심리학으로 이해하는 여자의 인간관계와 감정

여성 특유의 인간관계 문제와

복잡 미묘한 언행의 정체를 심리학으로 풀어낸 책!

학교, 직장, 엄마들 모임, 가정 등의 환경에서 여자들끼리의 인간관계로 어려움을 겪는 이들이라면, 여자들끼리의 인간관계가 얼마나 꼬이기 쉬운지 잘 알고 있을 것이다. 때로는 이해하기 힘든 상대방의 감정 때문에 괴로워하기도 하고, 복잡한 대립관계 속에서 갈팡질팡 중심을 잡지 못하는 등 여자의 고민거리는 끝이 없다. 이러한 고민을 해결해주기 위해 일본의 유명 심리 카운슬러인 이시하라 가즈코는 여성만의 독특한 인간관계 문제와 복잡 미묘한 감정의 특성을 심리학으로 해설한다.

여성이라면 크게 공감할 만한 일상적 사례와 구체적인 대처방법 등을 설명하며 여자들이 ‘왜 그렇게 생각하고 행동하는지’ ‘이럴 땐 어떻게 받아들이고 대응해야 하는지’에 대한 이해를 돕는다. 모녀, 자매, 친구, 직장 동료, 고부관계 등 다양한 관계에서 발생하는 문제를 헤쳐나갈 지혜를 선물하는 이 책은 힘든 관계에서 나를 보호하는 강력한 솔루션이 되어줄 것이다. ‘여적여(여자의 적은 여자)’라는 선입견은 더 이상 유효하지 않다! 여성의 심리를 대변하는 키워드를 찬찬히 살펴보며 그동안의 인간관계를 진단하고, 관계개선의 열쇠가 될 조언들을 실제 삶에 적용해 좀 더 편안하고 건강한 관계를 가꾸어나가보자.

힘든 인간관계에서 나를 지킬

‘여성 맞춤형 행동지침서’

이 책은 총 3장으로 구성된다. 1장 ‘여자의 인간관계와 감정을 심리학으로 이해하다’에서는 복잡하고 어려운 여자의 인간관계 특징과 감정을 심리학을 통해 해설한다. 모녀, 친구, 학부모 모임, 고부, 상사-부하직원 등 여성끼리의 인간관계는 다양하다. 이들 사이에서 원만한 관계를 구축하고, 기분 좋은 커뮤니케이션이 가능하도록 힌트를 소개한다. 2장 ‘여자의 인간관계와 감정을 이해하는 핵심 키워드’에서는 여성 사이의 인간관계와 감정을 살펴보는 데 핵심이 되는 176개의 키워드를 우리가 흔히 경험하는 사례를 들어 쉽고 재미있게 설명한다. 자신의 고민에 해당하는 상황들을 찾아보기 쉽게 사전 형태로 정리했기 때문에, 필요한 순간에 원하는 페이지를 펼쳐 도움받을 수 있다.

3장 ‘여자의 인간관계 고민, 이럴 땐 이렇게 해결하라’는 여자 간 인간관계에 관한 고민을 구체적으로 해소해가는 실전편이다. ‘자꾸 시비를 거는 여성’ ‘내 앞에서 남을 험담하는 여성’ ‘연인이 생기면 소원해지는 친구’ 등 상대 여성의 유형이나, 그때그때 상황에 맞는 대처방법을 해설해간다. 이처럼 이 책은 여성의 인간관계 문제와 감정을 이론적으로 풀어내는 동시에, 좀 더 발전적인 관계를 위한 실천적 문제해결법을 제시한다. 여성 간 인간관계는 물론, 모든 대인관계에 적용할 수 있는 ‘관계의 기술’을 알려주는 이 책을 통해서라면 나와 타인을 올바로 이해하고, 마주한 문제 상황에 현명하게 대처할 수 있다.

지은이 : 이시하라 가즈코

‘자신을 사랑하고 해방시켜 더욱 즐겁게 살기’를 지향하는 ‘자기중심 심리학’을 제창하는 심리 카운슬러로, 현재 심리상담 연구소 ‘올 이즈 원(All is One)’의 대표를 역임하고 있다. ‘사고·감정·오감·이미지·호흡·목소리’ 등을 전체적으로 다룬 독자적인 심리학 스타일로 ‘성격개선·부모자식관계·대인관계·건강’에 관련한 세미나, 그룹 워크숍, 카운슬링, 강연 등을 통해 마음이 편안해지는 방법, 자신의 재능을 살리는 삶의 방식을 제안하고 있다. 일본 카운슬링학회 회원, 일본학교 멘탈헬스학회 회원, 일본 힐링릴랙션협회 전임 이사, 후생노동성 인정 ‘건강, 인생의 보람 만들기’ 고문으로 활동중이다.

저서로 『자기긍정감을 높이는 법』 『괴로운 부모와 자식 관계에서 벗어나는 방법』 『여자의 인간관계에서 나를 지키는 책』 등 다수가 있다.

옮긴이 : 김하경

영남대학교 일어일문학과 졸업 후 계명대학교 일어일문학과 대학원을 졸업했다. 계명대학교, 대경대학, 경북외국어대학에서 일본어 강의를 했으며, 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다.

