인생을 바꾸는 감사일기의 힘 - 쓰기만 해도 힘이 나고 행복해지는 -

“감사한 일이 있어서 감사하는 것이 아니라 감사하기 때문에 감사한 일이 일어난다!”

감사일기를 쓰는 것을 부담스럽게 여길 필요는 없다. 오늘 하루 세 가지 감사한 일들을 떠올려 보고 진심을 담아 그 내용을 적어 보자. 세 가지도 어렵다면 일단 한 가지로라도 시작하라. 중요한 것은 개수가 아니다. 감사하는 마음이 중요한 것이다. 흔히 좋은 일이 생겨야만 감사함을 표할 수 있다고 생각하는데 그렇지 않다. 이 책의 저자들은 우리가 무심코 지나친 세상의 모든 일에 감사하고 있다. 평범한 하루도 그냥 지나치지 않고 그 안에서 기어이 행복을 찾아냈다.

“아늑한 집이 있고 이 안에서 공부를 맘껏 할 수 있어서 감사합니다.”
“저와 제가 사랑하는 사람들이 오늘도 건강하게 살아 있게 해 주심에 감사합니다.”
“아름다운 벚꽃을 볼 수 있는 눈과 그 향을 맡을 수 있는 코가 있음에 감사합니다.”
“과거의 상처가 미래의 축복이 되어 감사합니다.”

감사할 거리는 차고 넘친다. 이렇게 작은 일에도 감사하기 시작하면 행복과 긍정 에너지가 당신을 찾아 몰려오게 된다. 우주가 당신을 좀 더 기쁘게 해 주기 위해 크게 감사할 일을 당신에게 선사하는 것이다.

“감사일기를 쓰면서부터 내 인생은 완전히 달라졌다”

실제로 이 책의 저자들은 감사일기를 쓰면서부터 인생이 달라졌다고 고백한다. 불평과 불만으로 가득 차 있던 과거의 자신에서 벗어나 사소한 일에도 기뻐하고 감사하기 시작하면서 점점 더 감사할 일들만 늘어갔다는 것이다. 그들은 하나같이 감사일기를 쓰면서 행복을 스스로 자각했으며, 더 큰 꿈을 향해 나아갈 힘을 얻었다고 말한다. 나쁜 일을 겪었을 때조차 오히려 그 일로 인해 과거를 돌아보고 시련을 이겨 낼 힘을 키우게 되었다고 감사를 표했다. 감사를 습관으로 만든 것이다. 그 결과 그들은 긍정의 아이콘으로서 주변에 해피바이러스를 퍼뜨리는 메신저가 되었으며, 되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 것을 모두 이뤄 내 이전과는 완전히 다른 삶을 살고 있다.

이제 당신의 차례다. 어두웠던 과거의 자신에서 벗어나 성공하고 싶다면 당장 감사일기를 써라. 감사일기는 당신의 인생을 더욱 행복하고 값지게 만들어 줄 것이다.

기획 : 김태광

[한책협] 대표이사, 대한민국 대표 책 쓰기 비법 스타 강사, 초·중·고등학교 16권 교과서 글 수록,
제1회 대한민국 기록문화대상, 대한민국 신창조인대상, 도전한국인대상 수상, 대한민국 최고기록 인증
저술과 강연을 통해 수백 명을 작가와 강연가, 코치, 컨설턴트로 만들었으며, 지금까지 200여 권의 책을 집필했다. 2011년 제1회 ‘대한민국기록문화대상’ 최고기록부문 ‘책과 잡지분야’를 수상했고, 2012년 ‘대한민국 신창조인 대상’, 2013년 ‘도전한국인 대상’을 수상했다. 2016년에는 ‘도전한국인운동본부’로부터 ‘최단기간 최다저자 배출’로 ‘대한민국 최고기록 인증’을 수여받았다. 현재 네이버 카페 [한국 책쓰기 성공학 코칭협회]를 운영하고 있다.