멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간

인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이다.

멍한 상태로 주변 사람의 말을 그대로 믿지 마라. 실제로 실천하고 보여준 자가 아니면 결국 불가능하다는 말을 할 뿐이다. 보여준 자의 말만 철저하게 인정하고 따르면 된다. 그것이 꿈을 이루기 위해 당신이 반드시 기억해야 할 점이다.

‘가난은 결국 멘탈에서 비롯된다.

가난한 멘탈을 치료하고, 부를 불러오는 멘탈로 탈바꿈하라.’

‘난 안 돼.’ ‘내가 어떻게 그걸 해.’

습관적으로 자기 비하를 하거나, 자신을 깎아내리는 사람들이 많다. 하지만, 이런 사소한 행동과 말이 결국 스스로의 가능성을 제한하는 아주 나쁜 습관이라고 박세니 대표는 책에서 말한다.

부자를 부러워하는 사람이 많다. 자본주의 사회에서는 더더욱 그렇다. 하지만 그들을 마냥 부러워하기보다 그들이 어떻게 그 상황을 만들었는지를 알아야 한다. 그들의 멘탈 알고리즘을 이해하고, ‘자기 확신’을 갖는다면 단언컨대, 당신의 삶도 놀랍게 변화할 것이다.

명심하자. 자신의 멘탈을 변화시키고, 압도적인 자기 확신으로 살아가자. 스스로에 대한 강력한 확신을 가진 사람만이 상대방을 압도하고 성공으로 이끌어준다. 

박세니

어린 시절 우연히 최면을 접한 뒤로 인간의 무의식에 관한 전문 서적을 독파했다. 28살(2004년), 대입 학원을 찾아가 대한민국에 없던 최초의 심리수업을 창설한 이래로 30여개의 학원에 심리수업 강의를 다닌 대입계의 입지전적 인물이며, 더 많은 사람들에게 진리를 전파하기 위해 박세니마인드코칭센터를 설립하였다. 2004년부터 현재까지 약 20년간 강연 및 상담만 25,000건에 이른다.

대한민국 소득 상위 1% 기업 경영진, 영업인, 운동선수 등이 먼저 면담을 청하는 국내 최고의 성공심리학 전문가로 손꼽힌다. ‘생각만 해도 이루어진다’, ‘나는 무조건 잘 된다’ 등의 실체 없는 긍정주의자가 아니며, 실전에서 곧바로 성과를 내는 방법만을 다룬다. 7만 구독 유튜브 채널 《박세니 마인드 코칭》을 운영하고 있으며, 《공부하지 마라 최면하라》 《AWAKE》 《초집중의 힘》 총 3권의 베스트셀러를 썼다. 

프롤로그

PART 1 멘탈은 변화시키면 된다

1. 어떤 무의식을 선택할 것인가

2. 열정 없는 자의 항변들

3. 상상력이 논리를 이긴다

4. 인정, 발전을 위한 필수 조건

5. 가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다

6. 잘될 놈은 잘되고 안 될 놈은 안 된다

7. 유유상종의 법칙

PART 2 원하는 것에 확실히 집중하는 방법

1. 원하는 것에만 집중해라

2. 중얼거림도 허투루 하면 안 된다

3. 많은 사람이 거품과 허례허식에 열광하는 이유

4. 의미 없는 편안함에 물들지 마라

5. 당신이 생각하는 인류 최고의 발견은?

6. 열정은 최면의 강력한 도구이다

PART 3 돈은 멘탈에서 나온다

1. 돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다

2. 학습된 무기력증의 늪

3. 돈, 벌고자 하면 벌린다

4. 몸과 마음은 연결돼 있다

5. 천재란 누구인가?

6. 노력하면 잘 되는가?

7. 나를 괴롭히는 두려움에서 벗어나는 방법

8. 벽을 넘는 사람 vs 벽을 욕하는 사람

9. 돈은 멘탈에서 나온다

10. 협상 능력은 우리 삶을 풍요롭게 한다

11. 일하기 싫다는 것은 돈을 적으로 만드는 것이다

PART 4 인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대

1. 세상은 느끼는 자의 것이다

2. 왜 명품을 입어도 인정받지 못하나?

3. 재능보다 중요한 것은 꾸준함이다

4. 지금은 인류 출연 이후 가장 성공하기 쉬운 시대다

5. 노력 없이 얻은 열매는 금방 잃는다

6. 목표 달성을 하기 위해서는 환경을 설정하라

7. 부자 마인드는 따로 있다

8. 똑똑한 사람은 넘치지만 성공하는 사람은 드물다

9. ‘나’를 믿고 타인도 믿게 하라

10. 운명은 처음부터 바꿀 수 있는 대상이다

11. 행동하면서 생각하라

PART 5. 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

1. 성격은 마음먹기에 달렸다

2. 어려운 인간관계의 벽을 뛰어넘자

3. 기필코 미래 지향적으로 살아라

4. 긍정의 마음은 꾸준히 훈련하는 것이다

5. 배신을 당하는 사람들만의 특별한 징후가 있다

6. 멘탈 관리로 동안을 만든다

7. 비교보다 존경심으로 내 것으로 만들어라

8. 다른 사람 의견에 귀 기울이지 마라

9. 싫어하는 사람과도 잘 지낼 수 있다

에필로그