다 리듬때문이었어 - 삶을 바꾸는 리듬의 힘 -

▣ 출판사서평

썸도 밀당도 면접도 시험도 인간관계도 직장생활도
업무성과도 공부습관도 팀워크도 리더십도
대화의 주도권도 오늘의 컨디션도 리듬 속에 답이 있다!

나의 리듬을 알고, 진짜 나다운 리듬을 찾는 법

대화만 하면 이상하게 기가 밀리는 상대가 있다. 반대로, 무슨 일을 하건 왠지 모르게 운이 따르는 사람이 있다. 뭣 때문일까? 일도 인간관계도, 잘 풀리는 사람이 있는가 하면 꽉 막히는 사람이 있다. 대체 무슨 차이일까? 하루의 컨디션부터 인생의 중대한 문제까지, 지금껏 원인을 알 수 없던 실패의 경험부터 설명 안 되는 성공의 비법까지… 우리의 일상 곳곳, 인생 전반에 숨어 있는 비밀의 법칙. 그게 다 리듬 때문이다!

잘되는 사람들의 특별한 비밀? 리듬을 바꾸면 인생이 바뀐다!

음악, 그중에서도 ‘리듬’이 우리 삶에 미치는 영향을 심도 깊게 연구하는 발달음악가 김성은 저자는 신간 『다 리듬 때문이었어』(21세기북스)를 통해 ‘내 삶을 바꾸는 리듬의 힘’에 대해 설명한다. 우리는 저마다 고유한 리듬을 가지고 있다. 신체리듬, 심리리듬, 언어리듬 등 성격처럼 각자 가지고 있는 ‘나만의 리듬’이 있으며, 그것을 통해 여러 사람들과 관계를 맺고 살아간다.

주변을 둘러보면 자기중심이 확실한 사람이 있는 반면, 주위에 쉽게 휘둘리는 사람이 있다. 왠지 모르게 호감을 주는 사람이 있고, 이유 없이 비호감인 사람도 있다. 바로 리듬 때문이다. 자신의 리듬을 정확히 알고, 그 리듬이 상대방에게 어떻게 전달되는지 스스로 알아야 하는 이유다.

나는 어떤 리듬을 갖고 있을까?
좀더 매력적인 리듬은 어떻게 만들 수 있을까?

나의 생활리듬은 어떤 패턴을 갖고 있을까? 내 몸의 리듬은 일상의 리듬을 만들고, 일상의 리듬은 결국 인생의 리듬을 만든다. 책 속의 체크 박스를 통해 일주일간의 생활습관을 기록하고 일상리듬을 파악해보자. 신체리듬 체크표를 통해 내 몸의 리듬 유형을 알아볼 수도 있다. 평상시 나의 표정리듬과 언어리듬은 어떤 모습일까? 무심결에 표현하는 몸짓과 말을 들여다보면, 그동안 내가 상대에게 어떤 사인을 주고 있었는지, 상대의 리액션이 왜 그렇게 돌아왔는지 되짚어볼 수 있다. 표현의 리듬이 관계의 리듬과 소통의 리듬을 만들기 때문이다.

평소 사고방식과 신체리듬이 다소 경직된 사람이라면 음악적 활동을 통해 좀더 유연하게 바꿔볼 수 있다. 방법은 간단하다. 엇박에 박수 치는 연습을 해보는 것이다. “학교 종이 땡땡땡 어서 모이자~”를 부르면서 [학교종이땡땡땡/어서모이자]의 밑줄 친 정박이 아닌 [학교종이땡땡땡 /어서모이자 ]의 엇박에 박수를 쳐보자. 이와 같은 리듬경직뿐만 아니라 리듬작동, 리듬동화, 리듬교란 등 여러 가지 리듬 현상을 통해 우리의 리듬 상태를 파악하고 개선할 수 있는 구체적인 방법들을 제안하고 있다.

