행복과의 만남-행복의 과학적 비밀-(2021.11)

“‘카르페 디엠’으로 많이 알려진 오늘, 지금 이 순간을 포착해 즐기며, 최대한 향유할 때, 우리는 행복 자물쇠가 열리는 소리를 들을 수 있을 겁니다. 찰칵 행복을 잡아봅시다.”

-추천사 중에서-

“‘행복이 무엇인가?’라고 고민하고 해답을 찾기 위해 애써온 세기 전의 고대 철학자와 중세, 현대, 오늘날의 행복전문가 11명의 다양한 행복 찾기를 시작해보자. 필자는 어떻게든 이를 도와주고자 하는 마음에서 『행복과의 만남』을 집필하게 되었다. 이 책을 통해 관념적으로만 느껴왔던 행복이란 단어를 자신의 삶 속에서 손쉽게 만나는 대화의 희열을 맛보게 되기를 소망한다. ‘행복과의 만남’은 우리 일상에서 부딪치는 현장에서 행복과 거리가 먼 사고와 판단을 다시 행복으로 돌아와 사고하고 행동하는 진정한 자신만의 삶과 일을 마주하면서 긍정적 자세로 몰입하고 의미를 부여잡는다. 행복과의 대화를 나누어보면서 배움의 마음을 열고 연구하는 심정을 가꾸는 구체적 방법들을 행복 선구자들로부터 찾아 나선다. 행복의 정의, 생활 속의 행복하기, 행복 명상법, 행복의 방정식, 행복의 기원과 행복의 삶으로 가는 기술을 들어보는 호기를 간직하길 바란다. 행복을 연구해온 전문가들은 수천, 수백 명을 대상으로 발견한 놀라운 행복의 실증적이고 과학적인 다양한 사례로 영국 전문가의 400명의 조언, 행복 상위국가 덴마크 사람들의 진짜 이유, 하버드대 75년의 행복 비밀 보고서, 가톨릭 수녀원의 수녀연구 사례들을 통해 행복한 삶의 유형에 접근할 뿐만 아니라 국내외 행복 전문가들의 행복의 유전론을 확립하거나 행복은 동물과 인류가 발전을 거듭하는 생존의 진화론으로 풀어보는 신행복론에서 행복학자들의 진지한 고뇌를 함께 듣고 일어보면서 체험해 보는 계기를 마련하게 될 것이다. 본서는 행복을 주요 총 8가지 테마를 설정하고 행복과 돈, 결혼, 종교, 노년, 생활통계, 행복한 국가, 행복으로 이끄는 회복탄력성 끝으로 행복과 감사의 태도 등으로 행복한 길을 제시한다.”

- 저자 인터뷰 중

1) 행복과 돈: 돈과 행복과 관계 이해

2) 행복과 결혼: 준비와 이점, 행복 결혼 비결, 결혼 5조언

3) 행복과의 종교: 종교적 경험, 기독교, 불교, 유교, 종교와 노년

4) 행복과 노년: 한국인의 노년 행복, 유언장작성, 버킷리스트, 행복한 100세에서 120세 준비하기

5) 행복과 통계: 한국인 행복 통계, 빈곤, 자살률 1위, 정치 갈등 심각, 부와 소득 불평등 통계치

6) 행복한 국가: 행복지수, 세계행복도, 행복국가 10대 조건

7) 행복과 회복탄력성: 회복탄력성 회복과 행복 사례, 저자의 회복탄력성의 자전적 체험기

8) 행복과 감사: 감사로 행복지수 상관관계, 감사로 행복감 높이기 등

“위와 같이 구체적으로 삶의 현장에서의 행복의 비밀 탐색을 시도하고 현실 정치로 보는 정책 개발을 통한 행복 찾기에 중요성을 깨닫는 계기가 됨과 동시에 행복은 개인의 행복과 공동체 사회 나아가 행복한 국가 조성을 위한 행복한 사람의 공동체로 목표 세우기가 우선시해야 한다는 외국의 행복도와 비교하여 공감하게 된다. 본서는 저자의 『감사의 과학적 비밀』의 후편으로써 ‘행복의 과학적 비밀’을 ‘행복과의 만남’으로 명명하여 ‘행복한 국민의 행복한 나라’의 입문서가 될 것을 확신한다. 아울러, 주옥같은 행복 명언 157선을 틈틈이 새겨보며 행복 독서 문헌도 소개한다.

이 책은 행복의 화제, 사례와 통계, 연구 결과를 손쉽게 나누고 대화 소재를 소개함으로 시작한다. 개인의 행복은 물론 교육환경의 개선과 국가사회의 공동체적 행복을 강조하며, 정치, 경제, 문화, 교육, 종교, 국방 등 현역 지도자들이나 장래 지도자들을 꿈꾸는 사람들의 진정으로 행복한 국가관의 확립에 도움이 될 것이라고 확신한다.”

- 저자 인터뷰 중