단단한 삶으로 이끄는 성공 법칙

한 번 사는 인생, 어디에 집중해야 할 것인가?

원하는 삶으로 가는 길은 ‘더 많이’가 아니라

‘더 정확한 선택’에서 시작된다

바쁘게 살아가지만 늘 허기진 삶, 겉으로는 안정적인 커리어와 일상을 갖추고 있어도 정작 ‘내가 바라는 인생’과는 멀어지는 기분을 느낄 때가 종종 있다. 우리는 한정된 시간과 에너지를 갖고 있다. 그런데 정작 어떤 곳에 힘을 써야 하는지 모른 채 그날그날 주어진 일에 끌려다니는 경우가 많다. 이런 일상이 계속되면, 결국 ‘원치 않는 인생’이 완성될 수밖에 없다. 더 많이 손에 넣을수록 더 많은 것을 갈망하게 되고, 높은 곳으로 갈수록 더 불안해지는 이유도 같다.

저자는 20년 넘게 경영자와 직장인, 각계 리더들을 코칭하며 수십만 명의 삶을 변화시킨 경험을 바탕으로 ‘인생을 움직이는 핵심 요소’를 정리했다. 수강생들이 극찬한 이 방식은 우리가 행복하지 못한 가장 큰 이유가 ‘해야 할 일을 너무 많이 껴안고 살기 때문’임을 명확히 보여 준다. 그는 오히려 줄일수록, 고를수록, 더 큰 변화가 찾아온다고 강조한다. 성공은 우연히 얻어지는 것이 아니며, 제대로 설계된 인생일수록 적은 노력으로도 최고의 성과를 만들 수 있다고 역설한다.

이 책에서 소개하는 방법들은 자신의 가능성과 욕구, 마음을 가로막는 심리적 장벽, 생각의 오류 등을 면밀히 들여다보고 가장 중요한 가치에 집중하도록 강력한 추진력을 제공한다. 또한 MBTI부터 4-D 성향 분석까지 다양한 도구를 활용해 자신의 성향과 재능을 세밀하게 이해하는 법을 설명한다.

지금 삶이 답답하고 멈춰 있는 느낌이 든다면, 인생의 방향을 다시 잡고 꿈을 실제로 움직이고 싶다면, 이 책에서 제시하는 인생 설계 원칙을 따라가 보자. 당신은 변화의 경험을 분명하게 마주하게 될 것이다.

지은이 : 양창정 杨长征

ㆍ 칭화대학 MBA 지도자 과정 강사

ㆍ 중국과학원 심리연구소 심리 상담 전문가

ㆍ 512 사천 대지진 1차 심리 상담 자원봉사단

ㆍ 베이징 앰배서더 컨설턴트 대표 및 코치

20년 경력의 경영자 코칭 경험과 14년간 해 온 연수 강의 경험을 바탕으로 인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량에 관한 개념을 정리하고 적용하여 많은 이의 삶을 변화시켰다. 정부 기관과 병원, 학교, 기업 등에서 수차례 강의를 진행해 왔으며 늘 수강생들에게 아낌없는 찬사를 들었다. 현재까지 20만 명 이상이 그의 강의를 듣고 삶의 변화를 경험했다.

지은이 : 왕샤오단 王小丹

ㆍ 베이징 앰배서더 컨설턴트 총 기획자 및 코치

국제코치연맹(ICF) 관련 마케팅학, 관리학, 심리학, 조직 행위 등에 관해 심도 있는 연구를 진행했다. ICF 중국 소속 코치 자격으로 칭화대학, 베이징대학, 푸단대학, 베이징 사범대학, 하얼빈 공업대학 등 수백 개의 우수 대학에서 대학생 ICF 코치단을 최초로 양성했다. 그 외에도 정부 기관이나 병원, 기업에서 교육을 진행해 많은 성과를 거두었다.

