10대를 위한 자존감 수업

▣ 출판사서평

“자유로운 삶을 위해 공부보다 자존감을 키워라”

저자는 자존감의 정의를 ‘자기 자신을 귀하게 여기는 마음’이라고 말한다. 자신을 귀하게 여긴다는 건 어떠한 조건에도 상관없이 자신을 소중히 여긴다는 뜻이며 지위, 성적, 부와 같은 것 때문에 자신을 사랑하는 것이 아니라고 강조하고 있다. 자존감은 능력과 상관없으며, 자신이 무엇을 할 수 있든 없든, 현재 자신의 상태가 어떠하든, 남들의 기대에 맞춰 내가 해줄 수 있는 게 있든 없든, 자존감은 능력이나 환경이 아니라, 존재 그 자체에서 의미를 발견해야 한다는 것이다. 즉 어떤 결과에 의미를 두지 말고 자신의 존재에 대해 가치를 부여하는 것이 자존감을 키울 수 있는 방법이라고 소개한다. 그러면서 저자는 자유스러운 삶속에서 자존감을 어떻게 키우며 자존감으로 자유스러운 삶을 어떻게 살아야 하는지를 제시하고 그 과정에서 얻어지는 행복이 주는 의미를 일깨워 주고 있다.

끝으로 저자는 성장하는 십대들에게 꼭 하고 싶은 말을 던진다. “어떤 선택을 내리든 당신의 선택은 존중 받아야 한다. 당신이 마음 가는 대 로 정한 것이고, 당신이 책임질 준비가 되어 있다면, 인생에서 가장 중요한 규칙 하나, 당신이 내리는 결정에 대해선 당신이 온전히 책임져야 한다는 것, 그것만 된다면 그 누구의 간섭이나 지시도 거절할 수 있다. 진정 두려운 것은 온전히 자립하지 못하는 상황이지, 남의 말을 안 듣는 상황은 아니다. 삶에 연습은 없지만 책임지는 것을 반복하는 일은 할 수 있다. 그런 일들이 하나의 경향성을 띠게 되고, 그렇게 선택한 것들이 쌓여 당신이 된다.”

▣ 작가 소개

저자 : 이형준
현직 고등학교 국어교사입니다. 제가 국어교사가 된 것은 시대의 소명과 부름이 아니라, 그저 ‘어쩌다 보니’라고 하는 편이 정확합니다. 성격은 사람 속에 어울리기보다는 무리에서 한 발짝 떨어 져서 관찰자의 입장에서 있는 경우가 많습니다. 인간의 성격과 행동에 관심이 있어서 심리학에 관심을 갖게 되었습니다. 작가의 길을 걷게 된 이유는 자신의 생각을 저에게 강요하는 세 상 사람들이 너무 많기 때문입니다. 그런 사람들에게 매번 제 생 각을 이야기하는 일은 참으로 피곤한 일입니다. 그래서 나는 어 떤 생각을 하고 있는지, 내가 바라보는 주변 사람과 학생의 모습 은 어떠한지 써야겠다는 결심을 하게 되었습니다.

틀에 박힌 조직 생활을 좋아하지 않습니다. 저는 그런데서 행복 을 찾기에 적합한 사람은 아니거든요. ‘남들도 그러니까 나도 맞 춰가며 살아야지’ 같은 생각에는 반대합니다. 누군가는 계속 스피커가 되어서 이야기해야 한다고 생각하기 때문입니다. 그래서 저는 쓰고 싶은 책이 참 많습니다. 출간을 위해 현재 집필 중인 주제의 책만도 대여섯 종류는 됩니다. 노는 것은 엄청 좋아하고 적극 권장합니다. 그래서 학생들이 제 대로 놀 줄 모... 르는 모습을 보면 진심으로 안타깝습니다. 진심으로 놀면서 할 수 있는 일이 자기 직업이어야 한다고 생각하거든 요. 저는 8등급이든 9등급이든 어떤 성적표든 용서가 되지만, 저를 못 웃기는 학생은 도무지 용서가 안 됩니다. 그래서 매시간 재미있는 일이 있었는지 학생들에게 꼭 확인하는 습관이 있습니다.

수업은 30분이면 된다, 나머지 시간은 나랑 놀든지 잠을 자든지 하자! 라고 외치며 어떻게 하면 학생들을 놀게 할까 진심으로 연구합니다. 우리나라 학생들은 너무 적게 배워서가 아니라, 쓸 데 없이 많이 배워서 바보가 되고 있다고 생각하거든요. 학교의 존재 이유는 학생을 학생답게 만들기 위해서가 아니라, 인간이 인간다움을 갖춰가도록 돕기 위함이라 생각합니다.

▣ 주요 목차

서문_ 삶의 방식을 바꿔야 자유롭다

PART 1 삶에서 내몰린 아이들
01 할 수 있는 게 없다고 말해줘서 고맙다는 학생
02 학교 공부에 끌려 다니는 아이들
03 학생들의 희생이 미덕인 세상

PART 2 자유로우려면 자존감부터
01 자존감은 무엇일까?
02 존재만으로 가치 있다
03 긍정의 방법, 아무거나 선택하기
04 미래의 행복보다 당장의 행복
05 모두에게 사랑받을 수 없다

PART 3 자유롭게 해주는 29가지 방법

01 나
자기계발서 그만 읽기 / 현재 시제로 살기 / 외모 가꾸기
하지 않을 것을 선택하기 / 사소한 것부터 정리하기 해야 할 일 목록 지우기 / 규칙 지우기 / 혼자 있는 시간 늘리기 옳은 것에 집착하지 않기 / 남다르게 생각하기 / 더 게을러지기

02 공부 그리고 일
강박관념에서 벗어나기 / 계획에 집착하지 않기 문제를 종이에 적기 / 한 번에 하나씩 하기 / 시험 삼아 해보기 믿는 대로 실행하기 / 재테크보다 공부하기 ‘잘해야 한다’를 ‘자주 한다’로 바꾸기

03 관계
열등감에 지지 않기 / 거절하기 / 부모로부터 독립하기 참견 안하기 / 침묵하기 / 불편한 것 표현하기 다른 사람의 평가 무시하기 / 잘하라고 요구하지 않기 칭찬에 중독되지 않기 / 도움받기

PART 4 자유로운 삶을 선택했던 사람들
01 파격(破格)이 격(格)을 이긴다 - 서태지
02 자유로운 죽음을 택했던 철학하는 인간 - 소크라테스
03 개인이 세상을 바꾸다 - 스티브 잡스
에필로그_ 내가 결정한 것들이 모여 내가 된다
도움주신 분들께
참고문헌