엄마도 브랜드다

가정과 일 모두 해낼 줄 알았다.

하지만 내가 마주한 것은 죄인의 모습을 한 ‘나’였다

심신이 망가져 자책만 하던 워킹 육아맘

더 이상 ‘엄마’로만 살지 않기를 선언하다

임신과 함께 회사에 다니는 여성들은 생각한다. “나는 아이를 낳아도 회사 일도 충분히 해낼 수 있어.” 하지만 실제로 일과 가정의 양립은 드라마처럼 쉽게 이뤄지지 않는다. 이 때문에 대한민국 많은 엄마는 ‘경력 단절’이라는 현실에 놓인다. 엄마도 엄마가 처음이기에 아이에게도 잘하고 싶어 육아도 놓을 수 없고, 가족들에게도 도움이 되고 싶어 일을 쉴 수 없다. 그렇다면 엄마의 자존감과 행복은 어디에서 오는 것일까? 언제까지 엄마들은 ‘나다움’을 포기하고 살아야 할까?

이 책의 저자 역시 똑같은 생각을 했다. 모든 엄마와 마찬가지로 지친 심신으로 왕복 3시간 출퇴근하며 조화로운 일ㆍ가정 양립을 꿈꿨다. 하지만 아이가 아프다는 소식에 어느샌가 양쪽 모두에서 자책감에 찌든 죄인의 모습인 자신을 발견했다. “출근하지 않고도 아이를 보면서도 할 수 있는 일을 반드시 하겠어!” 그녀는 그렇게 대책 없이 퇴사했다. 온갖 자존감 하락과 깊은 슬럼프, 타인과의 비교를 반복했지만, 퇴사 2년이 지난 지금 저자는 ‘엄마들의 브랜딩을 돕는 멘토’로 성장했다. 엄마들에게 ‘경력 단절’이라는 단어가 없는 세상을 만들고 싶은 마음으로, 이 책은 저자가 지난 2년간 지금까지 성장할 수 있었던 모든 브랜딩 노하우를 꾹꾹 눌러 담은 책이다. 책 《엄마는 브랜드다》는 누군가의 딸, 아내, 엄마를 떠나 오롯한 ‘나’로 살아갈 수 있는 나침반이 될 것이다.

지은이 : 김세인

프로젝트 매니저, 전시기획 AE로 6년을 일했다. 출산 후 부푼 마음으로 복직했지만, 아이의 폐렴 소식에 가정에서도 회사에서도 죄인이 된 자신을 발견했다. “출근하지 않고도 아이를 보면서 할 수 있는 일을 반드시 하겠다” 다짐하며 2022년 11월 대책 없이 사직서를 냈다. ‘나는 왜 이것밖에 안 될까?’ 수없는 자책, 타인과의 비교, 깊은 슬럼프 속에도 다시 일어서 2년이 다 되어가는 지금, 엄마들의 브랜딩을 돕는 사람으로 성장했다. 현재 신중장년을 대상으로 ‘디지털 툴 강사’를 양성하고 있으며, ‘강사 데뷔 멘토’로서 커리어잇다에서 활발히 활동을 이어가는 중이다. 또한 엄마들이 자신의 삶을 살아가기를 바라며 그들과 다양한 매체로 소통하고 있다.

