내 몸 안의 뇌와 마음 탐험 신경정신의학

뇌 신경전달물질의 기능과 정신 질환의 관계를 밝힌다!

● 신경정신과 교수이며 의학박사인 저자가 인간의 마음과 깊은 관련이 있는 뇌 신경전달물질과 뇌의 구조와 기능, 정신 질환의 원인과 증상, 치료법 등을 자세히 소개하는 정신의학 입문서이다.

● 현대인들이 앓고 있는 대표적인 정신 질환인 우울증, 불안장애, 공황장애, 정신분열병 등은 감기나 소화불량처럼 누구나 걸릴 수 있는 아주 흔한 질병이며 모든 질병에는 적절한 치료법이 있듯이 이들 마음의 병도 효과적인 치료법이 있음을 밝힌다.

● 정신과적 증상을 기분장애, 불안장애, 정신분열증 크게 세 가지로 분류해 소개하고 있다. 또 분류에 따른 대표적 증상과 발병 메커니즘 및 진단법 그리고 이들 병증에 대한 개인 정신치료법과 정신사회적 치료법, 그리고 인지치료와 행동치료에서 놀이치료까지 다양한 치료법을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 게다가 치료 효과에 대한 과학적인 검증 및 풍부한 사례를 제시해 정신치료의 새로운 가능성을 열어주고 있다.

● 마음의 병을 치료할 수 있는 치료제의 개발과정과 정신 질환 치료제의 종류는 물론 약물치료에 따른 부작용에 대해서도 다양한 사례를 곁들여 소개하고 있으며 부작용에 대한 대처법 및 환자들이 자주하는 질문에 대한 명쾌한 답변을 제시해 정신 질환 관련 약물치료 전반에 대한 이해를 돕고 있다.

● MRI, CT 등 다양한 첨단 두뇌검사기법 소개해 정신의학에 대한 이해도와 정신의학 분야의 다양한 직업군 및 종사자들의 역할을 상세하게 가이드하며, 정신과와 신경과의 차이, 그리고 의사, 간호사, 임상심리사, 작업치료사, 정신의료 사회복지사 등 정신의료 현장의 다양한 직업군과 의과대학의 학제를 소개해 정신의학 분야의 직업적인 이해를 돕고 이 분야로 진출하려는 학생들에게 도움이 되는 유익한 정보를 제공하고 있다.

마음의 병을 알고 있는 현대인들을 위한 희망의 처방전!

저자는 현대인들은 누구나 한두 가지 이상 마음의 병을 가지고 있으며, 그 중에 상당수는 원만한 사회생활을 하는데 장애가 될 정도로 심각해서 치료를 필요로 한다고 밝히고 있다. 그런데도 마음의 병에 대한 정확한 지식이 부족하거나 정신과에 가는 것을 ‘이상한’ 일로 여기기 때문에 치료의 대상으로 생각하지 않은 채 오랫동안 고통 속에서 생활하게 된다고 지적하고, 주저하지 말고 정신과 의사를 만나서 도움을 청할 것을 권한다.

그리고 문명의 발전과 치열한 경쟁시대를 살아가는 현대인에게 나타난 불면증, 기면병, 수면무호흡증후군 등 수면장애의 결과로 나타난 다양한 수면 관련 질환 및 치료법도 소개하며, 수면장애도 정신의학의 한 분야임을 알려주고 있다. 또한 CT, MRI, 뇌파검사 등 뇌 검사를 통해 마음의 병을 치료하는 첨단 장비와 첨단 기법을 소개해 뇌와 마음의 관계를 규명하려는 정신의학의 발전과정을 엿볼 수 있는 기회를 제공한다. 

지은이 : 고시노 요시후미

현재 가나자와대학 대학원 의학연구과 신경정신의학 교수와 가나자와대학 부속병원 신경정신과 전문의로 활동하고 있다.

