여자의 마음을 치유하는 옷장 심리학 -당신이 입고 있는 옷이 당신의 소망과 상처를 말해준다-

▣ 출판사서평

“나는 왜 쇼핑 중독에 걸렸을까”
“왜 너무 헐렁하거나 너무 꽉 죄는 옷만 입을까”
“내 옷장에는 왜 검은색 옷만 걸려 있을까?”

상처받은 여자의 마음을 치유하는 ‘옷장 심리학’

평소 ‘옷을 잘 못 입고, 제대로 관리하지 못하는’ 사람들을 주변에서 많이 목격하는가? 아니면 혹시 당신 스스로가 그 주인공인가?
《옷장 심리학》은 임상 심리학자 제니퍼 바움가르트너 박사가 쓴 책으로, ‘패션’에서 저지르는 실수들이 사실은 내면의 깊은 상처와 좌절된 소망에서 비롯된다는 사실을 (수많은 사례와 최신 심리 이론을 통해) 밝히고, 그 치료 방법과 해결책을 제시하는 책이다.

‘패션 치료’라는 새로운 분야를 개척한 바움가르트너 박사의
마음을 움직이는 9가지 힐링 테라피!

《옷장 심리학》은 총 9개의 증상을 다룬다. 증상마다 이에 맞는 사례들을 보여 주며 그 치료 과정에 대해서도 상세하게 설명한다. 각각 ‘쇼핑 중독증’, ‘저장 강박증’, ‘패션 우울증’, ‘외모 혐오증’, ‘과다 노출증’, ‘연령 망각증’, ‘시간, 장소, 상황 무감각증’, ‘브랜드 집착증’, ‘패션 무력증’으로 명명된 9개의 증상들은 우리 주변에서도 흔하게 관찰할 수 있는 것들이다. 바움가르트너 박사는 이것들 하나하나를, 패션 잡지처럼 단순한 가십 소재로 다루는 것이 아니라 최신 정신 의학 이론과 임상 사례들을 통해 심도 있게 분석하고 있다. 그녀는 이와 같은 증상들을 방치할 경우, 삶에 대한 의욕을 잃고 자신을 혐오하게 되는 것은 물론이고, 심각한 경우에는 자살로까지 이어질 수 있다는 충격적인 사실을 알려 주고 그 탈출 방법을 다양하게 제안한다.

당신에게 어울리는 새 옷으로 갈아입는 것은
당신의 상처를 치유하고 긍정적인 인생을 시작하는 첫걸음이다

이 책에 등장하는 인물들의 모습은 우리 주변 여성들의 모습과 크게 다르지 않다. 마음의 허전함을 채우기 위해 끝없이 쇼핑하고 명품에 집착하는 여자, 언젠가 입을 날이 올 거라며 옷을 전혀 버리지 못하는 여자, 자신의 몸매에 자신감을 잃어서 일부러 헐렁한 옷만 입는 여자, 어렸을 때 받았던 성性적인 놀림 때문에 노출이 심한 옷만 입게 된 여자, 나이 드는 것에 대한 두려움 때문에 나이에 맞지 않는 최신 유행 옷만 입는 여자, ‘엄마’와 ‘아내’ 역할에 매몰되어서 자기 자신을 잃고 아무 옷이나 입는 여자…….
바움가르트너 박사는 그들 모두에게 ‘새로운 옷’을 입도록, 즉 자신의 ‘옷장’을 개조하도록 도와주었고, 각자에게 맞는 ‘코디법’을 코치해 주었다. 그 결과는 실로 놀라웠다. 그들은 모두 자신의 깊은 문제를 해결하고 ‘새롭고 긍정적인’ 삶을 개척할 수 있었다.
자신의 스타일에 문제가 있다고 생각하고 이에 대해 진지하게 고민해 보았던 사람들은 물론, ‘옷 잘 입는 법’과 ‘행복하게 사는 법’에 관심 있는 모든 여자들에게 《옷장 심리학》은 똑똑하면서도 자상한 친구가 되어 줄 것이다.

