하버드 100년 전통 인생 수업

나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라!

당신의 기대보다 멋진 인생이 펼쳐질 것이다

인류 최고의 지성이 모인 지혜의 전당에서 선물하는

당신을 위한 인생 나침반

과학 기술은 엄청난 속도로 발전하고 그에 맞춰 사회 환경 역시 빠르게 변화하고 있다. 이런 전환기에 무엇을 기준점으로 삼고 어떻게 삶의 중심을 잡아야 할지 막막하기만 하다. 주변을 둘러보면 모두가 치열한 표정으로 무언가를 배우며 바쁘게 살아간다. 과연 나는 어떻게 살아야 할 것인가?

이 책은 그럴수록 자기 자신에게 집중해야 한다고 이야기한다. 사실 자신에 대한 이해가 선행되어야 인생을 더 잘 계획할 수 있다. 자기 내면을 이해하고 자아를 인식하는 것부터 시작해야 한다. 저자는 방관자의 시각으로 자신의 자아를 관찰하는 법에 대해 알려준다. 자신의 불완전함을 받아들이고 자아를 감상하는 법을 배워 자아를 다시 만들 수 있게 도와준다.

생각, 감성지수, 인격, 마음을 개발하고 관리하는 법부터 자신의 매력을 키우는 법, 인생의 목표를 세우기 위한 구체적 계획과 시간을 관리하는 법, 그리고 건강관리와 행복을 찾는 길까지 종합적인 인생의 솔루션을 제공한다. 최종적으로 성공하는 인생으로 나아가는 비결로 결론을 맺는다. 최고의 대학, 하버드에서 알려주는 어떻게 살아가야 하는지를 구체적 사례를 통해 들려준다. 성공적인 인생을 설계하는 데 필요한 11가지에 대한 실용적 조언과 지혜를 얻을 수 있다. 읽다 보면 가슴이 뛰기 시작한다.

대형서점의 서가에는 특정 한 가지 기술로 인생을 바꿀 수 있다는 단편적인 자기계발서가 흘러넘친다. 습관 하나만 고치면 인생이 바뀌고 심지어 눈을 감고 5초만 세면 모든 것이 순조로워진다는 책마저 있다. 하지만 인생이 그렇게 쉽게 방향을 잡을 수 있다면 수많은 사람이 길을 잃고 헤매지는 않을 것이다. 이 책은 최고 지성들의 지혜를 모은 종합적이고 전체적인 인생 지침을 정리해놓아 여러 갈래 삶의 길목에서 방향을 찾아줄 것이다.

지은이 : 무천강

지린吉林대학교에서 석사 학위를 취득한 청년 학자이자 심리 전문가다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀다. 저서로는 《나는 하버드에서 인생을 배웠다》, 《하버드 부자 수업》, 《하버드 지혜 수업》, 《돈 버는 80가지 습관》, 《하버드 100년 전통 자산관리 수업》, 《안정적이고 고요한 인생 수행 과목》, 《삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는 것, 그러니 당신은 담담해져야 한다》 등이 있다.

옮긴이 : 하정희

중어중문학과를 졸업하고, 중국 동북사범대학과 화중과기대학에서 수학했다. ≪하버드 첫 강의 시간 관리 수업≫, ≪나는 하버드에서 인생을 배웠다≫, ≪하버드 감성 수업≫ 등이 있다. 그외에 다수의 문서 및 영상 번역 경험이 있으며, 현재 번역 에이전시 (주)엔터스코리아에서 출판기획 및 전문번역가로 활동하고 있다.

• prologue
  나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라
  
  제1강 MYSELF_자신을 알면 성공이 보인다
  자기 자신을 알아야 성공이 보인다
  자신의 구경꾼이 되어라
  자신의 부족함을 인정하고 채워라
  자신을 사랑하는 법을 배워라
  무엇보다 먼저 자신에게 맞는 길을 찾아라
  자신감은 절대 선물로 받을 수 없다
  
  제2강 MIND_마음의 방향을 틀어 세상을 넓게 보라
  당신을 비판할 때 귀를 쫑긋 세워라
  실패는 양날의 검이다
  불공평하기 때문에 도전이 시작된다
  장점 단점을 가리지 말고 자신을 사랑하라
  불평하는 시간에 적응력을 키워라
  자신을 낮추고 신임을 얻어라
  
