오늘도 MBTI를 확인했습니다

최근 MBTI에 대한 관심은 단순 유행 수준이 아니다. MBTI가 한 사람을 나타내는 척도처럼 여겨지고, 친구와 연인, 심지어 가족까지 MBTI를 통해 나와의 관계 지표를 평가한다. 또 특정 유형이나 무리에 자신을 포함시키려는 성향이 짙어지면서 MBTI로 자신을 유형화하려는 이들도 늘고 있다.

하지만 시중에 나온 책은 MBTI 유형별 특징을 흥미 위주로 소비하는 것이 대부분이다. 물론 과거부터 별자리를 보며 운명을 점치기도 했고, 한때 혈액형으로 사람의 성격을 판단하는 사람들도 있었다. 하지만 별자리나 혈액형만으로는 객관적 근거가 부족하다. 이와 대조적으로 MBTI는 신뢰할 수 있는 객관적 도구로서 자신과 세상을 이해하고 편안하게 바라볼 수 있게 만들어준다.

이 책은 전문가 입장에서 MBTI에 대한 올바른 이해와 활용을 돕기 위해 집필했다. MBTI 검사에 대한 이해와 관계 관리, 소통, 진로, 스트레스에 대한 대처 등 폭넓게 사용될 수 있음을 알려준다. 만약 지금 학교, 직장 또는 동아리 등에서 이해하기 힘들고 대화가 통하지 않아 함께 도모하기 불편한 누군가가 있다면 이 책을 읽으며 해결의 실마리를 찾아내길 바란다.

지은이 : 박소진

심리학 박사(수료), 현재 한국인지행동심리학회 회장 겸 한국인지행동심리학회 협동조합 대표다. 덕성여대 심리학과, 단국대 대학원 심리치료학과, 추계예술대 영상시나리오학과에 출강했다. 이전에는 덕성여대 학생생활연구소 상담원, 아동·청소년 관련 치료센터를 7~8년 운영했다. 저서로는 『비극은 그의 혀끝에서 시작됐다』(공저) 『영화 속 심리학 1·2』 『처음 시작하는 심리검사와 심리평가』 『당신이 알아야 할 인지행동치료의 모든 것』 『나는 자발적 방콕주의를 선택했다』 『영화로 이해하는 심리상담』 『영화로 이해하는 아동·청소년 심리상담』 『인지발달 및 학습향상을 위한 인지상담의 이해와 실제』(공저)가 있고, 번역서로는 『인지·행동치료 개론』(공저)이 있다.

지은이 : 김익수

단국대학교 특수교육학과

서울대학교 특수교육전공 석·박사통합과정 박사수료

2003년 2월 특수학교(초등)2급 정교사 취득

2009년 ~ 2019년 2월 아동발달센터 근무

2018년 ~ 한국인지행동심리학회 협동조합 교육이사

2020년 7월 ~ 현재 ㈜나비소셜컴퍼니

추천사

지은이의 말_‘영 앤드 심플’한 그대에게

1장 내 마음의 보석상자

2장 나는 누구인가

3장 빨간 사과와 파란 사과를 좋아하는 이유가 있다?

4장 MBTI 성격유형과 특성 알아보기

5장 드라마 인물을 통해 성격유형 이해하기

6장 성격유형에 맞는 직업 유형 알아보기

7장 MBTI 선호지표별 의사소통법

8장 당신의 대화 기술을 높이는 16가지 유형별 의사소통

9장 MBTI 선호지표와 스트레스

10장 MBTI 성격유형별 스트레스 특성

11장 MBTI 스트레스 관리: 여가 활동 중심

12장 MBTI 스트레스 관리: 인지적 기법 활용

13장 MBTI 성격유형과 갈등관리

14장 MBTI, 이게 정말일까요?

참고 문헌