책 소개
나의 시간 조작법
우리는 『뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤』에서 다음과 같은 것을 배울 수 있다.
- 나이가 들수록 시간이 빨라지는 이유
- 빨라지는 시간을 늦추는 법
- 유명한 운동선수들이 슬로모션처럼 시간을 인지하려고 초집중력을 사용하는 방법
- 시간 경험에 영향을 미치는 인간의 개인적 특성. 내성적인지 외향적인지, 아침형 인간인지 저녁형 인간인지, 초조해 하는 타입인지 차분한 타입인지, 참을성 있는지 충동적인지 등
- 분노, 두려움, 슬픔, 근심, 행복 같은 감정이 시간의 속도에 어떤 영향을 미치는가?
- 미래로 떠나는 정신적 시간여행과 긍정적 사고력을 활용한 미래 계획 세우기
- 시간을 늦춰 길고 만족스러운 삶을 영위할 수 있도록 매 순간을 느끼며 살아가기
물론 이밖에도 많은 것을 알려줄 것이다.
인생에서 가장 1년을 살 준비가 됐다면, 이제 『뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤』과 함께할 시간이다.
우리는 『뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤』에서 다음과 같은 것을 배울 수 있다.
- 나이가 들수록 시간이 빨라지는 이유
- 빨라지는 시간을 늦추는 법
- 유명한 운동선수들이 슬로모션처럼 시간을 인지하려고 초집중력을 사용하는 방법
- 시간 경험에 영향을 미치는 인간의 개인적 특성. 내성적인지 외향적인지, 아침형 인간인지 저녁형 인간인지, 초조해 하는 타입인지 차분한 타입인지, 참을성 있는지 충동적인지 등
- 분노, 두려움, 슬픔, 근심, 행복 같은 감정이 시간의 속도에 어떤 영향을 미치는가?
- 미래로 떠나는 정신적 시간여행과 긍정적 사고력을 활용한 미래 계획 세우기
- 시간을 늦춰 길고 만족스러운 삶을 영위할 수 있도록 매 순간을 느끼며 살아가기
물론 이밖에도 많은 것을 알려줄 것이다.
인생에서 가장 1년을 살 준비가 됐다면, 이제 『뇌과학과 심리학이 알려주는 시간 컨트롤』과 함께할 시간이다.
작가 소개
저 : 장 폴 조그비
Jean Paul Zogby
이 책의 저자 장 폴 조그비는 작가이자 연구가, 작곡가, 부동산개발 전문가다. 최근 그는 왜 시간이 빨라지는지, 그리고 어떻게 시간을 최대한 활용할 수 있는지를 사람들에게 이해시키는 데 관심을 집중하고 있다. 또한 지난 6년간 신경과학과 인식심리학 분야에서 시간 인지를 연구하면서 어떻게 하면 시간 경험을 과학적으로 설명할 수 있을까 고민해왔다. 장 폴은 여가시간을 이용해 영화에 들어가는 음악을 작곡하고, 천체물리학 분야에서 태양계 형성 관련 논문을 쓰기도 한다. 사랑스러운 두 딸과 한 아들의 아버지이자 남편이기도 한 그는 두바이에 살고 있으며 수십억 달러짜리 건설 프로젝트의 CEO다. 그에 대한 보다 자세한 내용은 공식 웹사이트인 www.jpzogby.com에서 확인할 수 있다. 사이트에서 메일리스트에 가입할 수 있으며 건강한 뇌 식단 안내서를 무료로 받을 수 있다.
역 : 원광우
부산태생으로 부산대학교 공과대학을 졸업한 후 오랜 기간 현대자동차에서 엔지니어로 근무했다. 이후 자동차 부품업체에서 일하며 울산과학대학에서 시간 강사를 겸임하기도 했다. 최근에는 국가과학기술심의회 전문위원으로도 활동했다.
한 자동차 부품사의 터키 법인에 근무할 당시의 경험을 책으로 엮은 『구석구석 이스탄불』의 저자이기도 하다.
목 차
머리말 008
소개: 우리는 시간을 어떻게 생각하는가? 013
1부
우리는 어떻게 시간을 경험하는가?
1장- 시간 인지의 심리학 032
2장- 뇌는 어떻게 현실을 인지하는가? 048
3장- 시간: 환상의 극치 061
4장- 시간 왜곡 082
2부
무엇이 시간에 영향을 미치는가?
5장- 순간의 삶 094
6장- 느리게 흐르는 시간 112
7장- 통제하기 136
8장- 당신은 어떤 종류의 사람인가? 162
9장- 시간의 혼란 190
3부
우리는 과거와 미래를 어떻게 인지하는가?
10장- 기억할 시간 212
11장- 정신적 시간 여행 240
12장- 마구 흘러가는 시간 262
4부
1초 1초를 어떻게 헤아릴 수 있는가?
13장- 인생을 가장 길게 만드는 기술 276
도움을 준 사람들 299
참고문헌 301
소개: 우리는 시간을 어떻게 생각하는가? 013
1부
우리는 어떻게 시간을 경험하는가?
1장- 시간 인지의 심리학 032
2장- 뇌는 어떻게 현실을 인지하는가? 048
3장- 시간: 환상의 극치 061
4장- 시간 왜곡 082
2부
무엇이 시간에 영향을 미치는가?
5장- 순간의 삶 094
6장- 느리게 흐르는 시간 112
7장- 통제하기 136
8장- 당신은 어떤 종류의 사람인가? 162
9장- 시간의 혼란 190
3부
우리는 과거와 미래를 어떻게 인지하는가?
10장- 기억할 시간 212
11장- 정신적 시간 여행 240
12장- 마구 흘러가는 시간 262
4부
1초 1초를 어떻게 헤아릴 수 있는가?
13장- 인생을 가장 길게 만드는 기술 276
도움을 준 사람들 299
참고문헌 301
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