괜찮아 괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아!

▣ 책 소개

하는 일마다 완벽하지 않으면 신경쓰이니?
실수할까 봐 사람들 앞에서 말하는 게 두렵니?
그래도 괜찮아, 정말 괜찮아.
누구나 실패를 겪고 잘못을 저지르면 힘들어 해.

실수하고 일이 잘되지 않아도 불안해하지는 마.
진심으로 최선을 다했다면 그거로 충분해.
완벽주의라는 짐을 덜고 당당하게 나를 돌아보자.
불안과 두려움에서 벗어나게 해 줄 활동들을 따라 하다 보면
어느새 자신감이 넘치고 최선을 다한 것에 만족하는
네 모습을 보게 될 거야.

▣ 작가 소개

글 토마스 S. 그린스펀
심리학자이며 가족치료 상담사이다. 미국 미네소타 주 미니애폴리스에 있는 개인 병원에서 가족, 부부, 아동, 청소년에 이르기까지 여러 사람들을 상담하고 있다. 미국 예일 대학교에서 학사 학위를 받았고, 미국 일리노이 대학교에서 심리학 박사 학위를 받았다. 부인과 함께 미네소타 영재협회 공동 회장을 지냈으며, 영재에 대한 공로를 인정받아 1998년 미네소타 영재협회상을 받았다. 그동안 영재와 어른의 정서적 욕구와 같은 다양한 주제로 강의하고 책을 썼으며 완벽주의, 영재의 자기 체험, 부부와 가족 관계에 대한 여러 논문들을 썼다.

옮김 홍성미
서울에서 태어나 성균관대학교 아동학과를 졸업했다. 한겨레 문화 센터 어린이 책 번역 작가 과정을 수료하고 번역 기획 모임 ‘든손’에서 활동하고 있다. 어린이들이 풍성한 삶을 일구기를 소망하며 좋은 책을 소개하고 있다. 그동안 옮긴 책으로는「패티 메이의 지혜의 집-믿음, 덕」「프리즐 선생님과 함께하는 과학 교실-바닷속으로 들어가다」등이 있다.

그림 김령언
대학에서 회화를 전공한 뒤 어린이 책에 그림을 그리고 있다. 늘 재미있는 상황을 떠올리고 그것을 그림으로 옮기는 일을 좋아한다. 그동안 그린 책으로는「손에 잡히는 과학 교과서-물」「윌리 이야기」「백설공주와 마법사 모린」「심술쟁이 버럭영감」「쉿! 쪽지를 조심해」「날마다 자라요」「마주 보는 세계사 교실 7」「마주 보는 세계사 교실 8」「세상을 사로잡은 괴물 이야기」등이 있다.

감수 전미경
정신과 의사이다. 제주 한라병원과 평택 굿모닝병원 정신과에서 진료를 했다. 지금은 단국대학교 의과 대학 외래 교수로 있으며 천안 열린성애병원에서 진료하고 있다. SBS ‘긴급 출동 SOS 24’, SBS ‘금요 건강 플러스’ 프로그램에 도움말을 주고 있다.

▣ 주요 목차

- 이 책을 읽는 어린이에게
- 이 책을 읽는 부모님과 선생님께

첫 번째 이야기
완벽하지 못할까 봐 불안해요
잘했는데도 만족하지 못해
열심히 노력하는 것과 완벽주의는 달라
일곱 가지 짐 덜기 방법
완벽주의는 왜 생길까?
나를 바라보는 방법
손을 내밀어 도움을 받아
조금씩 조금씩 나아지면 돼

두 번째 이야기
혼자서는 힘들어요. 상담 선생님, 도와주세요!
완벽주의 때문에 또 다른 문제가 생겼어요

- 전문가 상담은 어떻게 받나요?
- 어른들을 위한 도움말