50, 설렘의 시작

나를 사랑하고 껴안아주는 시간을 갖자!

- 세상에 하나뿐인 나를 위해 오늘부터 나는 나에게 집중하며 살기로 했다 -

싱글맘들이 참 살아나가기 힘든 나라다. 날이 갈수록 이혼율은 증가하고 있지만, 제도적 보호장치나 실질적인 지원책은 너무나 미비한 실정이다. 가족의 모습이 다양해지고 있음에도, 여전히 아직 한부모 아이들을 바라보는 사회적 인식도 곱지 않다. 이 책은 이혼하고 싱글맘이 된 지 올해로 20년이 된 작가가 세상과 홀로 마주하며 두 딸을 키워야 하는 막막함과 아무에게도 도움을 요청할 수 없는 절망감에 휩싸였던 과거를 돌아보며 자신처럼 깊이 아파봤거나 아파하는 사람들에게 전하는 따뜻한 위로를 담았다.

작가는 이혼 후 처음에는 들판에 홀로 버려진 들개처럼 두려움과 외로움에 치를 떨었지만, 엄마만을 바라보는 두 딸의 눈망울을 보면서 정신을 차리고 스스로를 일으켜 세워야만 했다고 한다. 하지만 어느새 아이 둘은 20대가 되어 지금은 여전히 싱글맘인 작가와 함께 어른이 되어가는 중이다. 이 책은 이혼을 경험한 돌싱 남녀들에게 작가 자신이 살아온 경험을 솔직하게 나누며, 이혼 당사자들뿐만 아니라 그들의 부모님이나 자녀들에게도 세상을 헤쳐나갈 희망과 용기를 건넨다.

작가는 깊이 아파 본 사람에게는 깊은 치유력이 있기에 자신이 가진 공감이라는 치유력으로 싱글맘, 싱글대디, 그 가족들의 아픈 마음을 치유하고자 한다. 누군가 무심코 던진 돌에 아파하지 말자. 우리의 마음은 작은 물고기가 아니다. 우리의 마음 안에는 단단한 코뿔소가 들어앉아 있다. 이 책을 통해 위안받고, 아픔을 뛰어넘는 힘을 얻어 조금씩 앞으로 나아가보자. 이혼은 결코 무겁고 아픈 것만은 아니며, 새로운 인생을 향한 출발점이다. 이혼을 계기로 좀 더 나은 새로운 세계를 향해 변화해가는 자신을 맞이하자. 현재의 자신의 모습을 인정하고 즐기자.

지은이 : 조인숙

프롤로그 ㆍ 4

PART 01 내가 싱글맘이 될 줄이야

1. 싱글맘, 고통의 늪에서 헤엄치다 ㆍ 14

2. 싱글맘은 처음이라 ㆍ 21

3. 이혼이 내 이야기가 될 줄이야 ㆍ 27

4. 현실과 싸우며 바닥 치는 자존감 ㆍ 30

5. 싱글맘에게 가정의 달 5월은 힘들다 ㆍ 38

6. 나를 지키는 사람은 나밖에 없다 ㆍ 45

7. 불안한 감정에 번호를 매겨보자 ㆍ 52

PART 02 아이 둘 싱글맘, 혼자 세상과 마주하다

1. 그 어떤 것도 급작스러운 것은 없다 ㆍ 62

2. 노력해도 안 되는 날들의 연속 ㆍ 69

3. 아무도 못 말리는 막내의 수학여행 해프닝 ㆍ 76

4. 맨날 술이야 - 술독에 빠진 그대여 ㆍ 82

5. 아이를 절대 ‘감정 쓰레기통’ 취급하지 마라 ㆍ 89

6. 일상을 무너뜨리는 갱년기 극복기 ㆍ 97

PART 03 재혼보다 아이를 선택한 이유

1. 때로는 뻔뻔해져도 좋아 ㆍ 108

2. 아이들과의 건강한 소통, 이렇게 해보자 ㆍ 115

3. 재혼보다 아이를 선택한 이유 ㆍ 122

4. 90년대생과 친구 같은 엄마로 사는 방법 ㆍ 129

5. 친구에게 해주는 다정한 말을 나한테도 해주라 ㆍ 136

6. 현명하게 체념하는 것도 필요하다 ㆍ 142

7. 불안이라는 감정과 친하게 지내기 ㆍ 149

PART 04 50, 설렘의 시작이다

1. 인생 슬럼프가 왔을 때 기억해야 할 세 가지 ㆍ 158

2. 어릴 때 부모님께 받은 사랑을 꼭 기억하라 ㆍ 164

3. 지금 행복한 것에 충실할 것 ㆍ 171

4. 뒷담화는 나를 갉아 먹는다 ㆍ 178

5. 한번 받은 배려가 평생 기억에 남는다 ㆍ 184

6. 좋은 엄마로 사는 법 ㆍ 191

7. 나도 결점이 있다는 것을 인정하라 ㆍ 198

8. 기억의 저편에 계신 나의 아버지 ㆍ 204

PART 05 행복에는 책임이 필요하다

1. 날마다 나로 살아가는 법 ㆍ 212

2. 꿈꾸는 자가 꿈을 이룬다 ㆍ 218

3. 사랑에는 책임이 필요하다 ㆍ 225

4. 긍정을 키우는 방법 ㆍ 232

5. 흐림 뒤에는 반드시 맑음이 있다 ㆍ 238

6. 나에 대해 제대로 아는 방법 ㆍ 246

7. 나를 사랑하고 껴안아 주기 ㆍ 253