▣ 작가 소개

저 : 제니퍼 바움가르트너
Jennifer Baumgartner
제니퍼 바움가르트너 박사는 ‘패션 치료’라는 새로운 분야를 개척한 임상 심리학자이다. 패션 치료란 우울증, 불안, 섭식 장애 등의 증상과 옷이나 액세서리의 관계를 연구해 실제 임상 치료에서 탁월한 효과를 거두고 있는 새로운 심리 치료법이다. 그녀는 지속적인 연구를 통해 ‘쇼핑 중독, 너무 크거나 작은 사이즈에 대한 집착, 지나치게 단조로운 패션, 과도한 노출’ 등, 우리가 단순히 ‘패션’에만 관련된 문제로 생각할 수 있는 행동들이, 사실 어렸을 때 받은 상처나 일과 사랑에서 겪은 실패, 꿈을 성취하지 못한 아쉬움 등 각자 갖고 있는 내면의 상처 때문이라는 점을 증명했다. 그리고 이에 근거해 심리 치료를 실시했는데 그 효능은 예상을 뛰어넘을 만큼 놀라웠다. 그녀는 자신을 아직 만나지 못한, 전 세계 곳곳에 있는 여성들에게 ‘옷장 심리학’을 알리고 싶어했다.
《옷장 심리학(You Are What You Wear)》은 출간 즉시〈코스모폴리탄(The Cosmopolitan)〉,〈포브스(The Forbes)〉등의 유력 매체의 주목을 받으며 단숨에 전 세계 여성들의 필독서로 자리 잡았다.

역 : 이현정
서강 대학교에서 영어 영문학과 심리학을, 서울 대학교 대학원에서 인지 과학을 공부했다. MBTI와 에니어그램 일반 강사 자격증을 소지하고 있으며 멘사 회원이기도 하다. 미국에서 약학 전문 대학원을 다니던 중 번역의 세계에 뛰어들어, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획자 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는《과연 제가 엄마 마음에 들 날이 올까요?》,《비타민 바이블》(공역),《상위 1%가 즐기는 창의 수학 퍼즐 1000》등이 있다.

▣ 주요 목차

들어가며: 당신이 입은 옷이 당신의 심리를 말해 준다

1. 미친 듯이 쇼핑하는 사람들 - 충동을 못 이기는, 쇼핑 중독증
당신은 왜 멈출 수가 없는가
세일은 독약이다 - 중독을 끊는 법
어떻게 하면 치료할 수 있을까?
쇼핑을 멈추는 간단한 팁
무엇을 살 것인가

2. 옷을 도저히 못 버리겠어! - 과거에 집착하는, 저장 강박증
왜 그렇게 아까운 걸까?
마음속 공간도 깨끗이 치워라
‘버리는 게 두려워요!’
스웨터는 새 보금자리를, 나는 새로운 남자 친구를 찾아야 한다
누구나 따라 할 수 있는, 옷장 정리 20단계
액세서리 착용도 지나치면 병이다

3. 그녀는 왜 검정 옷만 입을까? - 활력을 잃어버린, 패션 우울증
‘제 삶은 왜 이렇게 칙칙하죠?’
공주와 마녀는 어떻게 다른가
옷장을 발랄하게 꾸미는 법!

4. 너무 헐렁하거나 아니면 터질 것 같거나 - 자신의 몸을 부정하는, 외모 혐오증
왜 그녀는 헐렁한 옷만 입을까?
우리는 왜 불안할까?
당신의 몸매에 적합한 코디법

5. 섹시해 보이는 게 잘못이야? - 어른의 몸을 감당하지 못하는, 과다 노출증
여성의 몸은 ‘힘’이 세다
그들은 왜 당신을 천박하게 여길까
새로운 자신을 위해!
사랑받는 옷차림
스틸레토의 파워!

6. 소녀와 할머니 사이에서 - 나이 드는 걸 두려워하는, 연령 망각증
노화에 대한 두려움
나이에 맞게 옷 입기
세월에 갇히다
‘할머니 스타일’
하이, 비비안 웨스트우드!
내면의 에너지를 발산하라!
나이에 집착하지 않는 법

7. 파자마를 입고 출근하다 - 시간, 장소, 상황 무감각증
직장과 삶을 구분하라
수술복만 입는 의사
일이 인생의 전부는 아니다
행복한 삶을 찾는 법
캡슐 드레싱이란 무엇인가

8. 명품, 명품, 명품이 좋아! - 자신감을 잃은, 브랜드 집착증
걸어 다니는 광고판이 되다
LV, D&G, 사슬 모양으로 얽힌 C
그 물건을 꼭 가져야 해!
로고 강박증에서 벗어나는 방법

9. 아줌마들은 왜 같은 모양의 파마만 할까? - 희생을 강요받는, 패션 무력증
자기 자신을 잃어버리다
나는 그저, 엄마와 아내일 뿐이에요
‘나를 찾아 주세요’
어떻게 할 것인가?

나오며: 당신의 옷장에서 축제를 열어라!

부록: 내 옷장 분석하기