추천사 ∥ 5

프롤로그 “나경 엄마에서 올바른 맞벌이 연구소 소장이 되기까지” ∥ 11

1장 더 이상 엄마로만 살지 않기로 했다

01 나는 늘 실패하고 자책하던 엄마였다 ∥ 25

02 아이를 잘 돌보는 것이 정답은 아니다 ∥ 30

03 독박 육아 속 나를 찾았다 ∥ 34

04 엄마가 되는 게 꿈은 아니야 ∥ 41

05 퇴직하면 경단녀 되는 거 아니야? ∥ 45

06 나는 가진 것 없이 과감하게 퇴사했다 ∥ 48

07 아이에게 바라는 모습으로 살기로 했다 ∥ 52

08 ‘나경 엄마’에서 ‘엄마들의 올바른 맞벌이를 돕는 엄마’가 되었다 ∥ 56

09 엄마가 아닌 ‘오직 나’로서의 시간이 나를 만든다 ∥ 60

2장 새벽 4시 30분, 기적이 일어난다

01 엄마의 하루는 24시간이 모자라! ∥ 67

02 모두가 잠든 새벽 4시 30분, 나만의 하루가 시작된다 ∥ 72

03 긍정 확언으로 아침을 활기차게 열어라 ∥ 77

04 5분 저널을 적고 매일 감사하라 ∥ 81

05 ‘엄마’의 시간과 ‘나’의 시간 분리하기 ∥ 85

06 나만의 루틴으로 낭비하는 시간 절약하기 ∥ 90

07 미라클 모닝의 힘! 읽고 쓰고 만듭니다 ∥ 95

08 인생에서 가장 소중한 것, 운동과 독서를 치열하게 하라 ∥ 100

09 일어나자마자 따뜻한 차 한 잔과 액션 독서 모닝 ∥ 104

10 새벽을 달리는 시간 ∥ 109

3장 ‘엄마’라는 브랜드로 사는 법 (실천 편)

Chapter 1. 나의 꿈을 찾아라

01 이키가이 정신으로 알아보는 나의 꿈 ∥ 119

02 잘하는 것, 좋아하는 것, 잘할 수 있는 것을 집요하게 적어보자 ∥ 125

03 당신의 페르소나는 무엇인가? ∥ 128

04 당신은 누구를 위해 일할 것인가? ∥ 133

05 I want to work for ___ (O) I want to be a ___ (X) ∥ 139

Chapter 2. 인스타그램으로 나를 브랜딩하는 법

01 SNS도 똑똑하게! 나만의 스토리로 무기를 만들어라 ∥ 145

02 클릭을 부르는 카드뉴스 만드는 다섯 가지 비법 ∥ 150

03 짧은 릴스 콘텐츠로 나를 브랜딩하라 ∥ 155

04 어떻게 차별화할 것인가? ∥ 159

05 나만의 이야기가 없다면, 빈껍데기에 불과하다 ∥ 164

Chapter 3. 나만의 시스템을 구축하라

01 잘 될 수밖에 없는 ‘환경’을 만들어라 ∥ 171

02 50년 후 강남땅이라고 불리는 ‘인블유’를 구축하라 ∥ 175

03 인블유는 수단, 나를 좋아하는 찐팬을 모으는 그곳 : 네이버 카페, 오픈 채팅방 ∥ 179

04 무료 전자책 나눔을 통해 고객의 DB를 확보하라 ∥ 184

05 이제 당신의 진짜 고객을 만나고 그들의 인생을 바꿀 차례다 ∥ 190

4장 꿈을 이루는 목표 설정 7단계

01 당신의 드림보드를 만들어라 ∥ 199

02 만다라트로 목표를 정하고 계획하라 ∥ 205

03 당신의 핵심 가치 네 가지를 정하라 ∥ 212

04 엄마의 주 5일 일과표를 짜라 ∥ 216

05 무슨 일이 있어도 지키는 나만의 루틴을 만들어라 ∥ 219

06 일주일 단위로 나의 루틴을 점검하고 보완하라 ∥ 224

07 당신의 하루를 매일매일 피드백하라 ∥ 227

5장 엄마도 브랜드다

01 내가 좋아하고 잘하는 일을 선택하라 ∥ 235

02 엄마도 브랜드다 ∥ 238

03 아무도 찾아주지 않던 강사에서 강사 데뷔 멘토로 ∥ 243

04 올바른 맞벌이 연구소 실천 프로젝트는 오늘도 순항 중 ∥ 247

에필로그 : 매일 엄마로만 살고 싶지 않은 그대들에게 전하고 싶은 편지 ∥ 251

부록 : 바로세인 BEST 질문 10가지 ∥ 257