멋진 인생을 고민하는 아름다운 여성들을 위하여 (2015.1)

▣ 작가 소개

저자 : 마츠바라 준코
1947년 사이타마현에서 태어나 도쿄에서 자람. 뉴욕 시립 퀸즈컬리지 대학원 졸업.
[여자가 집을 살 때](문예춘추)로 작가 데뷔. 자립을 두려워하는 30대 싱글의 실태를 파헤친 [크로아상 증후군](문예춘추)이 베스트셀러로 등극하면서 유행어가 됨. 주로 삶을 고찰하는 책을 집필했으며, 솔직하고 대담한 표현이 많은 여성들의 공감을 얻음. 1998년에 혼자 사는 여성들의 NPO 법인 ‘SSS 네트워크’ 설립. 또한 자택에서 인생기숙사를 운영하면서 건강한 삶을 서포트 하는 일에 매진하고 있음.

저서로는 [아직도 하고 싶은 일을 찾아 헤매는 당신에게](PHP연구소), [활력 찾기 작전](PHP문고), [용기를 북돋아주는 명언 모음집](리용사), [20대에 할 수 있는 일, 해야 하는 일], [30대에 해야 하는 소중한 일](카이류사), [연봉 200만 엔 시대 현명한 여자의 만족생활](미카사서방), [멋진 여성은 말도 잘한다](치테키이키카타문고)

▣ 주요 목차

차례

들어가는 말
고민하기를 두려워하지 말자

chapter 01 어떻게 살아야 할까
자립한 여성은 삶의 기본을 알고 있다

진정한 삶을 찾아 헤매던 30년
시간이 지나도 길은 보이지 않는다
마음을 열면 스펀지처럼 흡수된다
‘삶’을 의식하면서 산다
완벽주의의 허점

chapter 02 몸과 마음이 그늘져 오면
멋진 여성은 생활을 즐긴다

따뜻한 차가 마음을 평온하게 한다
아름다운 환경이 아름다운 마음을 만든다
편의점을 자주 이용하는 여자는 마음도 찌든다
절약보다 쇼핑을 하자
아름다운 몸은 긍정적인 마인드를 불러온다


chapter 03 진정한 내 모습은 어디에
당신이 원하기만 하면 ‘진정한 당신’을 찾을 수 있다

진정한 자아 따윈 아무데도 없다
어설픈 자기 자신을 인정하라
해답을 찾을 수 없을 때는 솔직하게 털어놓고 도움을 구하자
자신의 목표와 꿈을 만천하에 알리자
‘무엇을 하고 싶은지’몰라도 괜찮다


chapter 04 인간관계의 고민이 끊이질 않아요
성숙한 여성은 딱 적당한 거리감을 안다

잘 보이고 싶은 욕심이 화를 부른다
멀지도 가깝지도 않은 사람이 되고 싶다
상대방을 마음껏 칭찬하자
겸허한 마음을 가지면 인간관계의 트러블도 없어진다
다 좋을 수는 없는 법


chapter 05 타인의 의견에 휘둘리기만 해요
유연한 사람은 고정관념에 얽매이지 않는다

머리가 좋은 사람은 공부를 잘하는 사람?
결혼? 하고 안하고는 당신 자유
아이로 남아있으면 안 되나요?
신세를 지는 게 나쁜 건가?
여자는 예뻐야 득이다?

chapter 06 마음이 약해질 때
늠름한 여성은 약한 모습을 보이지 않는다

좋은 말은 당신을 지탱해준다
이사도라 던컨이 남긴 말
불교의 진리
기독교의 진리
내 인생의 스승이 들려준 말

chapter 07 사랑받고 싶다. 행복해지고 싶다
사랑받는 여성은 행복의 법칙을 실천하는 여성

삶의 방식은 모두 다르다
배려심 넘치는 여성은 누구에게나 사랑 받는다
삶의 방식을 가르쳐주는 스승은 어디에나 있다
고민하는 횟수만큼 행복해진다
사랑받는 여성은 솔직하다