옮긴이 : 하은지

한국외국어대학교 통번역대학원에서 국제회의 통역학 석사 학위를 취득했다. 삼성전자 중국 법인에서 동시통역사로 일했으며, 국내 유수 기업에서 출강 및 기타 번역, 통역 업무를 담당했다. 사랑하는 남편, 두 딸과 긴 중국살이를 마치고 조국에 돌아와 적응 중이다. 번역 에이전시 엔터스코리아에서 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.

주요 역서로는 『헛수고의 심리학』 『석가모니가 아들러를 만났을 때』 『가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라』 『밥 먹여주는 경제학』 외 다수가 있다.

추천사_천 번째 현이 끊어질 때까지

프롤로그 1_우리는 어디로 가고 있는가

프롤로그 2_시간을 건너, 나에게 답하다

PART 1 미지의 나를 향한 첫 항해

꿈은 끝까지 붙잡는 자의 것

깎고 다듬으며 우리는 완성되어 간다

내 안의 숨겨진 본질을 찾아서

나는 어떤 삶을 원하는 사람인가?

나만의 온도를 기록하다: 어둠을 가르며 터지는 나만의 불꽃

숨겨둔 마음 한 조각: 내가 가야 할 길이 빛나기 시작할 때

PART 2 내 안의 새로운 빛을 만나다

방향을 잡는 자만이 길을 만든다

나만의 북극성을 찾아서

다른 옷을 입은 채로는 빛날 수 없다

먼저 ‘4-D’를 통한 정확한 포지셔닝이 필요하다

나만의 온도를 기록하다: 운명을 움직이는 방향 전환

숨겨둔 마음 한 조각: 삶은 방향에서 시작된다

PART 3 나만의 길을 세우는 여덟 가지 전략

흔들릴 때 인생은 다시 설계된다

삶의 토대를 세우는 네 가지 영역

원하는 삶으로 이끄는 인생 지도 만들기

나만의 온도를 기록하다: 불안을 딛고 일어서는 힘은 ‘지금’에서 온다

숨겨둔 마음 한 조각: 속도를 낮추면 오늘이 달라진다

PART 4 꿈을 자유롭게 비상시켜라

크게 이루려면 작게 시작하라

큰 꿈은 작은 단계에서부터

단계를 밟아 완성하는 내 인생 목표

비결은 단 하나, 꾸준함

나만의 온도를 기록하다: 균형 잡힌 계획이 만드는 성장

숨겨둔 마음 한 조각: 목표에서 발견하는 하루의 가치

PART 5 핑계를 멈추는 순간, 진짜가 시작된다

행복을 가로막는 세 가지 사고방식

꿈을 가로막는 네 마리 좀비

어떤 마음에 먹이를 주고 있는가

모든 순간은 흐른다

고난은 누구에게나 온다

나만의 온도를 기록하다: 세상을 바꾼 건 바로 사랑이었다

숨겨둔 마음 한 조각: 그래도 우리는 성공할 것이다

PART 6 ‘열린 마인드’로 세상을 마주하라

나는 반드시 해낼 수 있다

주어진 모든 것이 최선이다

진짜 게으른 사람은 없다

나만의 온도를 기록하다: 경쟁자는 바로 나 자신

숨겨둔 마음 한 조각: 나를 믿는 힘이 곧 성공의 시작

PART 7 큰 바다에서 더 멀리 헤엄쳐라

작은 물방울이 모여 이루는 거대한 바다

포기하지 않고 한 걸음씩

빛나는 재능은 결국 드러난다

나를 키우는 건 결국 ‘우리’다

나만의 온도를 기록하다: 함께여야 진짜 강해진다

숨겨둔 마음 한 조각: 혼자 가면 빨리, 함께 가면 멀리

PART 8 우리 안의 숲이 자라는 시간

덜어낼수록 선명해진다

미루지 말고 지금 시작하라

말의 무게를 견디는 사람

위대한 변화는 조금씩 시작된다

행복을 위한 ‘세 가지 질문’

나만의 온도를 기록하다: 쓰러진 자리에서 다시 함께 일어나다

숨겨둔 마음 한 조각: 매일 조금씩 변화하라