의미가 인생을 바꾼다면

실존심리학계 세계적 석학으로 25년간 ‘삶 속 의미’를 연구해온 독일 심리학자 타트야나 슈넬의 첫 대중서. 삶의 의미를 아는 사람은 몸도 마음도 더 건강하다. 위기가 닥쳐도 잘 대처할 수 있고 의욕도 넘친다. 심지어 의미를 아는 사람이 더 오래 산다는 연구 결과도 있다. 그렇다면, 그 의미를 어떻게 찾을 수 있을까? 이 책은 30여 개국 수천 명을 대상으로 조사한 방대한 연구 자료를 토대로, 사람들에게 의미를 선사하는 의미의 원천을 26가지로 정리해서 알려준다. 실제 삶에서 의미를 찾아나선 다양한 사람들의 생생한 이야기를 들려주면서, 개인에게 적용 가능한 도구와 실제적 방법을 제시함으로써 우리를 성찰의 길로 안내한다.

일상에서 삶 속의 의미를 찾기란 쉽지만은 않다. 의미는 일시에 지나가 버리는 행복 같은 감정이 아닐뿐더러, 찾아가는 과정이 즐겁지 않을 수도 있기 때문이다. 그러나 불확실성과 위기로 가득한 세상에서 의미를 추구하는 사람들은 계속해서 늘고 있고, 결국 의미를 발견한 사람은 자신의 삶이 살 만한 가치가 있다고 느낀다. 삶에 질문을 던지고 저자들의 안내를 따라 내 삶을 돌아보는 성찰을 시작한다면 이전에 몰랐던 나만의 삶의 의미를 찾게 되고, 내가 원하는 삶을 주도적으로 살아가는 첫걸음을 뗄 수 있다.

지은이 : 타트야나 슈넬 Tatjana Schnell

노르웨이 오슬로 MF대학 실존심리학 교수 및 실존심리학연구소 소장, 독일 베를린 인문대학 펠로. 20년 넘게 의미 문제를 연구해온 ‘의미 연구’의 권위자인 그는 괴팅겐, 런던, 하이델베르크, 케임브리지에서 심리학, 신학, 철학을 공부한 후 독일 트리어대학교에서 최우수 성적으로 심리학 박사 학위를 취득했다. 오스트리아 인스부르크대학교의 심리학과 교수로 오래 일하면서 실존심리학연구소를 설립하고 이끌었다.

인생을 의미 있게 만드는 것이 무엇인지, 그리고 그것이 우리의 행복, 건강, 일, 사회에 어떤 영향을 미치는지가 주요 연구 분야다. 지은 책으로 《삶의 의미에 대한 심리학》이 있고, 사람들이 삶의 의미를 탐구할 수 있도록 돕는 플랫폼(www.sinnmacher.eu)을 만들어 운영하고 있다.

지은이 : 킬리안 트로티어 Kilian Trotier

독일 유력 주간지 〈차이트〉의 라이프스타일 섹션 〈차이트마가진〉 편집장. 독일 함부르크대학교와 캐나다 맥길대학교에서 역사학과 저널리즘을 공부한 후 2012년부터 〈차이트〉의 편집자 및 기자로 일했다. 2021년 〈차이트〉에서 ‘우리는 무엇을 위해 사는가’라는 프로젝트에 착수한 것을 시작으로, 2023년 타트야나 슈넬과 함께 “의미 찾기” 시리즈를 기획 및 개발하여 인생의 큰 질문들을 다루는 작업을 하고 있다.

옮긴이 : 장혜경

연세대학교 독어독문학과를 졸업하고 동대학원에서 박사 과정을 수료했다. 독일 학술교류처 장학생으로 하노버에서 공부했다. 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 《우리는 여전히 삶을 사랑하는가》 《침묵을 배우는 시간》 《나는 왜 무기력을 되풀이하는가》 《현명한 이타주의자》 《나무 수업》 《변신》 《처음 읽는 여성 세계사》 등 많은 책을 우리말로 옮겼다.

추천의 글

들어가는 글

1. 어떤 사람이 되고 싶은가?

자기 인식이 중요한 이유

2. 의미는 왜 필요할까?

관점을 바꿀 때 생기는 힘

3. 나는 무엇을 찾고 있는가?

의미와 행복의 차이

4. 의미는 어떤 느낌일까?

이성적 사고의 중요성

5. 나는 나에게 정직한가?

현실적으로 세상 바라보기

6. 무엇이 맞는지 어떻게 알까?

좋은 결정을 내리는 방법

7. 어디에서 의미를 찾을까?

의미 원천의 힘

8. 누구와 함께 갈까?

공동체가 중요한 이유

9. 의미가 나에게 요구하는 것은?

무관심한 상태에 대하여

10. 고통의 의미는 무엇인가?

의미 위기의 중요성

11. 의미는 좋은 것인가?

의미와 건강의 관계

12. 의미는 항상 좋은가?

도덕적 질문에 대하여

13. 어떻게 시작할까?

의미 있는 새출발을 위하여

주