아동기 불안과 강박장애에서 벗어나기

평범한 일상조차 위험으로 도사린 곳으로 느끼는 아이들이 있다. 엄마와 떨어진 채로는 절대 잠에 들지 못하거나, 갑자기 천재지변이 일어날까 봐 두려워하거나, 세균이 무서워 몇 번이고 손을 씻곤 한다. 다른 아이들은 무던하게 해내는 일상이 불안하고 힘겨운 아이들, 그리고 이런 아이를 양육하는 부모는 상당한 좌절감과 조바심을 느끼게 된다. 실제로 높은 불안감을 견디는 아이와 청소년, 그리고 그로 인해 고민하는 부모는 결코 드물지 않다.

『아동기 불안과 강박장애에서 벗어나기』는 유치원생부터 청소년까지의 약 5%에서 10%가 불안 문제를 겪고 있다고 전한다. 불안도가 높은 아이의 양육을 돕기 위해 예일 의과대학의 아동연구 센터는 SPACE(Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions)라는 부모 교육 치료 프로그램을 개발했다. 과학적 연구를 통해 임상적 효과가 입증된 이 프로그램은 아이의 높은 불안이 부모로부터 시작된다는 통념에서 벗어날 수 있도록 부모를 격려하고, 부모의 변화로 아이의 불안을 조절할 수 있다는 점을 강조한다. 이 프로그램의 가장 큰 장점은 아동에게 행동의 변화를 강요하기보다는 부모가 변화를 일구어 아이가 어려움을 극복할 수 있게 이끈다는 점이다.

모든 부모는 아이를 사랑하지만, 완벽한 부모는 단 한 명도 없다. 흔들리며 피어나는 꽃처럼 힘에 부친 양육을 겪고 있는 부모라면, 이 책은 단비와 같은 가이드북이 될 것이다. 본격적인 치료에 들어가기 전 아이가 겪는 불안에 대하여 설명하면서 갈팡질팡 어렵게 느껴졌던 아이의 마음과 불안을 섬세하게 이해할 수 있다. 철저한 임상을 거쳐 완성된 본서의 단계별 치료 순서를 따르다 보면 아이의 마음엔 단단한 용기가, 부모의 마음엔 따뜻한 희망이 피어날 것이다.

지은이 : Eli R. Lebowitz

예일 의과대학 아동연구 센터에서 불안장애 프로그램 책임자로 있으며, 이곳에서 아동과 청소년 불안을 연구하고 치료하고 있다. 리바위츠 박사의 업적은 두뇌 행동 연구 재단, 국립 정신 건강 연구소, 국립 중개 과학 발전 센터를 포함한 민간기관 및 공공기관에서 인정을 받고 있다. 그는 또한 훌륭한(때로는 불안한) 세 아들의 아버지이다.

옮긴이 : 신경민

서울대학교 심리학과를 졸업하고, 동 대학원에서 임상·상담심리학을 전공하여 석사학위를 받았다. 아주대학교 의과대학원에서 이학 박사학위를 취득하여 현재 한양사이버대학교 상담심리학과 교수로 재직하고 있다. 아동·청소년 정신병리와 심리치료 및 PTSD에 관한 다수의 논문이 있다.

역자 서문

저자 서문

1장 아동 불안의 이해

2장 아동기 불안: 유형과 치료 방법

3장 자녀의 불안이 가족을 지배하고 있는가

4장 불안한 아이를 키울 때 빠지기 쉬운 함정들

5장 가족 순응

6장 순응 지도 그리기

7장 어떻게 지지해 줄 수 있을까

8장 어떤 순응부터 줄여야 할까

9장 순응 줄이기 계획

10장 아이에게 계획 알려 주기

11장 계획 실행

12장 문제 해결: 어려운 반응 다루기

13장 문제 해결: 배우자와 협력하면서 겪는 어려움 다루기

14장 마무리 그리고 앞으로의 계획

부록 A: 워크시트

부록 B: 자료