잡았다 네가 술래야

20여 년간 15개 언어로 옮겨져 수백만 명의 삶을 밝혀 준

최고의 경계성 성격장애 대응 및 극복 가이드

◆ 당신 곁에 이런 사람이 있는가?

―감정 변화가 극심해서 당신은 24시간 롤러코스터를 타고 있는 듯한가?

―격렬한 분노의 표출과 지극히 다정한 행동을 번갈아 보이는가?

―자신의 행동을 늘 남의 탓으로 돌리고, 강박적으로 당신을 비판하고 비난하는가?

―당신의 말과 행동을 의도와 다르게 왜곡하여 공격해 오는가?

―사람이나 일에 대한 평가가 흑백논리의 양극단을 끊임없이 오가는가?

―자신이 관심의 초점이 되지 않으면 무시당했다고 느끼는가?

―바라는 바가 변화무쌍해서 도저히 비위를 맞출 수 없는가?

―오로지 자신의 필요와 욕구에만 관심이 있고, 공감 능력이 전혀 없어 보이는가?

―자살 위협을 하거나 과음이나 약물남용, 난폭운전 등 자해적 행동을 충동적으로 하는가?

―원하는 것을 얻기 위해 그가 거짓말까지 하면서 당신을 조종한다고 느끼는가?

◆ 이런 사람은 경계성 성격장애일 가능성이 크다. 자기애성 성격장애까지 있을지도 모른다. 그가 어떻게 느끼고 무슨 말이나 행동을 할지 전혀 예측할 수 없기에, 당신은 늘 살얼음판을 걸어야 한다. 삶은 ‘정서적 전투’의 연속이 된다. 하지만 명심하라. 그 모든 건 당신 때문이 아니다. 막연한 책임감이나 죄의식을 버리라. 이제 당신 삶의 주도권을 되찾고 그와의 관계를 바로잡을 때다.

◆ 경계성 성격장애가 있는 사람과 그 주변 사람들의 생생한 증언을 토대로 쓴 이 책은 경계성인 사람의 세세한 특징, 그와의 관계에서 일상적으로 일어나는 일들, 거기에 효과적으로 대처하는 방법 등은 물론 근본적인 해결책과 당신 자신을 다스리는 법까지 낱낱이 알려 주는 완벽한 해설서이자 지침서다.

대폭 개정・증보된 3판은 이 장애에 대한 새로운 전략과 최근의 놀라운 발견들을 담고 있다. ▲근년 들어 이 장애가 있는 사람의 절반을 차지하게 된 남성에게도 주목해, 경계성 성격장애가 남성과 여성에서 어떻게 다르게 나타나는지를 알아보았으며, ▲경계성인 사람의 약 40%가 자기애성 성격장애(NPD)까지 지녔음이 밝혀졌기 때문에 NPD에 대한 장을 추가했고, ▲‘통상적 경계성 성격장애’와 ‘비통상적 경계성 성격장애’를 구분하고 각기에 관한 상세한 정보를 담는 한편, ▲경계성 성격장애 아이들의 부모를 위한 장을 확충했다, 

지은이 : 폴 T. 메이슨

임상심리를 전공하고 오랫동안 전문 상담사로 일했다. 공인된 보건의료 관리자이기도 해서, 현재 미국 위스콘신주 어센션 메디컬 그룹의 최고운영책임자로 있다. 경계성 성격장애(BPD)가 있는 사람들과 그 가족을 많이 치료하면서 『임상심리학 저널』 등 학술지에 연구 논문을 발표하고 각종 매체에 기고하는 한편, BPD가 배우자 등 가족 구성원에게 미치는 영향에 관한 정신건강 전문가들의 세미나를 주관해 왔다.

지은이 : 랜디 크리거 

경계성 성격장애 전문 저술가이자 활동가다. 남자 친구에게 이 장애가 있음을 알게 된 뒤 그런 행동이 주변 사람에게 미치는 영향을 연구하기 시작했다. 이후 BPD에 관한 토론 그룹과 웹사이트, 워크숍 등을 주관하고, 잡지 《사이콜로지투데이》 웹사이트에서 경계성과 자기애성 성격장애를 주제로 한 블로그를 운영했다. 현재 자신의 사이트 ‘스톱워킹온에그셸스닷컴’을 중심으로 활동하고 있다. 이 책 외에 『잡았다, 네가 술래야 워크북』 『부모를 위한 ‘잡았다, 네가 술래야’』 『경계성 성격장애에 대한 가족용 필수 지침서』 등의 저서가 있다.

옮긴이 :  김명권

고려대학교 철학과와 동 대학원 심리학과를 나오고, 부산대학교 대학원에서 상담심리학 박사 학위를 받았다. 경상대 심리학과와 광운대 교육대학원, 서울불교대 상담심리학과 교수를 지냈고 한국집단상담학회, 인간중심상담학회 회장을 역임했다. 저서 및 역서로 『집단상담의 이론과 실제』 『한 명의 내담자, 네 명의 상담자』 『초월영성과 정신건강』 『모든 것의 이론』 『통합영성』 『자아초월심리학 핸드북』 『통합명상』 외 십여 권이 있다.

옮긴이 : 정유리

아주대학교 심리학과를 졸업하고 미국 나로파대학교에서 초자아 카운슬링 심리학과 프로그램 내 음악치료 과정을 졸업했다(석사). 미국 음악치료협회 공인 음악치료사이며, 수원여성의전화 활동가로도 일했다. 다른 역서로 『프레카리아트를 위한 랩소디—기호자본주의의 불안정성과 정보노동의 정신병리』가 있다.

3판 머리말

1부 경계성 성격장애 행동을 이해하기

1. 당신이 아끼는 사람에게 경계성 성격장애나 자기애성 성격장애가 있는가?

2. 경계성 성격장애란 무엇인가?

3. 자기애성 성격장애 이해하기

4. 압력솥 안에서 살다―경계성 성격장애 행동이 당신에게 미치는 영향

2부 삶의 주도권을 되찾는다

5. 당신의 내면을 변화시키기

6. 당신이 처한 상황을 이해하기―경계 설정과 기술 연마

7. 당신의 요구를 자신있고 명확하게

8. 안전대책 세우기

9. 경계성 성격장애 행동으로부터 아이들을 보호하기

3부 특수한 문제들 해결하기

10. 가슴 졸이는 삶―당신의 자녀가 경계성 성격장애일 때

11. 거짓말, 낭설, 허위 신고―작전의 이름은 ‘왜곡’

12. 이제 무엇을?―관계에 대해 결정 내리기

부록 A 경계성 성격장애의 원인과 치료

부록 B 마음챙김 연습

부록 C 추천 도서와 기타 정보 소스

부록 D 당신은 학대받고 있는가?

감사의 말/옮긴이의 말/참고 문헌