꼭 알고 싶은 심리학의 모든 것

▣ 출판사서평

심리학 대중서와 전공서의 가교 역할을 하는 책

어느 분야든지 대중서와 전공서의 차이는 존재하지만, 심리학은 그 중에서도 이 둘의 차이가 꽤 큰 편이다. 시중의 심리학책은 내용이 엇비슷해서 몇 권만 읽어보면 더이상 읽을 필요가 없을 정도고, 심리학 전공서는 너무 어려워서 일반인들이 읽기 어려운 게 현실이다. 그러다 보니 전공자들은 흥미와 재미 위주의 심리학 대중서를 외면할 수밖에 없고, 대중은 당연히 복잡한 실험방법과 통계 수치, 그리고 낯선 심리학자들의 이름으로 가득한 전공서를 외면할 수밖에 없다. 이런 문제의식에서 출발한 이 책은 심리학 대중서와 전공서의 믿음직한 가교 역할을 한다.
저자는 심리학에 대한 대중의 기대에 어느 정도 부응하면서도 가능한 학문으로서의 심리학의 입장을 많이 담아내려고 노력했다. 150개의 심리학 핵심개념어를 간결하면서도 통찰력 있게 풀이했으며, 중요한 실험은 구체적인 수치나 세부적인 진행 상황까지 담으려고 했으며, 독자의 쉬운 이해를 위해 가능한 한 많은 예시를 들려고 했다. 필요할 경우 영화나 대중가요, 다큐멘터리 내용도 언급했다. 흥미와 재미 위주가 아닌 보다 객관적이고 다양한 정보를 얻을 수 있는 심리학책을 원하는 사람들이나, 심리학을 전공하고자 하는 사람들이 읽어보면 좋을 책이다.

심리학의 핵심을 꿰뚫는 150개 개념어

이 책은 총 150개의 개념어로 구성했으며, 각 개념어는 모두 15개의 분야로 범주화했다. 15개의 범주는 심리학의 하위 분야나 관련 주제로 묶어놓은 것들이다. 많은 이들이 관심을 갖고 있는 ‘정신분석’의 경우 한 범주로 구분하지 않고 ‘상담과 심리치료’에 포함시켰다. 이는 정신분석 이론이 심리치료를 염두에 두고 만들어졌기 때문이다. 또한 한 개념어가 두 개 이상의 분야에 속하는 경우에는 보다 유력한 한 분야에 포함시켰다. 그러나 본문 중에서 다른 분야와 어떤 연관을 갖는지 언급해 두었다.
본문 중에 별 표시가 되어 있는 부분은 개념어에서 추가적인 정보를 얻을 수 있다. 즉 한 개념어를 읽다가 관련된 다른 정보로 넘어갈 수 있게 되어 있다. 책의 특성상 처음부터 차례대로 읽기보다는 관심 있는 주제에서 시작해 다른 주제로 넘어가는 방법을 추천한다. 책의 목차는 개념어의 가나다순과 함께 분야별로도 따로 제시했다. 각자 필요한 항목을 찾아 읽어도 좋고, 좀더 체계적으로 이 책을 읽고 싶을 경우 분야별 목차순으로 읽어도 좋다. 책 한 권으로 두 권의 효과를 거둘 수 있을 것이다.

▣ 작가 소개

저 : 강현식
필명:누다심
가톨릭대학교 심리학과를 졸업하고 고려대학교 대학원에서 임상 및 상담심리를 전공하였다. 심리학도가 된 이후 클럽 ''심리학을 공부하는 사람들''을 개설해 심리학에 대한 다양한 정보와 자료를 공유하는 장場을 열었다. 클럽 회원들의 요청으로 시작된 심리학 개론 스터디는 심리통계, 상담심리, 자기분석, 참만남 집단, 대학원 입시강좌 등 다양한 모임으로 발전했다. 여러 모임에서 심리학을 궁금해하는 사람들을 만나면서 정확한 심리학 지식을 쉽고 재미있게 전달하는 일에 관심을 가지게 되었다.

일반적인 사람들이 심리학에 대해서 잘 모르고, 심리학자가 어떠한 일을 하는지 잘 모른다는 사실을 알고서는 우선 심리학의 대중화가 필요하다는 생각을 하여 본격적인 심리학 글쓰기를 하게 되었다. 지은 책으로는 『세상 밖으로 나온 심리학』『누다심의 심리학 블로그』, 『그 어머니들의 자녀교육 심리』등의 여러 대중 심리서가 있다. 그러나 여전히 심리학자가 되어서 사람들을 돕는 일을 하고 싶기에 조만간 본격적으로 심리학자가 되어서 사람들을 돕는 일을 하고 싶기에 조만간 본격적으로 심리학자로서의 본업에 충실할 수 있도록 준비 중이다.