더불어 우리 일상에 깊숙이 파고든 리듬의 힘을 다양한 사례를 통해 흥미롭게 설명한다. 우울할 때 조깅보다 산책이 효과적인 이유, 드라마 [도깨비]에서 공유의 사극 말투에 담긴 언발란스한 리듬이 매력적으로 비치는 까닭, 넓은 공간의 갤러리에 가면 걸음이 느려지는 현상 등 누구나 경험했지만 미처 깨닫지 못한 리듬의 법칙을 곳곳에서 발견할 수 있다. 또한 본문 곳곳에 삽입된 ‘리듬 놀이’ 동영상(큐알코드)을 활용해 직접 리듬을 따라해보고 몸으로 익히는 체험 활동도 함께 구성했다.

리듬이 내 삶을 바꾼다? 우리가 몰랐던 리듬 속 비밀!
일상 곳곳에, 인생 전반에 숨겨진 리듬의 법칙

· 일상의 패턴을 바꾸면 인생의 리듬이 바뀐다
· 위기를 만드는 리듬, 기회를 만드는 리듬
· 상대의 마음을 여는 대화 리듬의 기술
· 리듬의 주도권을 현명하게 갖는 법
· 함께 이루는 힘, 리듬을 공유하라
· 관계의 리듬을 바꾸는 밀당의 기술
· 반전의 리듬, 의외성이 주는 매력
· 공간의 리듬이 생활의 방식을 결정한다
· 삶이 아름다워지는 리듬 활용법

▣ 작가 소개

저 : 김성은

음악의 여러 요소들 가운데 특별히 ‘리듬’에 관한 연구를 중점적으로 하고 있는 그녀는 우리 일상이 모두 리듬으로 이루어져 있다고 설명한다. 또한 음악을 가까이 하고, 음악을 사랑하는 것이 우리 삶에 얼마나 구체적인 영향을 미치는지 강조한다. 이 책을 통해 많은 사람들이 리듬의 본질, 리듬의 중요성, 리듬 활용법에 대해 알 수 있는 기회가 되기를 바란다는 그녀는 세상만사 모든 일을 리듬으로 해석한다.
이화여대 성악과를 졸업하던 해 결혼과 동시에 독일 베를린으로 유학을 떠났고, 베를린 국립예술대학 합창지휘대학원을 졸업했다.
독일에서 학업 중에 낳은 큰아들과, 귀국 후 한국에서 낳은 작은아들을 키우며, 엄마로 아내로 교수로 정신없이 지내던 시절을 뒤로하고 지금은 <김성은발달음악연구원>을 운영하며 아이의 성장발달에 음악적 자극이 어떤 영향을 미치는지 연구하고 있다.
최근 OtvN 프리미엄 특강쇼 <어쩌다 어른>에 출연해 큰 주목을 받았으며, 다양한 강연 활동을 통해 리드미컬한 삶을 추구하는 많은 이들을 응원하고 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그_ 그건 다 리듬 때문이었어!

01 솔로Solo_ 나다운 리듬을 찾는 법
일상의 패턴을 바꾸면 인생의 리듬이 바뀐다
위기를 만드는 리듬, 기회를 만드는 리듬
거울에 비친 표정은 진짜 내 얼굴이 아니다
말 속에 담긴 리듬 에너지
문장의 리듬이 생각의 리듬을 키운다
리듬 있는 대화가 재미있다
소통하려면 상대의 리듬을 읽어라
내 속도는 내가 정한다

02 듀엣Duet_ 관계를 이끄는 리듬의 기술
가장 가까운 사람들과의 이중창
상대의 마음을 여는 대화 리듬의 기술
상호작용이란, 리듬의 패턴을 맞춰가는 과정
리듬의 주도권을 현명하게 갖는 법
느린 리듬이 성급한 리듬보다 빠를 때도 있다
함께 공유한 리듬이 있어야 진정한 친구다
바이러스보다 빠른 감정 전염

03 심포니Symphony_ 리듬을 공유하는 힘
함께 이루는 힘, 리듬을 공유하라
흐르는 리듬 위에 슬쩍 올라타라
시대와 세대의 리듬을 잇는 배려의 소통법
조직의 리듬을 조화시키는 팀워크 리더십
관계의 리듬을 바꾸는 밀당의 기술
매혹적인 연설에는 리듬이 있다
반전의 리듬, 의외성이 주는 매력
공간의 리듬이 생활의 방식을 결정한다
삶이 아름다워지는 리듬 활용법