원 워드 ONE WORD -내 인생을 바꾸는 한 단어의 힘-

▣ 출판사서평

“나에게 하는 가장 단순하지만 대담한 약속, 원 워드!"

아주 놀라운 방법으로 당신의 삶을 변화시킬 비결이 있다면 어떨까? 한 단어만으로도 매번 반복되는 인생의 실패를 극복하고 성공할 수 있는 새로운 비결이 있다면 믿을 수 있을까?
한 해를 어떻게 살아야할지 갈피를 잡지 못했다면, 큰 변화를 원하지만 어디서부터 출발해야 하는지 모르는 사람이라면 이 책을 읽어 보라. 전 세계적인 베스트셀러 『에너지 버스』로 잘 알려진 존 고든을 필두로 한 세 명의 저자는 심오하지만 단순한 불변의 진리를 가져다 줄, 어쩌면 삶을 바꿔줄 흥미로운 방법을 알려준다.『원 워드』를 통해 새로운 삶의 목적과 의미를 찾고, 한 곳에 초점을 맞추어 살 수 있는 삶의 힘을 얻으라. 이를 통해 당신은 미약한 행동력을 최대치로 끌어올리는 방법을 터득해 올 한 해를 인생 최고의 해로 만들어 줄 것이다.

“길고 복잡한 인생 목표는 필요 없다!
내 삶을 송두리째 바꾸는 가장 단순하고 명확한 한 단어의 마법!
★베스트셀러 『에너지 버스』존 고든이 전하는 전 세계인의 삶을 송두리째 바꾼 화제의 책
★학교, 기업, 스포츠 팀, 가족 등 수백만 독자의 가슴을 뜨겁게 달군 수많은 호평!

1년 365일은 모든 사람에게 똑같이 주어지지만 한 해가 지나고 돌이켜볼 때 누군가는 목표를 실천해 행복하고 알찬 시간을 보냈는가 하면 대부분의 사람들은 수십 개의 목표를 세우고도 어느 것 하나 제대로 이루지 못해 포기하고 괴로워하는 일이 비일비재하다. 그 이유가 무엇일까? 그리고 어떻게 해야 삶의 목표를 즉각 실천하고, 원하는 바를 이룰 수 있을까?

이 책의 저자인 존 고든은 개인과 리더, 비즈니스 현장을 긍정적인 에너지로 소용돌이치게 만드는 미국 최고의 동기부여 전문가로 한 해 동안 온전히 집중할 삶의 목적을 찾을 수 있도록 심오하지만 가장 쉬운 방법을 이 책에 소개한다. 그가 말하는 실천법은 아주 간단한다. 한 해에 ‘한 단어’를 키워드로 정하고, 그대로 온전히 살면 된다! 처음에 이 방법을 알아냈을 때만 해도 수많은 사람들의 삶을 변화시키리라고는 전혀 생각하지 못했다. 『원 워드』는 복잡한 세상에서 삶의 방향을 보다 뚜렷하게 잡아주며, 하루하루를 보다 열정적이고 행복하게 만드는 입증된 방법이다. 만약 자신을 위해 이를 즉시 실천한다면 벅차오르는 삶의 희망과 용기를 얻을 수 있을 것이다.

“한 단어로 쓰는 순간, 내 인생의 기적이 시작된다!”
★작은 것이 가장 좋고, 간단한 실천 방법이 가장 강력하다!
★지금 바로 실현 가능한 3단계 원 워드 실천법

저자는 어떻게 하면 많은 사람들이 각자의 목표를 세우고 이를 반드시 이루게 할 수 있을까 고민했다. 방법은 개인의 의지력을 키우기보다 방법 자체를 쉽고 간단하게 하는 것이다. 새해가 되면 연례행사처럼 다이어리에 이루지 못할 수많은 목표를 빼곡히 적지 말고 자신만의 한 단어를 찾아보라. 삶을 변화시키는 비결은 사람들의 강점과 결심에서 비롯되는 것이 아니라 ‘단순함’에서 비롯된다.

‘정말 한 단어만으로 가능할까?’라고 의구심을 갖는 사람들도 있다. 정확히 한 단어면 충분하다. 어떤 구절이나 문구도 아니고 목록도 아니다. 모든 것은 자신이 정한 한 단어로 통한다. ‘인생을 어떻게 살 것인가?’라는 고민에 빠져 앞날의 방향성을 아직 찾지 못했다면 중요하지 않은 것들은 모두 버리고 당신의 에너지를 오직 하나에 집중해보라. 그러면 복잡했던 일들이 명료해지고 그 단어를 실천하면서 자신도 모르게 자신감이 상승하는 경험을 맛 볼 것이다. 이를 마음에 새겨두고 1년을 어떻게 보내느냐에 따라 당신의 인생은 180도 달라질 수 있다. 특히 삶의 필수 요소인 건강, 감정, 인간관계, 정신, 재무 상태, 종교적인 부분에서 놀라운 경험을 할 것이다.

