정리 습관의 힘 -버려라 채워라 나눠라-

▣ 작가 소개

저자 : 정경자
숙명여자대학교 대학원에서 여성인적개발을 전공했다. 우리나라에서 처음으로 정리수납 전문가라는 직업을 만들었으며, 한국정리수납협회 회장, 정리수납 컨설팅 전문 기업 ㈜덤인을 설립하여 현재 대표이사로 재직 중이다. 정리수납 전문가 양성 및 정리수납 표준화와 기술 개발을 위해 ㈜덤인의 평생교육원을 운영하고 있다. 또한 정리수납 전문가 ‘콩알’ 봉사단을 설립하여 저소득층의 주거 환경 개선, 무료 급식, 장애인 정리수납 무료 교육, 장학금 수여, 노숙자들을 위한 무료 정리수납 특강 등을 통해 사회에 공헌하는 데 앞장서고 있다.
이 책은 저자가 현재 전국에 30,000명이 넘는 정리수납 전문가를 양성하여 경력 단절 여성의 일자리 창출 및 창업을 지원하면서 정리하지 못하는 사람들에게 ‘버림, 채움, 나눔’의 습관을 통해 공간은 넓게, 생활은 편리하게 사는 방법을 정리한 것이다.

▣ 주요 목차

Chapter 1. 정리 안 된 공간을 마주하라

01 물건이 사람을 공격한다
공간도 변비에 걸린다
고인 물은 썩는다
정리가 안 되는 악순환에 빠진다

02 정리 못하는 이유는 많다
시간이 없어서 정리를 못한다?
정리에 대한 필요성을 모른다?
정리하는 방법을 모른다?

03 못 버리는 병도 있다
못 버리는 사람들
공간이 우울증을 만든다
결정 장애가 발목을 잡는다

04 공간의 주인은 사람이다
공간의 주인이 물건?
정리를 못하는 사람은 없다
정리를 잘하면 성공한다

Chapter 2. 버림의 자유를 느껴라

01 공간도 다이어트가 필요하다
과부하가 걸린 공간
비워야 가벼워진다
버리는 게 시작이다

02 물건에도 유효기간이 있다
시기가 지난 책은 이만 안녕!
작아진 옷은 옷장 밖으로!
끝난 작업물은 퇴출!
보관 기간이 지난 음식물은 안 돼!

03 현명하게 버리면 된다
필요 없는 물건을 구별하라
공간별 버려야 할 물건을 선택하라
물건에 따라 버리는 법을 달리하라

04 편하게 살고 가볍게 간다
나이 들면서 정리할 버킷 리스트를 만들라
나 자신을 위한 정리를 하라
수의에는 주머니가 없다!

Chapter 3. 바르게 채워라

01 정리에도 정답은 있다
공간의 목적에 맞게 채워라
자주 쓰는 것과 아닌 것을 나눠라
같은 용도의 물건끼리 묶어라

02 바르게 채우면 시간을 번다
물건을 찾는 시간을 줄여라
물건을 정리하는 시간을 줄인다

03 잘 채우면 돈을 아낀다
필요 없는 물건을 사지 않는다!
있는 것을 활용한다!
물건답게 보관한다!

04 똑똑하게 채우면 일이 잘 된다
사무실 내 공간을 정리하라
함께 쓰는 공간을 정리하라
정리는 배려다

Chapter 4 나눔의 행복을 누려라

01 쓰레기와 보물을 나눈다
버리지 말고 나누라
나눔? 기부? 봉사?
쓰레기는 쓰레기통에, 보물은 나눔 박스에

02 물건이 쓰레기가 되지 않게 한다
우리가 만드는 쓰레기는?
정리로 줄이는 쓰레기 하나: 현명하게 쓰기
정리로 줄이는 쓰레기 둘: 중고 활용하기
정리로 줄이는 쓰레기 셋: 나누기
정리로 줄이는 쓰레기 넷: 함께 쓰기

03 나누면 행복하다
나눔을 실천하는 이웃들
나눔을 실천한 우리 선조들
나눔에는 힘이 있다

04 생각이 바뀌면 생활이 바뀐다
마음을 풍요롭게 하는 나눔의 힘
질서를 만들어주는 정리의 힘

05 봉사를 실천하는 ‘콩알’
콩알에는 4가지 표준이 있다

Chapter 5. 정리의 힘을 믿어라

01 정리로 스트레스를 줄인다
정리는 노동이 아니다
정리의 목적은 정리가 아니다
머릿속을 청소해야 정리다
마음속을 정화해야 정리다

02 정리에는 단계와 원칙이 있다
5단계로 정리한다
5원칙에 따라 정리한다

03 정리는 습관이다
정리하면 마음이 가벼워진다
문제를 해결하는 정리
인생을 변화시키는 정리
세 살 버릇 여든까지 간다

04 정리, 직업이 되다
공간은 생기는 것이 아니라 만드는 것
정리에도 전문가가 있다
정리 컨설턴트란
수납 컨설턴트란