자꾸 생각나면 중독 인가요?

“좋아하고 많이 하면 모두 중독인가요?”

십 대의 일상 깊숙이 침투한 중독에 대한 오해와 진실 바로알기

중독, 무엇이든 물어 보세요!

언제부터인가 청소년들의 중독 문제가 심심치 않게 뉴스에 등장하더니, 스마트폰이나 음주, 흡연 문제를 넘어서 마약과 도박 중독에 빠진 십 대의 사례들도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 이렇게 누구나 쉽게 중독 물질과 행위에 접근할 수 있게 되어 버린 요즘이지만, 청소년의 중독 문제에 대한 설명이나 도움은 쉽게 찾을 수 없는 상황에서 우리는 어떤 정보를 믿고, 또 무엇을 조심해야 하는 걸까?

오랫동안 흡연 문제를 연구해 온 가정의학과 의사이자 인류학 교수인 저자는 더 이상 특정한 사람들만의 이야기가 아니게 된 중독 문제, 특히 청소년 중독의 현 상황을 직시하고 이에 명쾌한 도움을 주고자 이 책을 썼다. 청소년들이 가장 많이 묻는 중독에 관한 10가지 대표 질문을 통해 중독 문제를 올바르게 이해하도록 돕고, 중독이 될 수 있는 일상 속 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿀 수 있는 솔루션도 소개한다. 나아가 평소 자신의 생활을 돌아볼 수 있는 생각거리들과 이해를 돕는 다채로운 지식 정보도 함께 얻을 수 있어 중독이 궁금한 이들에게 가장 쉬운 안내서가 되어 줄 것이다.

지은이 : 김관욱

가정의학과 수련의 시절부터 문화와 질병의 관계를 다루는 의료인류학에 관심을 가졌습니다. 이후 병사, 여성 콜센터 상담사, 청소년 등의 흡연을 중심으로 강연, 연구 및 집필을 이어 왔습니다. 서울대 인류학 석사 이후 영국 더럼대학교에서 인류학 박사를 마치고 현재 덕성여자대학교 문화인류학과교수로 재직 중입니다. 요즈음 흡연 문제뿐만 아니라날이 갈수록 늘어나는 청소년들의 게임, 도박, 약물, 스마트폰 등 중독 문제를 더 이상 가볍게 볼 수 없어 이 책을 쓰게 되었습니다. 청소년들의 중독 문제는 이제 더는 머나먼 이야기가 아니기에 이 책을 읽는 십 대와 부모님께 좋은 길잡이가 되었으면 합니다. 저서로 《굿바이 니코틴홀릭》, 《나는 현명한 흡연자가 되기로 했다》, 《사람입니다, 고객님》, 《아프지 않았으면 좋겠습니다》, 《폴 파머, 세상을 고치는 의사가 되어 줘》 등이 있습니다.

그린이 : 김가지(김예지)

청소부이자 일러스트레이터 등 N잡러로 살아가는 작가. 삶에 가까운 것들을 그리고 이야기하는 것을 좋아합니다. 쓴 책으론 《저 청소일 하는데요?》와 《다행히도 죽지 않았습니다》, 《다 똑같이 살 순 없잖아》가 있습니다.

프롤로그_중독에서 자유로운 내가 되는 길

1장. 좋아하고 많이 하면 모두 중독인가요?

2장. 습관하고 중독이 뭐가 다르죠?

3장. 어쩌다 한번씩 빠지는 것도 중독인가요? 전 조절할 수 있는데도요?

4장. 중독이 왜 그렇게 위험하다는 거죠?

5장. 중독이 청소년에게 왜 그렇게 나쁘다는 거죠?

6장. 중독되기 쉬운 것들이 따로 있나요?

7장. 인터넷/스마트폰 좀 많이 한다고 위험한가요?

8장. 중독에 잘 빠지는 유형이 있나요?

9장. 한번 중독되면 다시는 끊어낼 수 없나요?

10장. 중독은 아니지만, 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꿀 방법이 있을까요?

중독의 핵심, 한눈에 보기!