시작의 기술 (청룡에디션)

침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기

★ 베스트셀러 『시작의 기술』 10만 부 기념 한정판 청룡 에디션 ★

★ 유튜버 ‘하와이 대저택’ 강력 추천 ★

청룡의 해, 새롭게 태어나고 싶은

게으른 완벽주의자들을 위한 소원 성취 실용서

모든 후회를 뒤로하고

다시금 진정한 변화를 일구려는 사람들을 위하여

“인생을 바꾸고 싶어 하는 당신에게는 이미 그럴 능력이 있다.

그리고 이 책은 당신이 그 능력을 실제로 ‘사용’할 수 있게 해준다.

이 책을 열 번 이상 읽는다면, 당신 삶은 분명 변한다.

내가 그랬듯이.“ - 하와이 대저택(『더 마인드』 저자)

“반박할 수 없는 저자의 말에 온몸이 욱신거린다”는 후기가 쇄도했던 바로 그 책, 『시작의 기술』이 ‘10만 부 기념 한정판 청룡 에디션’으로 다시 태어났다. 특별히 이번 청룡 에디션은 새해를 맞아 인생의 진정한 변화를 시도하는 모든 독자의 삶에 커다란 행운이 깃들기를 염원하는 마음을 담아 제작했다. 찬란한 희망을 상징하는 파란색과 강력한 의지를 뜻하는 주홍색이 어우러져 비상하는 용의 기상을 나타낸 청룡 에디션 표지는, 바라보는 것만으로도 당장 변화를 시도하고 싶은 마음이 들 만큼 웅장하고 감각적이다.

아울러 이번 청룡 에디션에는 저자 개리 비숍이 한국 독자들의 새로운 시작을 응원하며 보내온 특별 서문을 담았다. 스스로를 주저앉히는 부정적인 독백을 멈추고 자기 안의 진정한 잠재력을 일깨워줄 7가지 냉철한 조언은 다르게 살아보겠다고 결심하지만 언제나 제대로 시작도 해보지 못한 채 후회만 쌓여가는 이들, 그럼에도 인생에 진정한 변화를 일구려는 모든 이에게 가장 큰 새해 선물이 되어줄 것이다.

* 『시작의 기술』 청룡 에디션은 기존 판본과 내용은 동일하나 2024년 청룡의 해를 맞이하여 제작한 한정판 리커버 에디션입니다.

지은이 : 게리 비숍

“군말 빼고 핵심만 이야기하는 저자”, “더 나은 삶을 원하는 이들의 마음을 단번에 휘어잡는 사람.” 개리 비숍은 스코틀랜드 글래스고에서 나고 자랐으며 1997년 미국으로 이주했다. 자기계발 코치로서는 독특하게도 철학자 마르틴 하이데거와 한스 게오르크 가다머, 에드문트 후설의 영향을 받아 자신만의 세계관을 구축해냈다. 누구보다 평범한 사람이었던 저자는 이제 세계 곳곳을 다니며 아일랜드에서는 가톨릭 신부를, 태국에서는 불교 승려를 코칭하는 독보적인 영향력을 갖게 되었다. 지금도 삶의 진정한 변화를 원하는 사람들이 이미 갖고 있는 능력을 발휘하도록 돕는 일에 매진하고 있다.

독립 출판으로 출간되었다가 독자들 사이에 입소문이 퍼지면서 미국에서만 100만 부 이상 판매된 첫 책 『시작의 기술Unfu*k Yourself』의 성공에 이어 두 번째 책 『내 인생 구하기Stop Doing That Sh*t』에서 저자는 우리의 무의식 가장 깊은 곳에서 벌어지는 다툼들을 설득력 있게 전달하며, 근본적인 변화를 위한 내면의 화해를 이끌어낸다. 아울러 “스스로를 고장 난 의자 같은 존재로 여기지 마라. 과거는 과거로 둔 채 미래로 나아가야 한다”라는 메시지로 자기 확신이 없는 사람들을 독려하고, 오랫동안 원해왔지만 결코 가질 수 없을 것 같았던 바로 그 삶을 살 수 있는 방법을 제시한다.

