절대 생존을 위한 재난 대비 40

그날 이후 엄마는 방재사(재해예방사)가 되었다!
동일본대지진을 겪은 일러스트레이터의 재난 대비 작은 습관
재해예방 아이디어 40

‘언젠가’는 언제나 갑자기 온다!
사소한 대비가 뜻밖의 재난에서 생명을 구한다

그때 일어난 일
▶ 실제 지진이 일어나자 어찌해야 좋을지 몰랐다.
▶ 정보가 전혀 없어 주변 상황을 알 수 없었다.
▶ 쓰나미의 무서움을 모르고 위험에 나 자신을 노출했다.
▶ 정전과 단수가 생각보다 오래 지속됐다.
▶ 부부가 피난에 대한 생각이 달랐다.

재해에 대한 올바른 지식과 비상시 자신을 지킬 수단, 살아남기 위한 대책이 있으면 그것만으로도 냉정한 판단을 내릴 수 있어 당황하지 않게 된다. 나는 동일본대지진 때 올바른 대응 방법을 몰라서 쓰나미가 오는 해변가로 움직일 뻔했다. 지금 살아 있는 것은 정말 운이 좋았다고밖에 표현할 수 없다. 만약 그때 지금의 지식이 있었다면 좀 더 안전한 대책을 세웠을 것이다.
재난 대비라고 하면 무거운 느낌이 들어서 귀찮다고 느끼기 쉽다. 일상에서 얼마나 쉽게 할 수 있는지가 관건이다. 그 순간 어떻게 나를 지킬 것인가를 생각하면서 평소 재난 대비를 하나씩 실천해보자.
_작가의 글 중에서

저 : 아베 나오미
アベナオミ
1985년 출생. 미야기현 출신의 일러스트레이터. 일본 디자이너 예술학원 센다이교 졸업 후 지역 정보지의 디자이너를 거쳐 일러스트레이터가 되었다. 현재 만화 에세이를 중심으로 활동 중이다. 두 아이의 엄마로 첫째가 18개월일 때 동일본대지진을 경험한 후 재난 관련 일러스트와 만화 그리기를 라이프워크로 삼고 있다. 2016년 12월 방재사(재해 예방사) 자격증을 취득했다.
http://illustrator-abe-naomi.blog.jp

역 : 조미량

동경외어전문학교에서 일본어를 공부했다. 현재 일본에 거주하면서 출판 기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『뇌를 살리는 5가지 비밀』, 『10시간에 끝내는 엄마표 초등 수학』, 『매일매일 표정 트레이닝』, 『하루 30초 걷기 다이어트』, 『허리 통증 잡는 하루 2분 공체조』 외 다수가 있고, 일본에서 출간된 저서로 『한국인 미량이의 결혼』이 있다.

프롤로그

01 지진 피해를 경험한 엄마의 재난 대비
- 오늘 그 순간이 닥친다면?
코믹에세이 그때 …10
코믹에세이 동일본대지진 직후 …12
코믹에세이 지진 다음 날의 하루 …21
가장 먼저 생각해야 할 7가지 …22

02 하루 한 가지 재난 대비
- 먼저 이것부터! 하루에 하나씩 간단 재해 예방
코믹에세이 지진 발생 3일 …32
코믹에세이 지진 발생 5일 …34
코믹에세이 지진 발생 2주일 …36
코믹에세이 지진 발생 한 달 …40
하루 한 가지 재난 대비 그때 있어서 다행이었던 것 …42
하루 한 가지 재난 대비 그날부터 시작한 것 …68
코믹에세이 멋있고 손쉽고 지속가능한 재해 예방으로 …82
이케아와 100엔숍 활용법 …84
COLUMN 여성과 아이의 재해 예방 …90

03 미니멀 재난 대비
- 미니멀리즘으로 재해에 대비한다
코믹에세이 미니멀 재난 대비, 그 시작 …94
미니멀 재난 대비의 기본 …100
미니멀 재난 대비, 롤링 스톡법 …102
미니멀 재난 대비, 휴대품 …106
미니멀 재난 대비, 비상용 가방 …108
미니멀 재난 대비, 집에 대한 생각 …110
미니멀 재난 대비, 실제 사용해본다 …112
미니멀 재난 대비, 반려동물의 재난 대비 …114
COLUMN 집의 내구성에 대해 …116

04 더 자세히 알고 싶은 재난 대비
- 더욱 안심하고 생활하기 위해
코믹에세이 도심 엄마에게 배우는 재난 대비책 …120
상상력이 나를 지킨다, 상상해보자 …124
상상력 기르기, 상황별 …126
상상력 기르기, 물품별 …128
코믹에세이 지진을 이겨낸 구코 어린이집의 ‘연결의 힘’ …130
지진에서 배우다, 어린이집의 결단력 …134
지진에서 배우다, 어린이집이나 학교와 연계하기 …136
지진에서 배우다, 마음 치료의 필요성 …138
코믹에세이 한 단계 더 나아간 재난 대비책 …140
지역에 맞는 재난 대비책 …144
자동차는 최고의 재난 대비 거점 …146
재해 예방사가 되자 …148

취재후기 …150
에필로그 …152
도움 주신 분들 / 책에서 소개한 상품 및 추천 정보 …153
한국어판 특별부록 …155
우리나라 재난 대비 정보
재난 관리체계 / 유용한 연락처 및 홈페이지 / 추천 앱 / 재난 대응 매뉴얼 / 재난 관리 자격증