왜 게임에 빠지면 안되나요?

▣ 출판사서평

게임 중독은 우리를 아프게 해요!
얼마 전 3년간 게임만 하며 시간을 보내던 남자가 갑자기 사망했습니다. 우리나라뿐만 아니라 영국에서도 12시간 꼼짝하지 않고 게임만 하던 남자가 사망하는 사건도 있었습니다. 게임 중독은 심할 경우 이렇게 죽음으로까지 몰고 갑니다. 특히 어린 나이에 게임에 빠지면 쉽게 빠져나오지 못합니다. 건강하게 쑥쑥 자라야 할 시기에 게임에 빠지면 신체적으로, 정신적으로 악영향을 끼쳐요.
어떤 악영향을 끼칠까요? 우선 게임을 하느라 친구들과 멀어지고, 공부도 제대로 할 수 없어요. 또 밥을 제때 먹지고 오랜 시간 구부정한 자세로 게임을 하니 키도 제대로 자랄 수 없습니다. 폭력적인 게임에 빠져 있다면 성격도 난폭해지고 나쁜 욕까지 배우게 된답니다.
미국정신의학회 정신장애진단에서는 인터넷 중독을 하나의 질병으로 분류할 예정이라고 합니다. 또 우리나라 청소년들이 게임 중독으로 인한 사회적 손실 비용은 1년에 2조 2000억 원이라고 해요. 사회적으로도 매우 큰 문제라는 뜻입니다. 그렇기 때문에 나를 망치고 내 미래를 망치는 게임에서 지금 당장 벗어나야 해요!

게임에 빠지면 꿈을 이룰 수 없어요!
책은 크게 두 부분으로 이루어져 있어요. 먼저, 파트1에는 초등학교 저학년 학생들이 왜 게임에 빠지면 안 되는지 재미있는 이야기들과 함께 자세히 담겨 있어요.
게임에 빠지지 말아야 할 가장 큰 이유는 무엇일까요? 바로 ‘꿈’이예요. 게임에 빠지면 건강도 잃지만 꿈도 잃게 되요. ‘오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아 간다’는 말이 있어요. 김연아 선수, 박지성 선수처럼 목표를 세우고 꾸준히 노력하고 따라가다 보면 언젠가는 그 꿈을 이루게 됩니다. 만약 김연아 선수와 박지성 선수가 게임에 빠져 있다면 어떻게 됐을까요? 아마 우리는 멋진 두 선수의 모습을 볼 수 없었을 거예요.
파트2 〈게임 중독, 이렇게 고쳐요〉에서는 게임에 빠졌을 때 벗어날 수 있는 방법을 배울 수 있어요. 친구들과 어울리기 힘들어 게임에 빠졌을 때, 장시간 게임으로 스트레스를 풀 때, 게임을 안 하면 불안하고 우울할 때, 게임 생각이 나서 잠을 잘 수가 없을 때 등 게임에 빠졌을 때 나타나는 문제들의 해결책이 자세히 담겨 있답니다. 책 속에 있는 해결책을 읽고 게임에서 조금씩 벗어나 보세요. 꿈과 한걸음 더 가까워질 거예요.

아이가 게임에서 벗어날 수 있도록 엄마 아빠가 도와주세요!
이 책은 아이들만 읽는 책이 아니랍니다. 엄마 아빠들을 위해 소아청소년 전문의 황준원 교수님의 ‘우리 아이 게임교육 처방전’이 특별부록으로 실려 있어요. 황준원 교수님은 서울대학교 의과대학과 의과대학원을 졸업하고, 현재 강남을지병원 성장학습발달센터에서 근무하고 있습니다. 특별부록에서는 아이가 게임에 빠졌을 때 부모님이 어떻게 대처해야 하는지 교수님이 아이와 소통하는 방법을 자세히 알려줍니다.
게임에 빠진 아이와 이야기하는 방법, 하루 계획표 짜는 방법, 아이와 놀아주는 방법 등 아이가 게임이 아닌 다른 곳으로 관심을 돌릴 수 있는 실제 방법들이 담겨 있습니다.

