나는 나를 사랑해

'마음의 힘'시리즈 : 자존감 편

'마음의 힘'은 총 네 권으로 이루어져 있습니다. 각각 ‘자존감’ ‘사회성’ ‘사고력’ ‘마음 챙김’을 주제로 다루며, 아이들이 살아갈 세상에서 가장 중요하고 귀한 덕목이 될 마음의 힘을 튼튼하게 키워 주는 시리즈입니다.

우리 아이들의 튼튼한 자존감을 위한
'마음의 힘' 시리즈 첫 번째 이야기 ‘자존감’ 편,

‘나는 나를 사랑해!’

아이부터 어른까지, ‘자존감’에 대한 관심이 어느 때보다 높은 시대입니다. 그런데 왜 이렇게 자존감에 대한 관심이 높아진 걸까요? 왜 자존감 높은 사람이 되길 원하는 걸까요? 자존감은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음이기 때문입니다. 우리는 어린 시절 아주 작은 사회에 발을 들여놓는 순간부터 무한경쟁 속에 놓이게 됩니다. 그 속에서 옳고 그름의 판단이 어려운 아이들에게 자신의 중심을 단단히 쌓아가는 일이란 여간 어려운 것이 아닙니다. 이 책에서는 자존감이 무엇이며, 왜 자존감을 가져야 하는지, 어떻게 자존감을 가질 수 있는지 등에 대하여 우리 아이들에게 차근차근 전달합니다. 지금부터 함께 아이의 ‘마음의 힘’을 단단하게 해 줄 《나는 나를 사랑해》 속으로 들어가 보아요!

내 아이의 자존감은 어디쯤 있을까?

자존감이 높은 아이와 자존감이 낮은 아이는 한눈에 보아도 무척이나 다릅니다. 자존감이 낮은 아이는 매사 부정적인 생각과 그로 인한 열등감, 패배감 등을 느끼게 되고 정신적 회복력도 낮아서 늘상 주눅 들어 있고 불안한 감정에 휩싸여 있지요. 반대로 자존감이 높은 아이는 자신을 다른 누군가와 비교하지 않고, 적극적이며 긍정적인 사고로 자신이 세운 목표를 열정적으로 이루어 나갑니다. 그런 덕분에 자존감이 높은 아이의 얼굴에서는 그늘진 모습을 찾기 힘들고, 활기 넘치는 밝은 분위기를 느낄 수 있습니다. 이렇게 어린 시절 튼튼하게 자존감을 잘 쌓아둔 아이들은 어른이 되어서도 그 특유의 빛을 잃거나 쉽게 무너지지 않지요. 물론 성격적으로 어느 정도 타고난 면이 있을 수도 있습니다. 하지만 어린 시절부터 마음의 힘을 단단히 기르는 연습을 한다면, 자존감이 높은 사람으로 충분히 자라날 수 있답니다.

우리 아이 자존감 키우기

건강한 마음을 가진 성인으로 자라는 데 꼭 필요한 자존감이지만, 어린 아이들이 혼자서 자존감이라는 개념을 깨닫고 키워나가기에는 어려움이 있습니다. 그래서 이 책은 아이들에게 ‘자존감’이라는 개념부터 차근차근 쉽고 친절하게 설명해 준 뒤, 자기 자신을 있는 그대로 바라보고 받아들이며 사랑하는 법에 대해 알려 줍니다. 또한 아이들이 다양한 주제의 자존감에 대해 자연스럽게 깨달을 수 있는 여덟 개의 짧은 이야기와 이야기 속 메시지에 대한 부연 설명을 덧붙여 아이들의 이해를 돕고 있습니다. 마지막으로 각 이야기마다 주제에 맞는 탐구 활동을 넣어 아이들이 자신의 자존감을 높이는 데 한층 더 실제적으로 다가갈 수 있도록 했습니다.

나는 나를 정말 사랑해!

행복은 자존감에서 나온다고 합니다. 자존감이 높은 아이가 성인이 되어서도 실수를 두려워하지 않고 진취적으로 자신의 삶을 주도하며 행복하게 살아갈 수 있습니다. 우리 아이들이 ‘마음의 힘’을 튼튼히 기르고 자신의 중심을 단단히 만들어 나갈 수 있도록, 자기 자신을 믿고 자신이 멋지다고 생각할 수 있는 힘을 이 책을 통해 길러 주세요. 우리 아이가 “나는 나를 사랑해!”라고 큰 소리로 외칠 수 있도록 말이에요.  

지은이 : 수산나 이세른
스페인 유럽대서양대학교의 교육심리학 교수로, 심리학자이자 작가이며 세 아이의 엄마입니다. 그래서 글에 심리학적 요소가 잘 녹아내려져 있습니다. 2011년에 첫 일러스트 앨범을 발간한 뒤로 계속해서 아동서를 발표하고 있으며, 15개가 넘는 언어로 번역되어 전 세계에 출간 되고 있습니다. 미국의 문빔상(Moonbeam Children’s book Awards, 달빛 어린이 도서상)도 여러 차례 수상했습니다.

그린이 : 마리오나 톨뢋 시스테레
스페인 바르셀로나에서 일러스트레이션을 공부했습니다. 그림은 내부에서 외부로의 여정을 연결해 주는 도구라고 생각해 아크릴, 연필, 콜라주, 디지털 기술 등으로 새로운 세상을 만들어 내려고 노력하고 있습니다. 다수의 기업 및 공공기관과 협력해 앨범, 서적, 물품, 애니메이션, 포스터 등의 작업을 했으며, 레터링, 그래픽 이미지, 텍스타일 프린트 등을 디자인하기도 했습니다.

옮긴이 : 윤승진
한국외국어대학교 스페인어과를 졸업하고 동 대학 통번역대학원 한서과를 졸업했습니다. 현재 한국외국어대학교 통번역대학원 한서과에서 강의 중이며 엔터스코리아 스페인어 전문 번역가로 활동 중입니다. 옮긴 책으로는 《슈퍼우먼 슈퍼 발명가》 《프레디》 《세포가 뭐예요?》 《반슈타인 클럽의 비밀》 《숲속 금화 전쟁》 《페미니스트 프리다 칼로 이야기》 《브롯박사의 음모》 《팔로마의 유쾌한 임신 그림 일기》 《화학이 정말 우리 세상을 바꿨다고?》 《알로하 호오포노포노》 《재밌는 성경 이야기》 등이 있습니다.