ADHD 농경사회의 사냥꾼

서구 세계 아이들의 10퍼센트가 ADHD에 걸렸다고 추정되고 있다. ADHD 치료 약물을 복용하는 아이들은 발전한 나라에서, 중산층 이상의 가정에서 급증하고 있다. 이토록 높은 인구 비율이 보이는 특성을 장애라고 할 수 있을까? 이 책의 저자 톰 하트만은 아들이 주의력결핍증 진단을 받은 후 인류의 진화, 문명사, 농업혁명에 대한 지식을 결합하고 통찰한 결과 ADHD 특성이 있는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 ‘사냥꾼과 농부’로 바라본 관점을 최초로 제시했다. 무수한 논쟁을 불러일으킨 초판의 가설은 뇌과학과 유전학의 발전으로 탄탄한 과학적 근거를 갖추게 되면서 점점 더 힘을 얻었고, 10만 부 이상 판매되며 우리 사회가 ADHD를 대하는 방식에 혁신을 일으켰다. 저자가 ADHD 아동을 위해 설립한 ‘헌터스쿨’은 EBS 다큐프라임, SBS 스페셜에서 소개되어 국내에도 큰 반향을 불러일으켰다.

2019년 최신 과학의 성과와 사회문화적 변화를 반영해 전면 개정한 제3판이 출간되어, ADHD 아동과 성인, 그들의 부모와 교사가 읽어야 할 필독서로 꾸준한 사랑을 받고 있다. 1부에서는 ADHD와 ADHD가 아닌 사람들의 차이를 인류학, 진화생물학, 뇌과학 차원에서 상세하게 설명하고, 2부에서는 사냥꾼이 농부의 세계에서 살아남고 번영할 수 있도록 스스로 훈련하는 입증된 방법들을 집중력, 수면, 충동 조절, 효과적인 약물 사용법에 이르기까지 집대성했다. 원서 초판과 개정판은 국내에 출간되지 않았고, 제3판이 이번에 최초의 한국어 번역본으로 출간되었다. ADHD 당사자인 존 레이티 하버드 의대 정신의학과 교수는 “톰 하트만은 학문에 대한 끝없는 열정과 시적 재능으로 우리 자신과 뇌, 세상을 이해하는 한계까지 우리를 인도한다”고 격찬했고, 『젊은 ADHD의 슬픔』에서 ADHD 성인으로 살아가는 애환을 토로했던 정지음 작가는 “자포자기의 순간 이 책을 만났고, ‘사냥꾼’이라는 세 글자가 나를 영원한 자기비하의 굴레에서 꺼내주었다. ADHD 때문에 숨고만 싶은 사람이 있다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다”고 했다.

지은이 : 톰 하트만 (Thom Hartmann)

미국의 방송인, 작가, 사업가, 구호 활동가, 교육자, 정치평론가. 그는 『ADHD 농경사회의 사냥꾼』의 마지막 장에서 사냥꾼들(ADHD인 사람들)은 종종 직업이 뭐냐는 질문에 답하기 어려워한다고 썼다. 너무 많기 때문이다.

2003년부터 토크쇼 ‘톰 하트만 프로그램’을 진행하고 있으며, 보도 부문에서 권위 있는 제시 H. 닐 상을 받았다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가로 문화인류학, 환경, 심리학, 정치학, 경제학 분야에 대한 24종의 저서가 전 세계에서 17개 언어로 출간되었다. 석유 시대의 종말과 11번째 시간에 관한 책 『우리 문명의 마지막 시간들 The Last Hours of Ancient Sunlight』은 세계적인 베스트셀러가 되었고, 많은 학교에서 교재로 사용되었다. 레오나르도 디카프리오와 함께 네 편의 환경 다큐멘터리 각본을 공동 집필했고, <11번째 시간>과 <아이스 온 파이어>에 출연했다.