  제3강 THINKING_생각의 틀을 깨라
  창의력을 제한하는 고정관념의 족쇄를 풀어라
  두려워 말고 삶이 주는 스릴을 즐겨라
  당신도 모르는 잠재력이 썩고 있다
  당신이 아는 진리를 의심하고, 권위에 속지 말자
  늘 신선한 생각으로 당신의 머리를 자극하라
  실수를 인정하고 신뢰를 얻어라
  변화를 감지하는 촉을 세우고 궤도를 수정하라
  
  제4강 EQ(emotional quotient)_감정을 파악하고, 운명을 장악하라
  감정에 휩쓸리지 말고, 기분에 좌지우지되지 마라
  후회의 소용돌이에서 빠져 나와라
  불평의 파괴력을 시험하지 마라
  두려움은 동지가 아니라 적이다
  높은 기대는 초조함을 불러들인다
  소문에 침묵하며 대응할 때를 노려라
  감정의 노예가 되지 말자
  
  제5강 PERSONALITY_인격은 성공의 디딤돌이다
  길들여진 나쁜 습관을 과감히 버려라
  똑똑함으로 포장하지 말고 어리숙함으로 방어막을 쳐라
  적절한 침묵을 이용하여 상대를 설득하라
  칭찬으로 사랑을 끌어내라
  손해를 볼 줄 아는 지혜가 필요하다
  양보는 미덕이 아니라 승리다
  타협은 사회적응력을 키우는 수단이다
  
  제6강 CHARM_매력적인 사람이 되라
  상대와 당신의 공통점은 서로를 끌어당긴다
  솔직함은 상대의 마음을 여는 열쇠다
  책임을 완수한다면 기적을 만들 수 있다
  첫인상은 당신 최고의 명함이다
  뛰는 놈 위에 나는 놈 있다
  당신이 가진 패를 한꺼번에 보여주지 마라
  
  제7강 IDEAL_정확한 목표로 삶의 방향을 이끌어라
  멀리 보고 미리 준비하면 성공이 보인다
  원대한 꿈은 당신의 성능을 높여줄 건전지다
  목표를 향해 달릴 때 수분 공급은 필수다
  강점을 발휘하고, 결점은 피하라
  자신에 대한 기대를 높이면 행복이 빠져나간다
  생각을 행동으로 옮길 때는 망설일 필요가 없다
  
  제8강 TIME_한정된 시간에 많은 일을 완성하라
  시간은 당신이 과소비할 사치품이 아니다
  활용을 잘할수록 진가를 드러내는 것이 시간이다
  미루는 습관은 시간을 훔치는 도둑이다
  정확한 시간 계획은 미래의 청사진을 현실로 만든다
  자투리 시간은 남아도는 시간이 아니다
  믿음을 얻고 싶다면 철두철미하게 시간을 관리하라
  일에 우선순위를 정하고 순서대로 실행하라
  
  제9강 HEALTH_건강은 가장 큰 당신의 자산이다
  죽어라 달려야 할 때와 쉬어야 할 때를 구분하라
  건강은 뒤늦은 후회를 허락하지 않는다
  건강한 식습관이 건강한 생활을 보장한다
  스트레스가 에너지 보충제 역할도 한다
  당신은 충분히 많은 것을 가졌다
  누군가와 비교하고 것은 스스로 독배를 마시는 것이다
  
  제10강 HAPPY_행복을 이해해야 행복을 만날 수 있다
  어떻게 마음먹느냐에 따라 행복의 양이 달라진다
  행복에 목마른 자여, 불평하지 마라. 행복이 말라버린다
  졸업장으로 당신의 지적 수준을 보여줄 수 없다
  움켜쥘수록 더 많은 것이 빠져나간다
  과거는 지나갔고 미래는 오지 않았다. 오늘에 최선을 다하라
  실수로 넘어졌다면 아파하지 말고 일단 일어나라
  천재가 아니니 노력하는 수밖에 없다
  
  제11강 SECCESS_사소한 만족을 탑처럼 쌓으면 성공한다
  지식은 축적될수록 위대한 힘을 발휘한다
  생각보다 작은 것에서 성패가 나뉜다
  변명거리를 찾지 말고 문제를 해결할 돌파구를 찾아라
  과욕은 기회를 쫓아내고, 성실은 기회를 불러온다
  꿈을 위해 완성된 작은 목표의 구슬을 하나씩 꿰어라
  인맥을 넓혀 당신의 응원단을 확보하라