에이스 MZ 스피릿-세대교체의 선두를 점하는 MZ세대 마인드셋-

시대가 바뀌고 있지만

성공에 대한 진리는 변하지 않는다

진정한 승리란 무패가 아니라 극복이다. 축구 유학과 귀국 후 부상, 실업팀 방출 이후 대학교 편입, 스페인 유학, 복학 후 스페인어 자격증, 축구 피지컬 코치 자격증, 각종 대외활동 및 학업, 세미 프로팀 코치, 초등학교 및 중학교 스포츠 강사, 최연소 프로 축구 피지컬 코치.

손동민 저자의 삶에서 성취한 진짜 승리, 진짜 에이스 MZ의 근성은 성공이 아니라 실패의 극복에서 빛을 발한다. 게다가 피지컬 코치 활동만으로 만족하지 않고 세종대학교 대학원 석사 과정에 입학하여 학업을 병행했다. 현재는 K-리그 1 포항 스틸러스 피지컬 코치로 활동하고 있으며, 피지컬 코치뿐만 아니라 아이웨어 브랜드 ‘루크아이’를 런칭하여 연매출 5억 수준을 달성했다. 이 모든 것은 24세부터 29세까지 딱 5년만에 이룬 결과물이다.

실패를 통한 경험이 그를 이와 같은 성공의 길로 이끌었다. 실패했다고 멈춘다면 당신은 실패자로 남지만, 실패를 딛고 또 도전하면 언젠간 성공자로 남을 수 있는 것이 인생의 재미 요소 중 하나이다. 절대 영원한 것은 없다. 인생은 ‘개관사정(蓋棺事定)’이다. 모든 결과물은 관에 들어갈 때 결정되는 것이다. 한마디로 죽기 전까지는 아무도 모른다. 그렇기 때문에 실패하더라도 꾸준히 도전하고 노력해야 된다.

시대가 바뀌고 있지만 성공에 대한 진리는 변하지 않는다. 현대 사회는 극단적인 개인주의로 변하고 있다. 뿐만 아니라 부의 양극화는 시간이 흐를수록 격차가 더 심해질 것이다. 부자들은 더 부자가 되고 가난은 꾸준히 대물림될 것이다. 왜? 당신이 노력하지 않기 때문이다. 아무리 성공해도 부자가 될 수 없기에 포기해버리는 당신의 태도가 끊임없이 반복될 것이다. 이 책 《에이스 MZ 스피릿》을 통해 요즘 시대의 MZ세대가 진정한 자신의 능력을 승화시킬 수 있는 에이스 MZ로 거듭나기를 바란다.

손동민

진짜 N 잡러 에이스 MZ 스피릿

축구가 너무 좋아 13세 어린 나이에 떠난 지구 반대편의 브라질과 스페인, 하지만 현실은 축구에 재능 없는 평범한 축구 선수. 뛰어난 축구 선수가 되지 못할 것을 인지하고 ‘엘리트 체육’이 사라지고 ‘공부하는 운동 선수’ 제도 아래 공부와 운동을 병행하며 미래를 계획했다. 그렇게 축구 선수 생활을 은퇴하기 전부터 외국어, 체육학, 마케팅 등을 공부했다.

세종대학교를 졸업 후 축구 선수를 은퇴하고 〈안산 그리너스 FC〉 피지컬 코치로 입단, 문무를 겸비한 피지컬 코치가 되기 위해 세종대학교 대학원 체육학 석사를 병행, 〈U-21 대한민국 국가대표팀〉을 거쳐 현재는 4개국어를 구사하는 K-리그 1 〈포항 스틸러스〉에서 피지컬 코치로 활동, 아이웨어 브랜드 〈루크아이〉 및 향 브랜드 〈센트아이〉 런칭, 책 《피지컬 코치, 축구 시장의 판을 바꿔라》 출간 저자, 이 시대의 진정한 N 잡러가 되어 가고 있다.

프롤로그 새로운 시대를 주도할 진짜 ‘에이스 MZ 스피릿’이란 무엇인가?

1장. 진짜 MZ 스피릿을 찾아라

진짜 MZ 스피릿은 도전과 노력, 근성이다! ㆍ15

우리는 왜 과정을 중시하는가? ㆍ22

진짜 MZ 워라밸이란? ㆍ28

ACE MZ에게 돈이란? ㆍ34

인생의 시간이란 퍼즐을 치열하게 맞춰라 ㆍ45

아무래도 안 될 것 같아? 그럼에도 불구하고! ㆍ52

자신의 상황을 인정하는 순간이 변화와 성장의 출발점이다 ㆍ59

진짜 행복은 고통과 노력에서 싹튼다 ㆍ66

실수와 실패를 돌아보는 데에 시간을 뺏기지 마라! ㆍ73

그냥 좀 해라, 일단 해봐라 ㆍ81

온전히 나를 위한 삶, 내 것에 미친 삶을 살아라 ㆍ89

에이스 MZ, 더 계획적이고 더 노력해야 한다 ㆍ96

2장. 자기 주도적 인생을 살기 위한 에이스 MZ의 마인드셋

운동이란 인생의 축소판이다 ㆍ105

과부하의 원리 : 우리가 고통 받아야 하는 이유 ㆍ111

점진성의 원리 : 객관화, 욕심 절제 ㆍ116

반복성의 원리 : 게으름, 익숙함을 경계하라 ㆍ122

개별성의 원리 : 창조는 곧 재창조다 ㆍ129

특이성의 원리 : 한 가지씩 완벽히 습득해라 ㆍ137

가역성의 원리 : 전진하지 않으면 퇴보한다 ㆍ143

의식성의 원리 : 의식적 행동이 쌓여 내가 된다 ㆍ148

3장. 당신을 에이스 MZ로 만드는 실천 솔루션!

철저한 체력관리는 에이스 MZ의 기본이다 ㆍ157

자신만의 철학을 만들어라 ㆍ167

플래너 쓰기와 사색을 생활화하라 ㆍ176

매일 지출 일기를 써라 ㆍ184

사람을 쫓지마라, 나와 내 일에 집중해라 ㆍ193

밥을 사라, give 철학 ㆍ200

부정적인 말은 그만, 핑계대지 말고 도전해라 ㆍ206

건강은 인생의 최우선 가치이다! ㆍ211

퍼스널 브랜딩을 시작하라 ㆍ217

에필로그 시대가 바뀌고 있지만 성공에 대한 진리는 변하지 않는다