이 책에서는 구체적으로 3단계 원 워드 실천법으로 ‘자신의 한 단어를 선정하는 법’, 그리고 ‘그 단어로 1년을 사는 법’, 그를 통해 ‘얻을 수 있는 소중한 가치’를 소개하고 있다. 이 방법은 동기부여가 잘 되는 특별한 소수에게만 해당하지 않는다. 늘 똑같은 일에 질린 사람들에게 가장 효과가 있고 이전의 실패로 좌절감을 맛 본 사람들에게도 효과가 클 것이다.

“늦은 때란 없다.
올 한 해를 인생 최고의 해로 만들어보라!”
★모두의 삶을 더욱 행복하게 만들어 줄 최고의 인생 처방전
★오늘 당장 가족, 연인, 친구, 회사동료들에게 선물하고 싶은 책

우리의 일상은 매일 쏟아지는 뉴스와 이메일, SNS의 홍수 속에서 바쁘게 돌아간다. 많은 사람들은 분주한 일상에 중독되어 있다. 기상 알람에 피곤한 몸을 이끌고 하루를 시작하지만 삶의 진정한 의미를 찾지 못한 채 정신없이 시간을 보내고 밤이 되면 ‘오늘은 무엇 때문에 이렇게 바빴나?’ 자문하며 어딘가 모르게 마음속에 허전한 기분이 든다. 당신의 오늘 하루는 어땠는가? 만약 극심한 생존 경쟁을 하고 있다면 그것은 잘못된 삶을 살고 있다는 신호다. 즉, 삶의 목표를 찾지 못하고 일에 치이고, 주변 환경에 휩쓸려 인생의 중요한 것들을 놓치며 살고 있다는 뜻이다.

『원 워드』는 이런 사람들에게 자신의 삶을 사랑하는 방법을 알려준다. 고요히 나만의 시간을 갖고 마음에서 우러나오는 영감을 발견하고 이를 실천한다면 자신감을 높이고, 가정에는 행복을, 친구들과는 원만한 대인 관계를, 그리고 직장 생활에서는 일의 만족감을 높이는 자산만의 한 단어를 찾을 수 있을 것이다. 또한 자신의 단어를 종이에 적어 머리맡에 두거나, 핸드폰 배경화면에 저장하여 매일 자신만의 원 워드를 만난다면 삶의 진정한 이유를 일깨워줄 것이다.

이 책을 통해 이를 이미 실천한 수많은 사람들과 수백 군데의 학교, 포천 선정 500대 기업, 가정, 스포츠 팀들과 함께 하라. 이 방법은 누구나 따라 하기 쉬워 어린 아이부터 학생, 직장인, 70대 어르신들까지 모든 세대가 함께 실천해 볼 수 있는 최고의 인생 처방전이다. 일, 관계, 공부 등 매순간 발휘되는 ‘단순함의 미학’은 우리의 삶을 바꾸는 강력한 촉매가 될 것이다.

▣ 작가 소개

저 : 존 고든
개인과 리더, 비즈니스 현장을 긍정적인 에너지로 소용돌이치게 만드는 미국 최고의 동기부여 전문가라고 불린다. 코넬 대학교를 졸업하였으며, 에모리 대학교에서 박사학위를 받았다. 펩 프로그램(PEP:포지티브 에너지 프로그램The Positive Energy Program)의 창시자로 미국 전역에 긍정적인 에너지를 공급하는 프로젝트를 대대적으로 벌여왔다. 그의 원 워드 실천법은 미국 프로 미식축구 연맹NFL과 미국 프로 농구협회를 비롯한 여러 대학 코치와 팀들뿐만 아니라 포천 선정 500대 기업, 학교, 병원, 비영리단체 등에서 큰 반향을 일으키고 있다.
또한 수백 차례에 걸쳐 텔레비전 쇼와 잡지, 신문에 소개되었으며, CNN의 아메리칸 모닝, NBC 투데이쇼, 맨즈헬스(Man''''s Health), 포브스 등의 인기 출연자이기도 하다. 현재도 열정 에너지가 필요한 사람들과 조직을 대상으로 왕성한 강연 활동을 펼치고 있다. 저서로는 『에너지 버스 The Energy Bus Wall(월스트리트저널 베스트셀러)』, 『에너지 버스2 The No Complaining Rule』, 『트레이닝 캠프 Training Camp』, 『상어와 금붕어 The Shark and the Goldfish』, 『뉴욕 뒷골목 수프가게 Soup: A Recipe to Nourish Your Team and Culture』, 『긍정의 개 The Positive Dog』, 『씨드 The Seed』등이 있다. 펼처보기