▣ 주요 목차

지은이의 말 _ 심리학 전공서와 대중서의 가교

ㄱ
각성 _ 몸이 산소를 필요로 하듯이 정신은 각성을 필요로 한다
갈등 _ 접근과 회피로 분석하는 갈등의 종류
감각과 지각 _ 외부에서 정보를 받아들이는 두 과정
감옥 실험 _ 포로를 학대하는 군인과 죄수를 학대하는 간수
강화 계획 _ 행동을 오래 지속시키는 전략은 ‘매번’이 아닌 ‘가끔’
강화와 처벌 _ 당신이 알아야 할 행동 변화의 강력한 두 전략
개인심리학 _ 열등감과 출생 순위로 잘 알려진 아들러의 개인심리학
건강심리학 _ 마음뿐만 아니라 몸의 건강에도 심리학이 필요하다
게슈탈트 심리학 _ 전체는 부분의 합 이상이다!
게슈탈트 치료 _ 매순간 행동 동기를 알아차려 실행에 옮겨라
격려 _ 고래가 원하는 것은 칭찬이 아닌 격려
결정론 vs. 자유 의지 _ 인간의 행동은 자유 의지 때문인가? 다른 이유와 원인 때문인가?
공감 _ 비슷하게 보이지만 너무나 다른 동정과 공감
구조주의 vs. 기능주의 _ 현상을 이해하려면 분석해야 하는가? 기능을 알아야 하는가?
귀인 _ 호기심도 지나치면 오류와 편향이 된다
균형 이론 _ 세 명이 잘 지내기 힘든 것은 구조적 문제 때문이다
근접 발달 영역 _ 요절한 발달심리학자 비고츠키가 제안하는 발달 이론
근접성 vs. 수반성 _ 심리학의 패러다임을 바꾸었던 논쟁
긍정심리학 _ 부정에 치우친 심리학의 균형을 잡으려는 새로운 시도
기억 _ 과거와 현재를 연결시켜주는 징검다리
기억상실증 _ 영화 속 기억상실증은 영화이기 때문에 가능할 뿐
기질 _ 성격 형성의 기반이 되는 영아들의 정서적 반응 경향성
깊이 지각 _ 2D 정보에서 3D를 지각하는 원리
꿈 _ 너무나 일상적이지만 너무나 모호한 꿈의 세계

ㄴ
내재적 동기 _ 아이들은 보상을 받을수록 흥미를 잃는다
뇌 _ 나의 뇌인가? 뇌의 나인가?
뉴런 _ 신경계의 기본 단위인 신경 세포

ㄷ
대립 과정 _ 중독의 악순환에서 벗어나기 힘든 이유
대상관계 이론 _ 반복되는 대인관계의 원인은 마음속 대상관계
대상 영속성 _ 영아는 까꿍놀이, 성인은 마술에 열광하는 이유
데자뷔 _ 어디서 본 듯한 느낌의 이유는 전생이나 꿈이 아닌 마음
도덕성 _ 피아제의 인지 발달에 근거한 콜버그의 도덕 발달
도식 _ 경험으로 축적되는 구조화된 지식
동기와 정서 _ 인간의 마음과 행동에 대한 동적인 접근
동일시 _ 심리적 위기를 극복하고 소망을 충족하기 위한 마음의 전략
동조 _ 모두가 ‘예’라고 할 때 ‘아니오’라고 말할 수 있는가?

