옵티멀

⟨월스트리트저널⟩ 선정 ‘가장 영향력 있는 경영 사상가 20인’

경영 사상계의 오스카 ⟨싱커스50⟩ 선정 세계적인 경영 사상가 50인’

감성지능을 대중화한 세계적인 심리학자 대니얼 골먼의 신간!

변화와 성장을 이끄는 최적의 하루는 감성지능에 달려 있다!

감성지능(EQ)을 대중화한 세계적인 심리학자 대니얼 골먼의 신작이 출간됐다. 이번 신작 ⟪옵티멀⟫에서 골먼은 럿거스대학교 응용심리학 명예교수 캐리 처니스와 함께 감성지능이 지닌 놀라운 힘을 설명한다. 감정이 안 좋은 하루를 상상해 보라. 감정이 흔들리면 그날 하루도, 성과도 함께 흔들린다. 반대로 감정이 좋은 하루는 행복하고 성과도 좋다. 간혹 무아지경 상태에 빠지는 ‘몰입(flow)’의 순간이 찾아오지만, 이는 의도할 수 없는 우연일 때가 많다. 그렇다면 의도적으로 좋은 하루를 만들 수 있다면 행복하게 성과를 낼 수 있지 않을까? 두 저자는 좋은 하루를 만드는 최적(옵티멀) 상태에 들어가는 방법을 알려주며, 그 상태로 들어가기 위한 열쇠가 바로 감성지능이라고 주장한다.

골먼과 처니스는 수십 년간의 연구와 다양한 조직 사례를 통해 감성지능이 개인의 행복과 조직의 성과를 동시에 끌어올리는 요인임을 입증한다. 아무리 IQ가 높더라도 자기감정을 다스리지 못하거나 관계 관리에 실패한다면 원하는 결과를 얻기 어렵다. 반대로 감성지능의 네 가지 핵심 역량을 체계적으로 길러낸다면 번아웃을 줄이고 회복탄력성을 높이며 협업 속에서 더 큰 성과를 거둘 수 있다. 다시 말해 감성지능 역량을 잘 길러내고 그 역량을 온전히 발휘해 최적 상태에 돌입한다면, 지치지 않고 꾸준히 성과를 거둘 수 있다는 뜻이다. 성과와 행복이 공존하는 새로운 성공의 길을 원한다면, ⟪옵티멀⟫은 그 길로 안내하는 최적의 도서라 할 수 있다.

지은이 : 대니얼 골먼

감성지능을 대중화한 세계적인 심리학자이자, 세계적으로 영향력 있는 경영 사상가이다. 럿거스대학교 산하 ‘조직 내 감성지능 연구 컨소시엄’의 공동 회장으로 역임 중이다. 또 달라이 라마와 저명한 과학자들이 공동 창립한 마음과 삶 연구소의 이사회 일원이자, 예일대학교 아동연구센터 학업, 사회, 정서 학습 협력체의 공동 창립자이기도 하다. 하버드대학교에서 박사 학위를 받고 겸임교수를 역임했다. 12년 동안 ⟨뉴욕타임스⟩에 뇌와 행동과학에 관한 글을 기고했으며, ⟨뉴욕타임스⟩에 기고한 기사로 퓰리처상 후보에 두 차례 선정되었다. 2008년 ⟨월스트리트저널⟩ 선정 ‘가장 영향력 있는 경영사상가 20인’에 선정된 바 있다. 경영 사상계의 오스카라 불리는 ⟨싱커스50⟩에서 ‘세계적인 경영 사상가 50인’에 선정됐으며, 2017년 ⟨싱커스50⟩ 명예의 전당에 입성했다. 1997년 미국 과학박물관에서 수여하는 브래드포드 워시번상을 수상했으며, 2023년 하버드 그리핀 예술과학대학원 100주년 기념 메달을 수여받았다. 대중에게 과학을 알리는 일로 공로를 인정받아 미국 과학진흥회 특별회원으로 선정되었으며, 미국 심리학회의 평생공로상을 수상했다. 골먼은 EQ가 IQ 이상으로 중요하며, EQ는 학습과 연습으로 성장할 수 있다는 주장으로 기존 패러다임을 바꾼 바 있다. 골먼은 과학적 연구를 근거로 이전까지 외면받았던 감성지능의 중요성을 인식하고, 효과적으로 감성지능을 발휘하라고 강력히 주장한다. 또한 골먼은 리더십과 소통을 원활하게 발휘하도록 돕는 사회지능의 중요성을 밝혀내기도 했다. 주요 저서로 ⟪EQ 감성지능⟫, ⟪사회지능⟫, ⟪포커스⟫, ⟪명상하는 뇌⟫, ⟪내면 해독⟫ 등이 있다.

지은이 : 캐리 처니스

럿거스대학교 응용심리학 명예교수이다. 그는 감성지능, 직무 스트레스, 리더십 개발, 계획적인 조직 변화를 연구한다. 조직 내 감성지능 연구 컨소시엄의 공동 회장이며, 미국 심리학협회, 미국 경영학회, 산업조직 심리학회 회원이다. 처니스는 아메리칸 익스프레스, 존슨앤드존슨, 미국 해안경비대, AT&T, 텔코디아, 콜게이트 파몰리브, 미국 인사관리국, 미국 국방재정회계국, 허니웰, PSEG 파워, 메리어트 코퍼레이션 등 공공 및 민간 부문의 여러 기관에 컨설팅하고 있다.

옮긴이 : 김잔디

서울시립대학교를 졸업하고 글밥아카데미를 수료한 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 정확하면서도 따뜻한 여운이 남는 번역을 목표로 삼고있다. 옮긴 책으로는 ⟪리더의 질문력⟫, ⟪밥 프록터 생각의 시크릿⟫, ⟪리더의 마음챙김⟫ 등이 있다.

서문 당신만의 최적 지대를 찾아라

1부 최고의 성과를 끌어내는 감성지능

1장 자기 최적화

2장 감성지능이 왜 중요한가

2부 감성지능 이론편

3장 돌아온 감성지능

4장 건전한 자기 인식을 깨워라

5장 자기 관리 전략

6장 번아웃을 넘어 회복탄력성으로

7장 공감의 기술

8장 인간관계 전략

3부 감성지능 실전편

9장 감성지능의 수많은 이름

10장 감성지능으로 리드하라

11장 감성지능이 높은 팀

12장 효과적인 감성지능 교육

13장 감성지능을 문화로

4부 감성지능의 미래

14장 시너지를 일으키는 조합

15장 혁신과 시스템

감사의 글

미주