새벽을 깨우는 여자들-절대 무너지지 않는 성공의 디딤돌-

나에게 새벽은 삶을 깨우는 순간이다.

기상 후 물 한 모금 마시고 쓰는 모닝 페이지가 나를 깨운다. 삶이 깨어나는 순간이란 잠자고 있는 내 꿈 위에 쌓인 먼지를 털어내는 일이라 생각한다. 뽀얗게 쌓인 먼지를 불어내는 시간이 삶을 깨우는 시간이 아닐까? 매일 새벽 내 마음속 먼지를 불어낸다.

"당신에게 새벽을 선물합니다"

하루하루 내 인생이 조금씩 내가 원하는 것들로 채워졌다. 내가 하고 싶은 것, 좋아하는 것, 원하는 것들로 매일을 지속하니 내 인생이 조금은 예뻐 보일 때도 있다. 조금씩 외부환경에 끌려가던 삶에서 내가 내 인생을 끌고 가는 사람이 되었다. 어느덧 새벽은 내 인생을 주도하는 시간이 되었다.

지은이 : 원효정

새벽기상모임, 새마정의 리더이자 1인법인을 운영하는 대표입니다. 시간관리, 돈관리, 마인드관리를 위한 강의 및 온라인 프로젝트를 통해 삶의 변화와 경제적 여유를 원하는 엄마들의 의미있는 성장을 돕고 있어요. 나를 찾고 싶어 새벽을 깨웠고 함께 모인 사람들과 같이 성장해가고 있습니다. 제게 오신 분들의 반걸음 앞에서 손잡고 같이 걸어가는 한 사람이자 《한번 해보는 거지 뭐!》를 쓴 작가이기도 합니다.

지은이 : 안선민

미라클모닝 3년차. 조용한 새벽, 나에게 온전히 집중할 수 있는 식탁이 가장 좋습니다. 행복한 삶을 찾고 싶어서 새벽에 일어났습니다. 불행한 삶에 지친 마음을 일기장에 풀어내며 깨달았습니다. 제가 쫓기만 했던 행복이 곁에 있었다는 걸요. 소소해도 소중했습니다. 일상의 행복을 놓치고 싶지 않았습니다. ‘하루 10분’ 100편의 글을 쓰며 모든 순간이 행복임을 알았습니다. 오늘도 그 행복을 만끽하며 살고 있습니다. 매일 그림책을 읽으며 행복한 삶의 지혜도 하나씩 수집하고 있습니다. 여전히 새벽마음정원을 노닐면서요.

지은이 : 서미숙

뚝딱 절약 식비 부자연구소의 리더이자 부자 메이커로 활동 중이다. 50대 중반에 준비되지 않는 노후가 두려워 ‘새벽 기상’을 시작했다. 새벽 시간 덕에 경험이 콘텐츠로 나왔다. 인풋과 아웃풋을 병행하며 경제적 자유인 제2의 인생을 걷기 시작했다. 뚝딱 절약 식비 리더와 부자 매뉴얼 프로젝트의 리더로 활동 중이다. ‘브런치 작가’이며 저서로는 《50대에 도전해서 부자 되는 법》이 있다.

지은이 : 김민혜

군생활 16년차 현역입니다. 낮에는 총기와 화포를 고치느라 손에 기름을 묻히고, 새벽에는 글을 잘 쓰기 위한 나만의 의식, 핸드크림을 바르고 키보드를 두드리고 있습니다. 과거의 저처럼 지금 힘든 시간을 보내고 있을 누군가에게 나의 경험을 글을 통해 나눔으로서 도움이 되고 싶은 사람이기도 합니다.

남은 생의 시간은 글 쓰는 기름쟁이로 살아가기로 마음 먹었습니다.

오늘도 훈련마치고 복귀하자마자 글을 씁니다. 닫기

지은이 : 유현주

새벽기상을 위해 매일 운동하고 건강프로그램 [사뿐사뿐]을 운영하고 있습니다. 재테크의 첫 시작인 가계부를 관리하고, 가계부 코치로 활동하고 있습니다. 힘들어서 시작했던 새벽기상이 지금은 저의 든든한 버팀목이 되고 있습니다. 새벽에 책을 읽고, 강의를 들으며 안정된 노후를 준비하고 있습니다. 저의 경험과 성장하는 모습이 지금의 삶이 힘든 분들에게 도움이 되고 싶습니다. 그 분의 손을 꼭 잡아주기 위해 오늘도 책상에 앉았습니다. 닫기

지은이 : 남윤희, 황선영, 정혜정

남윤희

그림으로 ‘마음 잇는’ 마음 소통가. ‘새벽 기상’으로 매일 스스로 돌보며 성장합니다.