1965년 가나자와대학 의대를 졸업하고 1971년 가나자와대학 대학원에서 박사과정을 수료하였다. 1974년부터 1975년까지 1년간 미국 존스홉킨스대학 신경학과 신경외과학 조교수를 역임했고, 1979년부터 1980년까지 1년간 영국 의학연구센터(Medical Research Council) 임상약리학 부문과 옥스퍼드대학 임상약리학부 연구원으로 근무했다.

1983년 후쿠이의과대학 신경정신학과 조교수를 거쳐 1994년 가나자와대학 의대 신경정신의학 교수로 재직했고, 2001년부터는 가나자와대학 대학원 의학연구과 교수로 연구와 후학 양성에 전념하고 있다. 일본생물정신의학회와 일본노년정신의학회의 이사를 역임하였고 일본알콜정신의학회 이사로도 활동하고 있다.

주요 저서 및 역서로는 『마음의 구조(만화)』, 『소심과 불안을 덜어주는 연습장』, 『강박 장애로부터의 탈출』 등이 있다. 

그린이 : 시노 야스시 

만화가, 일러스트레이터. 주요 저서로는 《마음의 구조(만화)》 《1950년의 세계 일주》 《내각 총리대신 오다 노부나가 1~8권》 등이 있다.

옮긴이 : 황소연

대학에서 일본어를 전공하고 첫 직장이었던 출판사와의 인연 덕분에 지금까지 10여 년간 전문 번역가로 활동하면서 <바른번역 아카데미>에서 출판번역 강의도 맡고 있다.

어려운 책을 쉬운 글로 옮기는, 그래서 독자를 미소 짓게 하는 ‘미소 번역가’가 되기 위해 오늘도 일본어와 우리말 사이에서 행복한 씨름 중이다.

옮긴 책으로는 《내 몸 안의 지식여행 인체생리학》, 《내 몸 안의 작은 우주 분자생물학》, 《내 몸 안의 주치의 면역학》, 《내 몸 안의 뇌와 마음 탐험 신경정신의학》, 《면역습관》, 《유쾌한 공생을 꿈꾸다》 등 80여 권이 있다. 

저자의 글 _ 정신의학의 세계에 오신 것을 진심으로 환영합니다!

프롤로그 _ 정신과를 찾아가다

제1부 뇌와 마음

1.1 뇌의 구조

1. 단단하게 보호받고 있는 뇌

2. 뇌의 세부분

1.2 뇌는 신경세포의 집합체

1. 신경세포가 모여서 만들어진 뇌

2. 중추신경과 말초신경

1.3 신경세포의 기능

1. 전기 신호를 받아들이는 수상돌기

2. 전기 신호가‘생각’을 꽃피우기까지

1.4 신경세포와 신경세포의 접합부

1. 시냅스

2. 시냅스에서 이루어지는 화학적 전달

1.5 신경전달물질과 마음의 관계

1. 다양한 신경전달물질

2. 마음의 병의 기본 원칙

3. 마음의 병과 깊은 관련이 있는 신경전달물질

4. 그 밖의 신경전달물질

◼두근두근 호기심 컬럼 _ 뇌 연구의 역사

◼두근두근 호기심 컬럼 _ 일반적인 신경세포의 모양

제2부 마음의 병과 증상

2.1 마음의 병의 분류

1. 기분장애

2. 불안장애

3. 정신분열병

4. 기타

2.2 우울증

1. 우울증의 시초

2. 발병 메커니즘과 약물치료

3. 유지요법

4. 우울증의 진단법

5. 주의를 요하는 가면 우울증

6. 우울증의 경향

7. 우울증은‘마음의 감기’

8. 우울증의 예방

9. 우울증 총정리

2.3 양극성 장애(조울증)

2.4 공황장애

1. 공황 발작의 시초

2. 발병 메커니즘

3. 치료법

4. 공황 발작에서 공황 불안으로

5. 행동치료

2.5 사회공포증

1. 증상

2. 치료

2.6 범불안장애

1. 범불안장애란?

