사람의 마음은 어떻게 움직이는가

마음이란 우주를 탐구하고,

나와 세상을 알아가는 심리학 수업

다양한 심리 법칙부터 이론까지 심리학의 세계를 알차게

저 사람은 왜 저렇게 행동할까? 나 정도면 평균보다 괜찮은 사람 아닐까? 왜 나에겐 관대하고 남에겐 엄격할까? 나 그런 사람 아닌데 왜 오해할까? 심리학에 대한 관심은 이러한 물음들에서 시작된다. 하지만 이런 물음을 개운하게 해결하는 과학적 설명을 찾는 것은 쉽지 않다. 그래서 인터넷 검색 정도로 갈증을 해결하지만, 그 내용들은 더 큰 편견이나 오해를 만들기 쉽다.

이 책은 일상에서 자주 등장하는 흥미로운 질문들과 각 질문에 꼭 맞는 관련 연구들을 매칭하여 설명해준다. 질문은 가볍지만, 설명은 매우 과학적이다. 심리학은 사람의 마음을 과학적으로 탐구하는 분야다. 그래서 심리학의 눈으로 보면 세상을 보는 시야가 더 맑아진다. 초점이 잘 맞는 안경을 낀 듯, 보이지 않던 사람들 사이의 관계와 역동이 보이고, 얽히고설킨 감정의 실타래가 풀리며, 답답한 상대의 마음을 이해할 수 있다. 그렇게 나와 타인을 알아감으로써 우리의 삶은 한결 더 편안해질 수 있다.

지은이 : 임낭연

심리학자이자 경성대학교 심리학과 교수다. 연세대학교 심리학과를 졸업한 후 동 대학원에서 행복심리학 분야의 권위자 서은국 교수의 지도하에 성격 및 사회심리학 석사와 박사 학위를 취득했다. 박사 학위 논문으로 한국심리학회에서 수여하는 김재일소장학자논문상을 수상했다. 심리학 웹진 ‘내 삶의 심리학 mind’에 심리학 칼럼을 연재했다. 현재 행복심리학 연구에 전념하고 있으며, 특히 자녀를 양육하는 부모의 행복에 관심이 많다. 저·역서로 《인터넷 심리학》, 《현대심리학개론》, 《범죄피해 조사론》, 《범죄피해 진술조력》 등이 있다.

프롤로그 심리학의 눈으로 보면 삶이 달라진다

1강 심리학이란 무엇인가 | 사람이란 우주를 탐구하는 학문

2강 나 정도면 평균보다 낫다고! | 평균 이상 효과

3강 오늘의 운세가 잘 맞는 이유 | 바넘 효과

4강 알약이 먼저냐, 물이 먼저냐 | 허위 합의 효과

5강 무의식중에 살아나는 기억 | 점화 효과

6강 MBTI에 열광하는 이유 | 최적 구별 이론

7강 나와 내가 갈등할 때 | 인지부조화

8강 내가 선택한 것을 더 좋아하게 되는 마법 | 결정 후 부조화

9강 내 것은 네 것보다 소중해 | 단순 소유권 효과와 수여 효과

10강 타이레놀은 생각보다 많은 아픔을 치유한다 | 아세트아미노펜

11강 행복을 예측할 수 있을까 | 초점주의

12강 레스토랑에 턱없이 비싼 메뉴가 있는 이유 | 닻 내림 효과

13강 타인은 나에게 관심이 없다 | 조명 효과와 자기중심성

14강 다른 사람이 나를 꿰뚫어 보는 듯할 때 | 투명성 착각

15강 벼락치기가 실패하는 이유 | 흥분과 냉정 사이의 감정적 간극

16강 내로남불은 왜 일어날까 | 기본 귀인 오류

17강 피해자를 비난하는 2차 가해 | 방어 귀인과 공정한 세상에 대한 믿음

18강 거울아 거울아, 누가 제일 예쁘지? | 자기도취와 자기 매력에 대한 착각

19강 몸과 마음은 대화한다 | 위약 효과와 체화된 인지

20강 가까울수록 닮는 이유 | 거울 뉴런과 체화된 감정 지각

21강 더 많이 사랑하는 사람이 약자? | 사회적 힘과 파워 포즈

22강 겨울에는 왜 더 외로워질까 | 외로움과 온도 지각

23강 머리를 끄덕이면 생기는 자신감 | 자기 타당화 이론

24강 연인의 행동이 불안하다면 | 성인 애착 이론

25강 취향이 비슷한 사람과 사랑에 빠진다 | 나를 공유하기

26강 이성이 많지만 연애는 안 되는 이유 | 온라인 데이팅과 거절 마인드셋

27강 믿는 대로 이루어질지어다 | 성장형 마인드셋과 고정형 마인드셋

28강 새해 목표를 이루고 싶다면? | 목표 의도와 이행 의도

29강 다이어트가 힘든 이유 | 자기 조절 에너지와 자아 고갈

30강 두 얼굴의 한국인? | 정체성 일관성의 문화적 차이

31강 모두의 말이 옳소 | 분석적-종합적 사고 양식의 문화 차

에필로그 현재의 삶이라는 여정에서 살아 숨 쉬는 지식이 되기를