마음챙김 학습의 힘

▣ 작가 소개

저자 : 엘렌 랭어
하버드대 심리학과 교수이며, 현재 하버드대에서 자신의 주 관심사인 ‘마음챙김이론''(Mindfulness Theory) 연구소''를 이끌고 있다. 진행 중인 연구는 자신의 저서인 Mindfulness(1989, 2008년 한국 동인출판사, ''마음 챙김''), 본서 The Power of Mindful Learning(1997), 그리고 지난 4월 우리나라에 번역 출간된 Counterclockwise(2011, 한국 사이언스 북스, ''마음의 시계'')에서 여러 차례 언급한 대로 마음챙김 학습 이론과 건강, 비즈니스 그리고 교육에 이르는 다양한 영역과의 상관관계를 실험을 통하여 이론을 확장하고 세련되게 다지는 작업을 계속하고 있다. 특히, 그녀의 교육에 대한 관심은 본서에서 실험을 통하여 검증한대로 의식적인 책읽기의 사례와 효과, 그리고 마음챙김 학습의 방법에 대한 연구는 교육의 질보다는 양적 팽창에 주력해온 우리에게 많은 것을 생각하게 한다.

역자 : 김한
경희대학교 영문학과를 졸업하고, 다년간 몇몇 국내 기업의 해외 주재원으로 일했으며, 현재는 출판 기획과 번역을 주로 하고 있다.

감수 : 정태연
연세대학교 심리학과와 동 대학원을 졸업하였으며, 미국 코네티컷대학교 심리학과 대학원에서 박사 학위를 수여받고, 현재 중앙대학교 심리학과 교수로 재직하고 있다.

▣ 주요 목차

감사의 글

서문

제 1장: 연습이 능사가 아니다.
-익숙해진 기술,
-누구의 기본기인가?
-의문의 가치.
-옆길 학습.
-교재가 의식적 사고를 가르칠 수 있을까?

제 2장: 창조적인 일탈.
- “주의력”의 수수께끼.
-새로운 생각을 촉진하기.
-유연한 경계심.
-주의력 결핍 과행동장애(ADHD)의 재고( 8=).

제 3장: 미루어진 기쁨이라는 통념.
-공부만 하고 놀지 말라.
- ‘놀이’를 ‘일’로 바꾸기.
- ‘일’을 ‘놀이’로 바꾸기.

제 4장: 1066년, 어떤 해? 또는 맹목적 암기 교육의 폐해.
-정보 가두기.
-주어진 정보 가공하기.
-특징을 찾아내기.

제 5장: 망각에 대한 새로운 시선.
-현재에 머무르기.
-맹목적인 암기의 위험.
-건망증인지, 딴 생각하는 건지.
-기억력은 줄어드는 것일까?
-기억과 노화에 대한 대안적 견해.

제 6장: 마음챙김 사고와 지능.
-19세기 지능 이론.
-적합의 개념.
-대안적 능력.
-기계적 대(? 의식적 문제 해결.

제 7장: 정답에 대한 환상.
-결과에만 집착하는 교육.
-행위자/관찰자 그리고 다른 관점들.
-불확실성과 창조적 사고.
-정답이 오답될 때.
-마음챙김과 자기정의.
-다른 눈으로 세상보기.