저 : 댄 브리튼
Dan Britton
미주리 주, 캔자스시티에 있는 국가 지원센터의 기독운동선수협의회 국제부 및 교육 부문 부사장을 맡고 있다. 버지니아의 성 스티븐 고등학교와 이후 델라웨어 대학교를 다닌 그는 볼티모어 썬더 팀으로 4년 동안 뛰어난 라크로스 프로선수로 계속 활동하다가 올스타팀에 선발되고 팀 동료들의 추천으로 ‘봉사 및 무명 영웅상’에 지명되었기도 했다.
저서로는『위즈덤웍스 WisdomWalks』와 『위즈덤웍스 스포츠 WisdomWalks SPORTS』를 공저로 참여했다. 그리고 현재 학교, 기업, 교회, 학회, 캠프, 집회, 요양소 등에서 활발하게 강연을 하고 있다.

저 : 지미 페이지
Jimmy Page
기독운동선수협의회의 현장 사역 부사장과 보건부 이사를 맡고 있다. 눈의 고장 뉴욕 주 로체스터에서 자란 지미는 고등학교에서 운동선수로 활동했으며, 버지니아 공대에서 2개의 학위를 받았다. 그리고 건강관리 회사의 대표로서 약 20년 동안 시나이 병원 및 존스 홉킨스 병원과 제휴한 건강 시설을 운영했다. 그는 나이키 스포츠 퍼포먼스 코치 자격증이 있으며 정신적, 종교적, 신체적 건강 원칙들을 조합한 피트 프라이데이즈라는 라디오 프로그램 진행을 맡고 있다. 또한 암을 이겨낸 아내 이벨리세와 함께 ‘believebig.org’라는 암 재단을 운영하고 있다.
저서는『위즈덤웍스WisdomWalks』와 『위즈덤웍스 스포츠 WisdomWalks SPORTS』, 『프레이피트 PrayFit』를 공동 저술했다. 기업, 스포츠 팀, 비영리 단체 등에서 사람들이 삶을 최대한 활용하고 변화를 이룰 수 있도록 트레이너로 활동하고 있다.

역 : 이경희
대구대 생물학과 한국방송통신대 영문학을 전공했으며 고려대 인문정보대학원에서 영어번역학과 석사학위를 취득하였다. 글밥아카데미에서 출판번역 과정을 수료한 후 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 『왜 그들이 이기는가』, 『5분 작가』, 『히스토리』, 『더그래픽북』, 『심리의 책』, 『철학의 책』, 『위대한 예술』등이 있다.

▣ 주요 목차

서문

1장. 원 워드에 꽂히다

새해가 되면 매번 결심만 하는 당신에게
인생을 변화시키는 강력한 방법
적을수록 가장 좋다
원 워드를 실천하고 찾아온 인생의 변화

2장. 원 워드의 힘

지금 필요한 이유
삶의 필수 요소에 미치는 영향

3장. 원 워드 실천법

단 하나가 모든 것을 바꾼다
한 해 동안 한 단어로 살아라
원 워드의 효과

4장. 마음의 준비를 하라

삶의 신호
마음의 준비 기간을 가져라
장애물을 제거하라
세 가지 질문

5장. 원 워드를 찾아라

마음을 열어라
원하는 하나에 집중하라
귀를 기울여라

6장. 원 워드를 실천하라

삶을 변화시키는 시간
안주하는 삶에서 벗어나라
원 워드를 가장 중요한 위치에 두라
모든 과정이 곧 자신의 성장이다

7장. 원 워드를 공유하라

단어 하나가 몰고 온 기적

8장. 원 워드 스토리

학교를 위한 원 워드
기업을 위한 원 워드
스포츠 팀을 위한 원 워드
가족을 위한 원 워드

9장. 위대한 유산으로 남겨라

오늘을 어떻게 살았는가

10장. 나의 원 워드

원 워드를 찾는 길
영감을 얻어 원 워드를 찾아라
주변에 확산시켜라

감사의 말
저자에 관해