평균 이상의 삶을 선택하라

이 책은 자신을 의심하며 불안해하는 3040을 위한 인생 설계 지침서이다. 30대가 되고 40대가 되면서 남들과 비교하면 너무도 부족하게 느껴지는 삶에 ‘평균’, 혹은 ‘평균 이상’임을 증명받고자 여기저기 기웃댄다. 그러나 이 책은 비교를 멈추고 ‘평균 이상의 삶’을 ‘선택’하라고 말한다. 즉 ‘평균’이라는 말을 다시 정의하라는 것이다.

중간은 가야지, 평균은 찍어야지. 우리는 ‘평균’ 이상이 되어야 한다는 압박감 속에 살아간다. 사회가 정한 기준인 더 높은 대학, 높은 연봉, 넓은 집을 원한다. 그러나 ‘평균 이상’은 무엇인가? 누구를 위한 평균인가? 무엇에 대한 평균인가?

이 책은 ‘평균’이라는 말에 맹목적으로 살아가는 사람들 향해 단호히 말한다. ‘평균’의 기준은 가족도, 친구도, 주변 사람들도, 이 사회도 아닌 바로 나 자신이 되어야 한다. 이 책은 평균의 함정에 빠진 사람들에게 삶을 보는 마인드셋부터 설계하는 법까지 차근차근 알려주는 지침서가 된다.

지은이 : 신화성

평범한 대학생이였던 저자는, 23살의 나이에 대학 창업에 도전하여 올리브영, 롯데마트 등 국내 유명 유통채널에 개발 아이템을 입점시키고, 29살의 나이에는 9개국에 수출하면서 운영했던 브랜드를 매각했다. 20대를 지나 30대에 접어들면서 그동안의 시행착오와 겪었던 감정들을 어떻게 극복해왔는지. 또 앞으로의 미래를 어떻게 살아올 것인지에 대해 기록하며, 지금도 현재 있는 자리에서 지속적으로 도전하고 있다.

1부. 마인드셋 : 평균 이상의 삶은 내면에서 시작된다

1장. 더 나은 삶을 위해서 마인드셋부터 바꿔라

- 평균 이상의 기준을 새롭게 정의하라

- 비교의 습관에서 벗어나는 방법

- 나만의 기준을 세우는 전략

- 목표를 설정하고 설계하라

2장. 평범한 자리에 있어도 기회를 잡는 법

- ‘명문대=성공’이라는 믿음을 깨라

- 숨어 있는 인생의 기회를 찾아라

- 작은 경험들이 미래를 결정한다

- 즉각적인 실천, 마인드셋 전환

3장. 삶의 방향을 주도적으로 설계하라

- 내가 원하는 삶의 기준을 구체화하라

- 외부 시선을 멈추고 나만의 길을 가라

- 길을 잃을 때 다시 방향을 잡는 질문

- 왜 이 길을 걷고 있는가, 다시 물어보라

4장. ‘선택의 힘’을 내 편으로 만들어라

- 나만의 선택 기준을 만들고 싶다면

- 망설임에서 벗어나는 결단 훈련

- 감정은 지나가지만 기준은 남는다

- 지속가능한 선택을 위한 나만의 루틴

2부. 빠른 실행 : 신중히 설계하고 바로 행동하라

5장. 20대라면 - 더 탄탄한 미래를 위한 30대 계획

- 20대의 경험을 정리하는 로드맵 그리기

- 지금 이 선택이 10년 후 나를 만든다

- 더 나은 30대를 위해 점검해야 할 3가지

- 준비됐다면, 이제 움직여라

6장. 30대라면 - 평균 이상의 40대를 위한 자기관리 전략

- 돈이 아닌 ‘돈을 다루는 감각’을 키워라

- 에너지와 컨디션을 회복하는 루틴의 힘

- 성장을 지속하는 배움의 습관을 만들어라

- 10년 뒤 나를 위한 오늘의 자산을 쌓아라

7장. 40대라면 - 도전하라, 실행이 당신을 바꾼다

- 작은 도전부터 시작하라

- 두려움보다 실행을 선택하는 태도

- 실패에서 배우고 다시 도전하라

- 나만의 프로젝트를 실현하라

8장. 일상 속 작은 행복을 실천하라

- 루틴 속에서 기쁨을 찾는 방법

- 정리된 공간이 나에게 주는 힘

- 계절, 음식, 감정 속에서 감각을 회복하라

- 지금 이 순간을 온전히 살아내는 연습

3부. 삶의 태도 : 내 인생은 내가 정한다!

9장. 성공하는 사람들의 루틴을 어떻게 다른가

- 아침을 다르게 시작하는 사람들의 비밀

- 의욕이 사라지는 날, 어떻게 회복할 것인가

- 에너지를 끌어올리는 루틴을 활용하라

- 지치지 않고 꾸준히 실행하는 전략

10장. 나를 성장시키는 관계와 연결의 힘

- 관계를 리셋해야 삶이 바뀐다

- 피드백을 기회로 바꾸는 사람들의 대화법

- 함께 성장할 수 있는 사람을 곁에 두는 방법

- 평균 이상의 사람들과 연결되라

11장. 삶을 리셋하고 싶은 순간, 다시 시작하는 법

- 슬럼프에 빠졌을 때, 해야 할 5가지 연습

- 무너진 루틴을 복구하는 리부트 전략

- 실패와 후회를 자산으로 전환하는 방법

- 다시 시작하는 사람들의 3가지 공통점

12장. 평균 이상을 완성하는 삶의 태도

- 평범한 자리에서 만드는 평균 이상의 삶

- 비교보다 실행, 성공보다 성장에 집중하라

- 평균 이상의 삶은 결국 ‘선택’의 결과다

- 내 삶을 살아낸 당신에게 전하고 싶은 말