지금은 푸먹 중

그냥 먹기만 했던 음식, 이제는 제대로 알고 먹자!

<지금은 푸먹 중> 음식 상식 만화

우리 아이를 더욱 건강하게 만드는 재미있는 영양 안내서

엄마, 패스트푸드 먹으면 안 돼요?

아빠, 왜 꼭 채소를 먹어야 해요?

아직도 아이들에게 “인스턴트는 나쁘다.”, “채소를 많이 먹어라.”라고 강요만 하시나요? 이제는 아이 스스로 왜 먹어야 하는지, 어떻게 하면 좋아하는 음식을 더 건강하게 즐길 수 있는지 깨달을 수 있도록 도와주어야 합니다.

그 해답이 바로 <지금은 푸먹 중>에 있습니다! 이 책을 통해 음식을 먹는 즐거움을 마음껏 누리면서, 평생의 자산이 될 건강한 식습관의 기초를 다져보세요. 좋아하는 음식을 제대로 알고 먹고, 꼭 먹어야 하는 음식은 그 이유를 알고 먹어 봐요!

지금 바로 푸먹과 함께 시작하세요!

눈과 귀가 동시에 행복해지는 시간, ‘푸먹’

귀여운 캐릭터와 생생한 효과음으로 만드는 웰메이드 푸드 애니메이션!

눈과 귀로 맛보는 고퀄리티 애니메이션 쿡방 & 먹방 채널, 푸먹! 탄탄한 스토리에 사랑스러운 미니, 로기, 보라 등 귀여운 캐릭터가 전하는 생생한 ASMR 사운드가 더해져 180만 구독자의 사랑을 받고 있습니다.

귀여움에 반하고, 유쾌함에 배꼽 잡는 만화!

미니와 친구들의 코믹한 일상을 통해 음식과 건강에 대해 재미있게 배울 수 있어요. ‘먹는 게 최고야!’에서는 아침부터 고기를 푸짐하게 먹고 쉬는 시간에도 먹는 것을 멈추지 않는 먹신 미니가 등장합니다. 미니의 모습을 통해 음식을 왜 먹어야 하는지, 우리가 먹은 음식이 몸속에서 어떻게 쓰이는지를 배울 수 있어요. 또 ‘보라의 좌절’에서는 엄마가 출장 간 사이 몰래 라면을 먹으려던 보라의 계획이 수포가 사건을 담았습니다. 이 에피소드를 통해 탄수화물에 대해 알아보고, 라면을 더 건강하게 먹는 방법도 살펴볼 수 있지요. 이 외에도 콩을 싫어하는 미니, 로기의 피부가 좋은 비결 등 아이들이 공감하며 읽을 수 있는 다양한 이야기가 담겨 있습니다.

복잡하고 어려운 정보는 아웃! 핵심 정보만 쏙쏙!

우리가 먹는 음식을 어디로 갈까요? 어떻게 소변과 대변으로 나오는 걸까요? 같은 음식을 먹는데 왜 형은 날씬하고 나는 뚱뚱할까요? 날씬해지고 싶은데 다이어트를 해도 될까요? 라면과 피자는 정말 먹으면 안 되나요? 칼로리는 또 뭘까요?

아이들이 평소에 궁금해하는 질문들에 대한 답은 물론, 몸과 건강, 음식과 영양소에 관한 핵심 정보만 골라 배우고 일상에서 바로 활용할 수 있는 상식도 익힐 수 있어요.

또한, 단순히 영양 지식을 전달하는데 그치지 않고, 사람마다 소화 능력과 기초 대사량이 다르다는 사실 등을 통해 누구나 저마다 다를 수 있음을 자연스럽게 깨닫고 내 몸을 있는 그대로 사랑할 수 있는 시간도 가질 수 있습니다.

알쏭달쏭 퀴즈를 풀며 상식 업! 레벨 업!

무설탕은 설탕이 없는데 왜 달콤한지, 라면은 왜 꼬불꼬불한지, 즉석밥은 어떻게 갓 지은 밥 같은 맛이 나는지 등 음식에 대한 흥미로운 호기심을 해결하다 보면 상식도 넓어져요. YES/NO 테스트와 십자말풀이 등 퀴즈를 풀면서 음식과 영양소에 대한 상식을 차곡차곡 쌓아 보세요. 

지은이 : 하빈영 

어린이책 편집자이자 딸 하언이의 엄마로, 세상 모든 어린이의 마음에 오래 남을 어린이책을 만듭니다. 아이들이 몸도 마음도 건강하게 자라길 바라는 마음으로 <지금은 푸먹 중>을 썼습니다. 쓴 책으로 <미니니 학교 갈 준비됐니?>,<미니니 어휘 탐구>시리즈 등이 있습니다. 

그린이 : 서후

만화 창작 일러스트를 전공한 뒤 다양한 분야에서 활동하며 특유의 재치로 재미와 웃음이 가득한 만화를 선보이고 있습니다. 대표작으로는<슈뻘맨의 숨은 과학 찾기>,<급식왕 GO>,<민쩌미>시리즈 등이 있으며, 천재교육 밀크T 중학 홈페이지에서 「까만머리」를 연재 중입니다..

추천사

등장인물

프롤로그

1장 먹는 게 최고야!

음식을 먹는 건 중요해요

에너지를 어디에 쓸까요?

나라마다 음식이 달라요

2장 캠핑 가는 날

코와 눈으로도 맛을 느낄 수 있어요

입속에서 무슨 일이 일어날까요?

음식은 어디로 갈까요?

몸속에서 무슨 일이 일어날까요?

3장 왜 나만 살찌는 것 같지?

사람마다 달라요

똑같이 먹어도 달라요

다이어트해도 될까요?

아름다움의 기준이 달라요

4장 콩의 유혹

5대 영양소가 있어요

콩으로 만든 요리예요

물도 중요해요

칼로리가 뭐예요?

5장 보라의 좌절

탄수화물에 대해 알려 줄게요

탄수화물을 대표하는 음식이에요

맛있는 라면 똑똑하게 먹어요 ❶

맛있는 라면 똑똑하게 먹어요 ❷

6장 내 피부 비결은 말이야!

지방에 대해 알려 줄게요

다 같은 지방이 아니에요

지방을 대표하는 음식이에요

지방을 똑똑하게 먹어요

궁금해? 궁금해!

‘푸먹, 푸먹’ 테스트!

푸먹 십자말풀이