나를 사랑하면 언제든지 다시 날 수 있다

나를 일어서게 하는 힘을 인식하고 조금씩 실행한다면 반드시 당신 자신만이 가지고 있는 날개를 갖게 될 것이다.

자신을 좋아하게 되는 것’은 ‘다시 일어날 수 있는 수단’임과 동시에 목표 지점이다. 당신이 알코올이나 마약, 나쁜 습관 등 그 어떤 문제를 안고 있다 할지라도 자신을 좋아하게 되면 그것으로부터 벗어나 인생을 행복하고 충실하게 살아갈 수 있게 될 것이다. 왜냐하면 당신이 자신을 받아들이고 자신을 좋아하는 마음이 항상 자신을 지탱시켜 주기 때문이다. 이 책에서는 자신을 좋아하려면 어떻게 해야 하는지 그 단계를 20가지로 설명하고 있다. 각 단계에서는 각각의 독립된 생각을 언급하고 있는데, 어떤 것은 경험담이기도 하고, 어떤 것은 자신의 생각을 다른 각도에서 보게 하기 위한 의도도 담겨 있다. 그 생각을 자신에게 적합하게 변화시키고 실행하여 도움이 되도록 하기 위한 실천적 수단이 ‘자기 점검’이다. 어느 단계에서든지 자기 점검이 부가되어 있으므로 적극적으로 시도해 보기 바란다.

지은이 : 린지 홀, 리콘 

린지 홀, 리콘 부부는 갖가지 마음의 병과 그에 대한 뛰어난 치료방법에 대해 연구하며 많은 책을 펴내고 있는 국제적인 작가이다. 책의 많은 부분을 담당한 아내 린지 홀은 스탠포드 대학에서 심리학을 전공했으며, 1980년 미국에서 처음으로 폭식증으로 괴로워하던 자신의 체험을 책과 TV를 통해 일반대중에게 소개하여 주목을 받았다. 그 후 현재에 이르기까지 남편 리콘과 함께 전 세계를 돌며 환자들을 위해 카운슬링하고 있다. 환자들은 물론 일반 대중에게 강한 자신감을 심어주는 이 책은 전 세계의 고등학교, 대학교, 병원 등에서 필독서로 채택될 정도로 호평을 받고 있다.

옮긴이 : 김지영

대학에서 영문학을 전공했으며, 광고 기획 일과 더불어 번역 작업을 하고 있다.