ㄹ
라포 _ 상담의 성패는 상담자와 내담자의 관계에 달려 있다
로저스 _ 인간중심 치료의 창시자

ㅁ
망상 _ 합리적 증거로도 설득되지 않는 왜곡된 신념
매력 _ 사랑에 빠지는 아주 특별한 법칙
몰입 _ 물 흐르듯 빠져드는 최고의 행복 경험
무의식 _ 나도 모르는 내 마음이 있다고?
문간에 발 들여놓기 _ 큰 부탁을 하기 전에 작은 부탁을 먼저 하라
문화심리학 _ 문화에 따라 다른 인간의 마음과 행동

ㅂ
바넘 효과 _ 애매할수록 그럴듯하게 들린다
반발심 _ 우리의 마음에는 청개구리가 살고 있다
발달심리학 _ 아동을 넘어서 전생애 발달에 대한 심리학적 접근
방어 기제 _ 불안에 대처하는 우리의 자세
범죄심리학 _ 과학수사와 어울리는 과학적 심리학
복종 _ 권위자의 명령 앞에 선 인간은 한없이 약한 존재
분석심리학 _ 우리의 마음에는 인류가 공유하는 무의식이 있다
분트 _ 현대 심리학의 창시자
불안, 불안 장애 _ 일상적 불안부터 병리적 불안까지

ㅅ
사랑 _ 세 가지 구성요소로 이해하는 다양한 형태의 사랑
사이코드라마 _ 즉흥성의 극장에서 당신의 마음을 연기하라
사회심리학 _ 인간은 환경의 영향에서 자유로울 수 없는 존재
사회적 촉진 _ 관중이 있거나 타인과 함께하면 수행은 증가한다
산업 및 조직심리학 _ 산업 현장이나 조직에서도 가장 중요한 것은 사람
상담심리학 _ 마음이 힘들 때에는 마음 전문가를 찾으세요
상향 처리 vs. 하향 처리 _ 정보 처리의 두 가지 방식
색채 지각 _ 색은 실재하는 대상의 속성일까? 마음속 판타지일까?
생리심리학 _ 인간의 마음과 행동에 대한 생리학적 접근
선택 _ 과연 선택의 자유는 우리를 행복하게 할까?
섭식 장애 _ 현대 여성들에게 다이어트와 함께 불어닥친 문화적 정신장애
성격심리학 _ 평균적인 개인보다는 개인차에 주목하는 심리학
성격 장애 _ 대인관계에서 명확하게 드러나는 왜곡된 성격
수면 _ 수면에 대한 놀랍고 새로운 발견!
스키너 _ 행동주의의 거장
스트레스 _ 너무 많아도 문제지만 너무 적어도 문제
스포츠심리학 _ 운동선수의 마음도 관리하고 보호해야 할 대상
신경계 _ 우리 몸속의 초고속 인터넷망
신경전달물질 _ 뉴런 사이에서 정보를 전달하는 화학물질
신경증과 정신증 _ 현실 검증력을 기준으로 한 정신장애의 구분
신체형 장애 _ 몸이 아픈 것 같지만 정말 아픈 것은 당신의 마음
실험심리학 _ 현대 심리학의 정통성을 계승하다
심리 검사 _ 종합검진으로 몸을 점검하듯 심리 검사로 마음을 점검하라
심리사회적 발달 _ 사회적 갈등과 위기를 통한 성격의 성장과 발달
심리성적 발달 _ 정신분석에서 가장 논란이 되었던 유아 성욕 이론
심리학 _ 심리학이란 무엇인가?
심층심리학 _ 무의식을 가정하는 여러 심리학 이론들

ㅇ
애착 _ 인생 초기에 형성되는 양육자와의 유대관계
양가감정 _ 서로 반대되는 두 감정이 동시에 존재하는 상태
언어 _ 마음으로 들어가는 통로이자 마음을 비추는 거울
얼굴 표정 _ 얼굴만 봐도 감정을 알 수 있다고?
역치 _ 최소한의 기준 이상의 자극만 알아차릴 수 있다
역하 자극 _ 알아차릴 수 없을 정도로 미세한 자극
연산법 vs. 발견법 _ 문제 해결의 두 전략
오감 _ 세상에서 정보를 받아들이는 통로
우울, 기분 장애 _ 감기는 몸이 약하다는 신호, 우울은 마음이 약하다는 신호
유전 vs. 양육 _ 오래되었고 앞으로도 계속될 논쟁
의식 _ 일원론에 대한 이원론의 반격
이상심리학 _ 정신장애의 증상과 원인을 다루는 심리학
이타주의 _ 남을 도와주는 이유, 도와주지 않는 이유
인간주의 _ 심리학의 연구 대상은 마음이 건강한 사람이어야 한다
인간중심 치료 _ 치료의 중심은 치료자나 내담자가 아닌 인간
인상 _ 우리 마음에 남게 되는 것은 결국 그 사람의 인상
인식론 _ 현대 심리학의 출발점
인지 발달 _ 발달심리학자 피아제가 말하는 정신의 발달
인지 부조화 이론 _ 나는 일관성 있는 사람이므로 부조화와 불일치가 싫다!
인지심리학 _ 정보처리 관점에서 인간의 마음과 행동을 이해하려는 심리학
인지 치료 _ 생각을 바꾸면 세상이 달라진다
일반심리학 _ 정상 성인의 기능을 연구하는 심리학
임상심리학 _ 실험심리학자들이 임상 현장으로 눈길을 돌리다