옮긴이 : 이지연

서울대학교 철학과를 졸업 후 삼성전자 기획팀, 마케팅팀에서 일했다. 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『시작의 기술』, 『인간 본성의 법칙』, 『위험한 과학책』, 『볼드』, 『제로 투 원』, 『빅데이터가 만드는 세상』, 『기하급수 시대가 온다』, 『빈곤을 착취하다』, 『룬샷』, 『만들어진 진실』, 『리더는 마지막에 먹는다』, 『인문학 이펙트』, 『토킹 투 크레이지』, 『행복의 신화』, 『평온』, 『매달리지 않는 삶의 즐거움』, 『다크 사이드』, 『포제션』, 『내가 사랑했던 모든 남자들에게』, 『아이디어 불패의 법칙』, 『아웃퍼포머』 외 다수가 있다.

Chapter One

긍정의 역설을 바라는 이들에게는 미안한 말이지만,

이 책은 좀 다른 길을 간다 _들어가는 말

인생이 쉬워지려면

상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다

자주하는 생각은 삶을 바꾼다

지금, 당장, 여기, 이 순간

변화에 대한 갈증이 있는 당신을 위해

Chapter Two

내가 사람들에게 가장 먼저 알려주는 단언의 문장

_시작의 기술1 ‘나는 의지가 있어’

인생은 기다려주지 않는다

이런 거지 같은 상태를 더 이상 참고 싶지 않을 때

당신은 이대로 사는 게 그런대로 참을 만한 게 틀림없다

의지가 없다는 사실을 인정하는 것만으로도

누구나 마음속에서 일을 크게 키운다, 실제보다

내 인생에 개입할 수 있는 힘

Chapter Three

인생이라는 진창에서 예측 가능한 들판만 털털거리며

달리는 중인 당신에게

_시작의 기술2 ‘나는 이기게 되어 있어’

당신은 언제나 이기고 있다

스스로가 그어온 한계

당신 인생의 문제 영역은 무엇인가

자신의 위대함을 끌어내라

Chapter Four

누구나 저마다의 문제가 있다. 삶이 늘 완벽할 수는 없다

_시작의 기술3 ‘나는 할 수 있어’

비참한 기분이 들기 시작하면 한 발 뒤로 물러서라, 훨씬 더 뒤로 가라

당신은 그 모든 것을 이겨낼 것이다, 과거에 그랬던 것처럼

기억하라, 풀지 못할 문제는 없다

당신 인생은 끝나지 않았다

Chapter Five

편안하게 느끼는 것만 고수한다면, 사실상 당신은 과거에 사는 셈이다

_시작의 기술4 ‘나는 불확실성을 환영해’

그렇게 해서는 앞으로 나아갈 수 없다

존재하지 않는 것을 좇을 건가

남들이 뭐라고 하든 인생은 계속된다

성공은 늘 불확실성 속에서 당신을 기다리고 있다

더 이상은 인생으로부터 숨지 않을 것이다

Chapter Six

만약 당신이 늘 아무 망설임 없이 눈앞의 과제를 공략한다면

_시작의 기술5 ‘생각이 아니라 행동이 나를 규정해’

나는 내 생각이 아니다

행동이 어떻게 생각을 바꾸는가

기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라

그냥 첫발을 떼라, 그리고 다음 발, 또 다음 발

Chapter Seven

아무도 모른다. 당신이 뭘 할 수 있고, 뭘 할 수 없는지

_시작의 기술6 ‘나는 부단한 사람이야’

계속 정진하게 하는 동력

당신이 동의하지 않으면 사실이 되지 않는다

모든 걸 잃은 것처럼 보일 때조차 앞으로 전진하는 사람

일어나 똑바로 앉아라, 허리를 곧게 펴라

Chapter Eight

당신의 인생이 그토록 어렵고 복잡했던 이유

_시작의 기술7 ‘나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여’

인생에 산재하는 분노는 기대의 산물

지금 당장 그 기대들을 놓아줘라

인생은 행진이 아니라 춤이다

아무것도 기대하지 않으면 현재를 살게 된다

손이 닿는 곳에 이미 놓여 있는 변화의 힘

Chapter Nine

몰라서 못하는 게 아닌 것쯤은 이젠 인정할 수 있겠지

_나가는 말

인생의 마지막에 하는 유일한 후회

성공한 사람은 때가 되기를 기다리지 않는다

더 이상 과거에 휘둘리지 마라

변화를 위한 가장 간단한 변화

당신의 진짜 인생을 시작하라