2. 치료

3. 범불안장애의 사례

2.7 외상 후 스트레스 장애

2.8 정신분열병

1. 망상의 시작

2. 망상에 사로잡힌 사람은 어떤 행동을 취할까?

3. 정신분열병의 치료

4. 망상형 이외의 분류

5. 정신분열병의 경과

2.9 기타 다양한 정신 질환

1. 주의력 결핍 과잉행동장애

2. 고령자에게 흔한 질환

key note _ 노이로제

◼두근두근 호기심 컬럼 _ 우울한 상태와 우울증의 상관도

◼두근두근 호기심 컬럼 _ 항정신병 약물

제3부 정신사회적 치료

3.1 개인정신치료 : 자신을 비추는 거울

3.2 정신사회적 치료

3.3 행동치료

1. 단계적인 목표를 세우고 달성한다

2. 성취감을 연습한다

3.4 강박장애와 행동치료

1. 강박장애란?

2. 강박장애의 증례와 치료 사례

3.5 인지치료

1. 인지치료란?

2. 당신이 어쩌면 잘못 생각할 수도 있다

3. 우울증 인지치료의 발전형_ 칼럼법

3.6 자율훈련법

3.7 모래놀이 치료 : 마음을 어루만지다

1. 모래놀이 치료란?

2. 어떤 모래상자를 사용할까?

3. 어떤 작품을 완성할까?

3.8 정신사회적 치료의 과학적 근거

1. 행동치료와 인지치료의 효과가 증명되고 있다

2. 행동에 따라 뇌 기능이 변해 간다?

key note _ 프로이트와 행동심리학, 그리고 행동치료

제4부 마음의 병을 치료하는 약

4.1 마음의 약의 역사

1. 자연에 존재하는 것이 약이 되었다

2. 정신병 치료제의 탄생_ 클로르프로마진

3. 훗날 밝혀진 작용 메커니즘

4. 우울증 치료제의 개발

4.2 정신 질환 치료제의 종류

4.3 약물치료와 부작용

1. 부작용의 종류

2. 부작용에 대한 적절한 대처

3. 환자들이 자주 하는 질문

4.4 우울증 치료제를 정상인이 복용한다면?

제5부 수면을 생각한다

5.1 수면의 구조 : 렘수면과 논렘수면

1. 렘수면

2. 논렘수면

3. 렘수면과 논렘수면의 차이

4. 논렘수면에서 렘수면으로 바뀐다

5. 아침에 상쾌한 기분으로 눈을 뜨고 싶다면?

5.2 수면의 메커니즘

1. 왜 졸릴까?

2. 수면물질

5.3 수면장애 : 수면에 얽힌 다양한 질환

1. 불면증 _ 잠이 안 온다

2. 수면무호흡증후군

3. 일교차성 수면장애 _ 야행성 인간

4. 기면병 _ 갑자기 잠에 빠진다

5.4 수면제 : 화학의 힘으로 잠을 잔다

1. 수면제를 복용해도 괜찮을까?

2. 수면제의 수면과 자연스러운 수면

◼두근두근 호기심 컬럼 _ 동물의 수면으로 알 수 있는 사실

제6부 뇌를 관찰하는 다양한 방법

6.1 뇌의 모양을 관찰하는 검사

1. 해부학자로부터 시작된 연구_ 전자현미경의 등장

2. CT

3. MRI

6.2 뇌의 움직임이나 활동을 관찰하는 검사

1. 뇌파검사

2. PET

^에필로그 _ 정신의료 현장에서 일하는 사람들

정신의료 현장에서 일하는 사람들 1 _ 의사

1. 정신과 의사

2. 정신과·신경과의 차이점은?

3. 정신과의 이모저모

정신의료 현장에서 일하는 사람들 2 _ 메디컬 스태프

1. 임상심리사

2. 작업치료사

3. 간호사

4. 정신의료사회복지사

글을 마치며

역자의 글 _ 당신은 정신과 혹은 정신의학에 어떤 이미지를 갖고 있나요?