내 감정이 하고 싶은 말

*심리학자이자 아동문학가가 들려주는 내 감정을 이해하고 돌보는 법

*미국 히스패닉 국제아동미술전 수상 작품

*멕시코 어린이 일러스트레이터 어워드

1, 감정은 무슨 말을 하고 싶을까요?

감정은 무슨 이유로 날 찾아 왔을까요?

감정이 하고 싶은 말은 뭘까요?

감정의 이야기를 들을 수 있다면

나쁜 감정이라 여기는 것들도 해로운 게 아니라

우리를 돕기 위한 존재라는 걸 알게 돼요.

내 감정이 하는 말을 이해하면

우리 몸과 마음에 무엇이 필요한지 알게 돼요.

감정이 하는 말을 들어보세요.

감정은 우리를 움직이고 연료를 공급하고 세상과 연결해

멋진 여정을 시작하게 합니다.

2. 20개의 감정, 무슨 쓸모가 있을까요?

“슬픔은 내게 소중한 것이 무엇인지 깨닫게 해요.”

“화는 내가 존중받지 못할 때, 옳지 않다고 느끼는 일이 생길 때

목소리를 내고 용감하도록 격려해요.”

“그리움, 슬픔, 기쁨, 질투, 사랑, 화, 공감, 죄책감, 두려움, 믿음, 쑥스러움,

안심, 불안, 자존감, 호기심, 혐오, 좌절감, 자부심, 어색함, 만족”

이 책은 20개의 감정에 반응하는 동물들의 재밌는 이야기를 통해 감정은 어떤 역할을 하는지 알려주고, 아이들이 감정을 건강하게 활용할 수 있도록 자신의 감정을 이해하고 돌보는 방법을 재밌게 안내합니다.

3. 감정을 통해 내 마음과 행동을 이해하는 법을 배워요.

감정은 우리의 행동에 영향을 미치는 강한 느낌이에요.

감정을 이해하면 우리가 왜 그렇게 행동하는지 알 수 있어요.

감정을 이해하는 것은 자신을 느끼고 이해하고 수용하는 가장 중요한 일이에요.

자신을 느끼고 이해하고 수용하는 능력을 실존 지능, 자기 성찰 지능이라고 해요.

자신을 이해하는 능력이 높은 사람은 자존감이 높고 원만한 대인관계나 자기 향상능력, 그리고 자신이 처한 문제를 훌륭히 해결하는 능력도 높아요.

이 책은 감정을 통해 자신의 마음과 행동을 이해할 수 있도록 안내합니다.

불현듯 찾아오는 감정들에 휘둘리지 않고

한발 물러서 그 감정이 하고 싶은 말을 생각할 수 있도록 안내합니다.

반가운 감정이든 피하고 싶은 감정이든, 모든 감정은

나를 발견하고 온전히 이해할 수 있는

소중한 친구라는 것을 알게 합니다. 

지은이 : 페트리시아 페르난데스 비에베라흐

칠레 출신인 패트리시아 페르난데스 비에베라흐는 어린이·청소년 전문 심리학자이자 작가입니다. 아이들의 심리와 내면의 감정을 표현하는 다양한 책을 출간하면서 어린이·청소년 정서적 건강을 위한 치료 활동도 병행하고 있습니다. 지은 책으로는 《공감》, 《내 몸이 말한다》, 《내 몸이 느낀다》 등 다수가 있습니다.

그린이 : 타니아 레시오 

콜롬비아 출신인 타니아 레시오는 멕시코 최고의 명문 멕시코국립자치대학교(UNAM)에서 예술 및 디자인 학부를 졸업했습니다. 현재 멕시코와 콜롬비아, 칠레의 여러 출판사에서 어린이 책 관련 일러스트레이터로 활동하고 있습니다. 지은 책으로는 《흰 토끼에게 옷을 입히세요》, 《이상한 나라의 앨리스》 등 다수가 있습니다.

옮긴이 : 김영옥

독어독문학과를 졸업했다. 문학을 통해 사람을, 삶을, 이상을 들여다보며, 이해하고, 위로받고, 깨닫는 과정이 좋았다. 문화와 언어의 차이를 넘어 원작의 감동을 고스란히 독자의 가슴에 전하고자 번역에 매진하고 있다. 글밥아카데미 출판번역 과정을 수료하고, 현재 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《파리에서 길을 잃다》, 《고스트》, 《마지막 호랑이》, 《북유럽 신화 오딘, 토르, 로키 이야기》, 《유머의 마법》, 《파티나》, 〈제인 오스틴 이지 클래식 시리즈〉, 《마이펫의 이중생활 1, 2》, 《엄마가 이끌어요》, 《아빠가 이끌어요》, 《테슬라, 전기의 마술사》, 《크리스마스 할아버지와 나》, 《크리스마스를 구한 소녀》, 《호킹과 신비한 블랙홀》, 《프리다 칼로》, 《고양이가 되다》, 《어떤 개를 찾으세요?》, 《주홍 글자》, 《뉴턴과 세상을 바꾼 사과》, 《나는 아주 작은 것부터 시작했다》 등이 있다.