ㅈ
자기 _ 입장에 따라 너무나 다양하게 사용되는 자기
자기심리학 _ 부모의 공감 실패가 자기애성 성격을 만든다
자기중심성 _ 자신의 생각, 감정, 지각, 관점이 유일한 진리인 듯!
자기충족적 예언 _ 타인의 기대와 예언을 몸소 실천하다
자아심리학 _ 고전적 정신분석과 후기 정신분석 사이에서
저항 _ 내담자가 상담에 협조하지 않는 현상
전이 _ 과거의 중요했던 관계를 끊임없이 반복하는 현상
정신물리학 _ 현대 심리학의 초기 형태를 제공하다
정신분석 _ 현대 심리학의 뜨거운 감자, 최초의 심리치료 이론
정신분열 _ 가장 오래된 정신장애, 가장 심각한 정신장애
정화 _ 억눌렸던 감정을 드러내다
조건형성 _ 모든 학습은 연합이며, 모든 연합은 조건형성이다
조성 _ 행동을 만들어가는 원리
죄수의 딜레마 _ 협동보다는 경쟁을 선택하는 심리
주의 _ 원활한 정보처리를 돕는 중요한 정신의 기능
주의력 결핍 및 과잉행동 장애 _ 부주의, 과잉행동, 충동성이 특징인 아동기 정신장애
지능, 지능 검사 _ 누구나 알고 싶어하는 지능, 지능의 오해와 진실
진화심리학 _ 진화론의 관점으로 인간의 마음과 행동을 이해하다
집단 _ 서로에게 지속적으로 영향을 미칠 수 있는 모임
집단극화 _ 개인보다 집단의 의사결정이 더 극단적이기 쉽다
집단사고 _ 최고의 전문가들이 만드는 최악의 의사결정
집단 상담 _ 개인 상담보다 효과적인 집단 상담

ㅊ
착각 _ 외부의 자극을 잘못 해석하거나 판단하는 현상
창의성 _ 성공과 행복을 가져다줄 열쇠
초심리학 _ 초심리적 현상에 대한 과학적 접근
최면 _ 논란이 끊이지 않는 최면에 대한 오해와 진실
추동 _ 욕구가 결핍되었을 때 나타나는 긴장 상태

ㅋ
콤플렉스 _ 우리 마음속의 복잡한 감정과 생각의 덩어리

ㅌ
탈개인화 _ 특정 조건에서 사람들은 개인을 벗어나 집단으로 움직인다
통제감 _ 착각과 죽음도 마다하지 않을 정도로 강렬히 원하다
통찰 _ 아는 것과 깨닫는 것은 다르다
틀 효과 _ 어떠한 틀을 가졌느냐에 따라 세상은 다르게 보인다

ㅍ
편견 _ 한 집단에 대해 정당화될 수 없는 부정적 태도
프로이트 _ 정신분석의 창시자
피아제 _ 인지 발달 연구의 선구자

ㅎ
학습된 무기력 _ 통제감을 상실할 때 나타나는 심리적 상태
학습심리학 _ 경험을 통한 변화로 인간의 마음과 행동을 설명하다
항등성 _ 감각 정보가 다름에도 동일한 대상으로 지각하는 현상
행동 수정 _ 행동의 변화는 의지의 문제가 아니다
행동주의 _ 심리학이 과학이 되려면 눈에 보이는 것만을 연구해야
향정신성 약물 _ 뇌에, 그리고 정신에 영향을 미치는 약물
혈액형 _ 혈액형으로 정말 성격을 알 수 있을까?
환각 _ 실재하는 자극이 없음에도 무엇인가를 지각하는 현상

기타
5요인 모형 _ 다섯 가지의 주요 특질로 성격 이해하기
A형 행동유형 _ 관상성 심장질환의 중요한 예측 변인
DSM _ 정신장애의 진단과 통계 편람
MMPI, MBTI _ 가장 대표적인 두 개의 심리 검사

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