삶의 변화를 꿈꾸는 이들에게 예술 활동을 통해 의미 있는 경험을 할 수 있도록 돕습니다. 《아티스트웨이》워크숍 여행안내자로 〈아트브런치〉 프로젝트를 운영하고 있습니다. 미술치료와 상담심리 복수전공으로 학위 받은 후, 글 쓰며 그림 그리는 예술치료사로 부자 예술가로 인생 2막을 준비하고 있습니다. ‘새벽 기상’으로 바라는 모습 그대로의 삶을 꿈꾸며 살아갑니다.

황선영

전업 맘을 꿈꾸지만 여전히 16년째 같은 회사를 다니고 있는 워킹 맘이자, 〈〈일상혁명〉〉을 함께 쓴 작가입니다. 성공해야 행복한 줄 알고 성공을 쫓던 길에서 ‘새벽마음정원’을 만나, 오롯이 나만의 시간에 책을 읽고, 글을 쓰는 행복한 엄마입니다. 행복이 곧 성공임을 알게 되니 육아도 축복입니다. 육아가 힘든 엄마들의 행복을 위해 저의 경험을 나누며 매일 1%씩 성장 합니다. 행복한 육아, 행복한 엄마로 성장 하고 싶은 육아 맘들에게 경험을 나누고 새벽기상과 독서를 권하는 ‘언니 멘토’입니다.

정혜정

16년차 미술치료사입니다. 새벽기상을 통해 제 마음과 몸을 돌보고 있습니다. 엄마코칭 전문가로 엄마들의 마음을 도닥여주며 마음성장을 돕고 있습니다. [마음튼튼 놀이터], [아이와 그림으로 대화하기] 온라인 프로젝트를 운영하고 있습니다. 엄마도, 아이도, 그리고 저도 행복해지는 날들을 위해, 매일 새벽기상을 하고 있습니다.

들어가는 글 : 당신에게 새벽을 선물합니다(원효정)

추천의 글 : 당신도 새벽이라는 멋진 시간을 만나 가슴 뛰는 삶을 살게 되기를 바랍니다(유대열)

〈제1장〉 : 나에게 새벽은 어떤 의미인가

01 치열한 삶을 선택하다 _ 유현주

02 나는 ‘엄마’로 살기로 결심했다 _ 황선영

03 매일 승리하는 인생 _ 김민혜

04 삶을 시작하는 종소리 _ 안선민

05 내 인생을 주도하는 시간 _ 원효정

06 엑스트라에서 주인공으로 _ 정혜정

07 나도 할 수 있을까? 나라서 할 수 있다! _ 서미숙

08 삶이 깨어나는 순간 _ 남윤희

〈제2장〉 : 나는 새벽을 이렇게 활용한다

01 독서, 그 고요한 사색 _ 황선영

02 명상, 생각을 멈추는 순간 _ 남윤희

03 아침 일기, 나를 돌아보는 시간 _ 김민혜

04 건강한 인생 건강한 엄마 _ 서미숙

05 계획의 중요성 _ 원효정

06 나만의 아침 루틴 _ 유현주

07 인생 공부 _ 안선민

08 글 쓰며 생각하며 _ 정혜정

〈제3장〉 : 변화, 나는 이렇게 성장했다

01 죽고 싶었던 날들을 뒤로 하고 _ 안선민

02 당당하고 멋있게 _ 황선영

03 부자가 될 겁니다 _ 서미숙

04 이젠 우울하지 않아요 _ 김민혜

05 희망이 생겼어요 _ 정혜정

06 하루하루 성장하는 내 인생 _ 남윤희

07 목표와 계획, 짜임새 있는 삶으로 _ 원효정

08 활력 넘치는 하루 _ 유현주

〈제4장〉 : 나는 새벽을 이렇게 활용한다

01 늘어지게 자고 싶을 때 _ 김민혜

02 내가 지금 뭘 하고 있는 걸까 _ 남윤희

03 슬럼프, 모든 걸 포기하고 싶을 때 _ 원효정

04 내 마음 알아주는 사람 하나 없구나 _ 안선민

05 집중이 되지 않아요 _ 황선영

06 지긋지긋한 작심삼일 _ 서미숙

07 잘하고 있는 건지 _ 정혜정

08 자신감, 자존감이 무너질 때 _ 유현주

〈제5장〉 : 절대 무너지지 않는 성공의 디딤돌

01 새벽 기상 덕분에 _ 서미숙

02 멘탈 관리, 새벽이 최고다 _ 안선민

03 실천, 오직 실천이 전부다 _ 김민혜

04 엄마가 달라지면 세상이 바뀐다 _ 남윤희

05 세상에 지름길은 없다 - 차곡차곡 _ 정혜정

06 빗방울이 바위를 뚫는다 _ 원효정

07 함께하면 외롭지 않다 _ 유현주

08 여기까지 왔다면 더 멀리까지도 갈 수 있다 _ 황선영

마치는 글 : 이 작은 디딤돌 하나가