교수님은 아이가 게임에 쉽게 빠지는 이유를 게임처럼 쉽고 재미있게 할 수 있는 게 없고, 게임 말고 놀만 한 게 없기 때문이라고 설명합니다. 그렇기 때문에 세상에는 게임 말고도 재미있는 일이 많다는 것을 알려주는 게 중요합니다. 만약 아이가 게임에 빠져 있다고 너 알아서 하라며 다니던 학원도 그만두게 한다면, 게임 중독이 더 악화될 수 있다고 해요. 수많은 부모님과 아이들을 상담하고 치료해온 교수님은 아이가 게임에서 벗어나는 데 엄마, 아빠의 역할이 무엇보다 중요하다는 것을 강조하고 있습니다.
엄마, 아빠가 바뀌면 아이가 바뀌고, 엄마, 아빠의 관심과 사랑이 있을 때 아이들의 미래가 밝아진다는 것 꼭 기억해주세요. 아이가 게임에서 벗어나는 것은 엄마, 아빠의 손에 달려 있습니다.

▣ 작가 소개

글 : 김지현
동덕여자대학교에서 문예창작학을 전공했습니다. 어렸을 때부터 무언가를 상상하는 일을 좋아했습니다. 그리고 상상을 글로 옮겨 적으며 소설과 시를 썼고 자연스레 책과 어울리게 되었습니다. 졸업 후에는 출판사에 입사해 인문, 역사, 경제경영, 자기계발, 자녀교육서 등 다양한 분야의 책을 만들었습니다. 지금은 어린이를 위한 동화를 만들고 쓰며 어린이 책에 푹 빠져 있습니다. 저서로는 『남기면 안 돼 탄소발자국』이 있습니다.

그림 : 천필연
마음이 담긴 좋은 그림으로 활발히 작품 활동을 하고 있습니다. 그린 책으로는 『왜 욕하면 안 되나요?』, 『책들이 만난 지도들』, 『강아지로 변한 날』,『원리과학』, 『착한 흥부와 욕심쟁이 놀부』 등이 있습니다.

감수 : 황준원
서울대학교 의과대학과 의과대학원을 졸업했습니다. 현재 을지대학교 의과대학 조교수(소아정신 전공)이며, 강남을지병원 성장학습발달센터에서 근무하고 있습니다. 또 대한신경정신의학회 교육위원, 대한소아청소년정신의학회 편집위원을 역임하고 있습니다. SBS [그것이 알고 싶다], [긴급출동 SOS], EBS [생방송 부모] 등 다수의 프로그램에 자문의원으로도 참여했습니다. 개구쟁이 두 아들의 멋진 아빠가 되기 위해, 또 많은 아이들이 행복한 삶을 살 수 있도록 도와주는 좋은 의사 선생님이 되기 위해 노력하고 있습니다.

▣ 주요 목차

감수글

PART 1 왜 게임에 빠지면 안 되나요?
게임에 빠지면 꿈을 이룰 수 없어요
키가 제대로 자라지 않아요
게임은 나를 폭력적으로 만들어요
공부에 집중할 수 없어요
가족은 물론 친구들과 멀어지게 만들어요
게임 중독이 범죄를 저지르게 해요
TIP 균형 잡힌 생활 습관 만드는 방법

PART 2 게임 중독, 이렇게 고쳐요
친구들과 어울리기 힘들어요
…친구들에게 적극적으로 다가가 보세요
스트레스를 풀 데가 없어요
…내가 좋아하는 취미를 만드세요
게임을 안 하면 불안하고 우울해요
…주위 사람들에게 도움을 청하세요
게임하면서 욕하면 강해 보여요
…게임 대신 책을 많이 읽는 친구와 가까이 하세요
주민등록번호 도용이 불법인지 몰랐어요
…친구와 함께 게임 중독에서 벗어나요
자꾸 게임 생각이 나서 잘 수가 없어요
…유익한 게임을 찾아보세요
게임을 하지 않으면 화가 나요
…좋아하는 음악을 들으세요

부 록 엄마 아빠가 읽어요
왜 게임을 하면 안 되는지 차근차근 설명해 주세요
컴퓨터는 거실에 옮기세요
게임하는 시간을 정해 놓으세요
주말에는 나들이를 떠나요
야단치는 모습 말고 다른 모습을 보여 주세요
재미있는 놀이를 함께하세요
휴대용 게임기는 멀리해 주세요
다른 곳으로 관심을 돌려 주세요