주요 역서로는 『사장의 일』 『10분 채식 레시피』 『간단 명쾌한 사회심리학』 『15분마다 펜을 들어라』 『내 꿈을 실현시키는 액션 플랜』 『메모혁명』 『상대의 마음을 사로잡는 대화의 법칙』 등 다수가 있다.

지은이의 말 _ 자신의 관점에서 판단하고 선택하라

이 책의 특징과 활용법

1장 여자의 인간관계와 감정을 심리학으로 이해하다

01.심리학에서 보는 '여성'이란?

02.여성 간의 관계 ① : 엄마와 딸

03.여성 간의 관계 ② : 자매 / 고부 / 친구

04.여성이 여성을 공격하는 이유는?

05.여성에게만 있는 감정이 있다?

06.여성끼리 잘 지내기 위해 필요한 조건

07.남성 관계를 통해 알아보는 여성 관계

08.가장 이상적인 여성 간의 관계란?

09.여성 간 인간관계가 원만한 사람은?

2장 여자의 인간관계와 감정을 이해하는 핵심 키워드

가치관｜감정적｜거리감｜거짓 눈물｜거짓말｜견제｜결탁｜결혼｜결혼 전 우울증｜고부문제｜고자세｜고향 친구｜공감｜과도한 칭찬｜관심 있는 척｜구박｜군중심리｜귀성｜그룹｜그룹채팅｜긴 통화｜남의 것을 탐내기｜남자친구 자랑｜눈엣가시로 여기다｜눈치가 빠르다｜다른 사람의 충고를 듣지 않는다｜단체 미팅｜덜렁대다｜데이트｜동경｜동기부여｜동료｜동류의식｜동아리 친구｜동조｜동창회｜뒷담화｜따돌림｜딸｜라이벌｜릴랙스｜마마걸｜마음을 정하다｜맏며느리｜맞서다｜맞장구｜명절｜명품녀｜모른 척｜모방｜무관심｜무리 짓다｜무시｜문화센터｜발표회｜배려｜배신｜밸런타인데이｜부러움｜부루퉁하다｜부지런함｜부하직원(여성 부하직원)｜부하직원 다루는 법｜불륜｜불임치료｜비교 심리｜사과 전화｜사랑 이야기｜사택｜산후 우울증｜상담｜상사(여성 상사)｜샌드위치 상태｜생일｜서열 다툼｜선물｜선배｜성형｜셀카｜셋째 딸｜소문 내기를 좋아함｜소셜 네트워크 서비스(SNS)｜속박｜손바닥 뒤집기｜쇼핑｜수다쟁이｜슈퍼우먼｜스트레스 발산｜시기｜시누이｜시어머니｜시원시원하다｜심술｜싱글맘｜아는 사람｜아양｜아이돌 팬덤｜아이를 맡기다·맡아주다｜아이의 친구 엄마｜안절부절｜어른스러움｜언니｜엄마｜엄마들 모임｜엄마들 사이의 계급｜여동생｜여섯 번째 감각｜여성스러움｜여행｜연애｜연애 중심｜연인의 여자 친구｜완벽한 남편｜외도｜요리｜우월감｜울다｜워킹맘｜위로하다｜유치원 등하원 시간｜유학｜육아｜육아공동체｜육아휴직｜의존｜이상과 현실의 차이｜이웃｜이웃과의 교류｜인내｜인내심이 강하다｜인스타용 사진｜자기 이야기만 하는 사람｜자녀의 운동회｜자랑｜자만｜자신에 대한 보상｜자연주의 생활｜자의식과잉｜자존감｜장녀｜전업주부｜절교｜절친｜점술｜점심｜제사｜조심스러움｜주절주절｜중학교 동창｜지도 읽기｜질투｜차녀｜참견｜참견쟁이｜출산 계획｜친구의 행복｜친절함｜칠칠맞지 못하다｜칭찬｜커리어우먼｜콤플렉스｜콧소리｜크리스마스｜패션｜패션 피플｜폄하｜포토샵 앱｜푸념｜피부관리숍｜행복｜허영심｜헌신적｜형식적인 웃음｜홈파티｜화려함｜후배

3장 여자의 인간관계 고민, 이럴 땐 이렇게 해결하라

01.질투하며 시비를 거는 사람

02.만나고 싶지 않은, 아이의 친구 엄마

03.내 앞에서 남을 험담하는 여성

04.사사건건 간섭하는 엄마

05.내 발목을 잡는, 능력 없는 여성

06.연인이 생기면 소원해지는 친구

07.불편한 여성모임에 참석해야 할 때

08.우는 소리를 늘어놓는 사람

09.여자들 무리에서 따돌림을 당했을 때

10.세대 차이가 나는 사람 290

11.짝 있는 남자에게 집적대는 여성

12.흥미가 없는 물건을 권유하는 사람

13.무턱대고 칭찬을 퍼붓는 여성

14.비아냥대며 시비를 걸어오는 여성

15.나를 공격하는 여성 상사

16.의욕이 없는 여성 부하직원