베트남전 반대 운동을 하다가 고등학교에서 퇴학당했다. 대학에서 전기공학을 전공하고 중퇴 후 엔지니어로 일했으며 컴퓨터 관련 사업을 하기도 했다. 이후 허브 제품과 차를 판매하는 사업을 하면서 약초학 및 동종요법 학위를 취득했으며 1983년 시작한 여행사업으로 큰 성공을 거두어 한때 조기 은퇴하고 독일에서 생활했다. 이 기간에 베이징 국제침술연구소에서 대학원 과정을 이수하기도 했다. 1987년 독일에서 돌아온 후 광고대행사를 설립하고 운영하면서 포춘 500대 기업에 속한 수백 개 기업을 고객으로 컨설턴트 및 마케팅 트레이너로 활동했다. 1996년 회사 지분을 매각하고 다시 은퇴했다.

40년 이상 ADHD 아동과 성인의 잠재력을 펼칠 방안을 모색하며 심리학자, 정신과 의사, 교사, 사회복지사, 법원, 그리고 수많은 아이들 및 부모들과 함께 일해 왔다. 그는 학대받은 아이들을 위한 주거 치료 시설 ‘뉴잉글랜드 세일럼 어린이 마을(NESCV)’과 ADHD 아이들을 위한 기숙사학교 헌터스쿨을 설립했다. NESCV에서는 문제행동을 보이는 아이들을 약물 없이 치료했는데, 이 사례는 미국공영라디오(NPR)에서 크게 보도되었고, 수십 곳의 언론사에서 특집 기사로 다루었다. ADHD 아이들에게 맞춤 교육을 제공하는 헌터스쿨은 2006년 SBS 스페셜, 2010년 EBS 다큐프라임에서 소개되어 국내에도 큰 반향을 불러일으켰다.

NESCV는 국제 구호 단체 살렘 인터내셔널에 기반한 프로그램이었는데, 그는 조기 은퇴했을 때 독일의 살렘 인터내셔널에서 일했고 귀국 후에도 활동을 이어나갔다. 정치적 격변이 휩쓴 필리핀, 이집트, 우간다, 헝가리, 콜롬비아, 팔레스타인, 베네수엘라 등 전 세계 곳곳을 찾아가 구호 활동을 펼쳤다. 2013년 고다드대학에서 명예 인문학 박사 학위를 받았다. 젊은 시절 스카이다이버였으며, 심리치료사이자 NLP(신경 언어 프로그래밍) 공인 트레이너이고, 경비행기 조종사 면허와 사설탐정 면허를 보유하고 있다. 세 아이의 아버지로, ADHD가 아닌 아내와 45년 이상 결혼 생활을 유지해왔다.

옮긴이 : 백지선

20년간 출판 편집자로 일했다. 그동안 편집한 책들 중 가장 좋아하는 책들로는 『에드거 스노 자서전』, 프란스 드 발의 『내 안의 유인원』, 에릭 바인하커의 『부의 기원』, 워런 버핏 공식 전기 『스노볼 1, 2』 등이 있다. 저서로 『비혼이고 아이를 키웁니다』 『경제경영책 만드는 법』, 역서로 『소녀들의 감정 수업』이 있다.

추천의 글 : 모든 인간의 가치를 재확인하며 _마이클 팝킨

머리말 : ‘최소 뇌 손상’에서 ADHD로

프롤로그 : 웨티코는 어떻게 수렵채집 부족을 절멸했는가

1부 사냥꾼과 농부 이해하기

1. ADHD, 마음의 상태

2. ADHD 진단

3. 학교와 사무실의 사냥꾼들

4. 성공적인 농부의 자질

5. 의식의 기본 상태

6. 사냥꾼은 타고나는 동시에 만들어진다

7. 사냥꾼과 농부 가설의 과학적 근거

8. 매슬로가 간과한, 살아있음을 경험하려는 욕구

9. 부모의 흡연이 아동기 문제 행동을 유발하는가

2부 농부의 세계에서 살아남고 번영하려면?

10. ADHD 성인을 위한 생존 지침

11. 충동을 통제하려는 사냥꾼의 분투

12. 사냥꾼과 함께하는 부모, 교사, 관리자라면?

13. 학습하고 주의를 기울이기

14. 창의력과 ADHD

15. ADHD와 수면

16. 사냥꾼과 약물

17. ADHD의 잠재력 해방하기

18. 농경사회의 사냥꾼 일화 모음

19. 세상을 바꾼 사냥꾼들

에필로그 : 사냥꾼과 인류의 미래

후기 : 희망의 유산 _엘런 리트먼

참고문헌