네팔 히말라야 트레킹 (20-21 전면 개정판)
책 소개
작가 소개
지은이 : 최인호
대구 왕골산악회를 통해 산과 인연을 맺었다. 그저 그런 산행으로 매너리즘에 빠져 있던 1995년 네팔 히말라야를 처음 만났다. 그 후 본격적으로 히말라야 트레킹에 빠졌다. 안나푸르나 서킷부터 에베레스트가 있는 쿰부 히말라야, 랑탕 밸리 등 수많은 히말라야 트레킹 코스를 섭렵했다. 트레킹을 하며 얻은 정보를 혼자만 알고 있는 게 안타까워 인터넷 동호회 ‘네팔 히말라야 트레킹(네히트)’을 만들어 운영하고 있다. 네히트는 현재 히말라야 트레킹 관련 인터넷 카페 가운데 독보적일만큼 활발하게 활동하고 있다. 히말라야와 인연을 맺은 후에도 방랑벽은 멈추지 않고 계속 됐다. 동해안과 남해안, 서해안 일주 트레킹, 카미노 데 산티아고, 알프스, 시베리아 횡단열차, 대서양 크루즈횡단, 뉴질랜드 남북섬 캠핑카 종단, 일본 홋카이도 캠핑 종주 등 동가식서가숙 하며 주유천하 하고 있다.
목 차
일러두기
여는 글
01 프리뷰
히말라야로 트레킹을 가야 하는 이유
02 준비편
히말라야 개관
히말라야 8,000m 14좌
히말라야 등반사
네팔 히말라야 트레킹 지역
히말라야 등반과 트레킹의 차이
히말라야 트레킹에 필요한 체력과 코스 난이도
고산병 및 안전사고 많이 발생하는 주의 구간
네팔 히말라야 날씨
날씨에 따른 네팔 히말라야 트레킹 준비물
네팔 히말라야 트레킹 언제 가면 좋을까?
몬순 시즌 트레킹 노하우
트레킹 예상 비용
히말라야 트레킹 스타일
가이드와 포터의 고용
가이드와 포터 고용 시 한 번 더 생각해볼 것들
추천 트레킹 에이전시
트레킹에 필요한 장비
트레킹 중 식사
3대 메이저 코스 주요 숙소
고소증에 대한 이해와 대비
히말라야 트레킹 꿀팁
히말라야 트레킹에 유용한 연락처와 사이트
히말라야에서 즐기는 아웃도어
스마트폰과 유심카드, 와이파이
히말라야 트레킹에서 볼 수 있는 불교 상징물
03 실전편
안나푸르나 히말라야
안나푸르나 히말라야 트레킹 개관
01 오스트레일리안 캠프
02 푼힐 전망대
-코스 01 : 푼힐-간드룩
-코스 02 : 푼힐-간드룩-담푸스
03 안나푸르나 생츄어리
-코스 01 : 안나푸르나 베이스캠프(ABC)
-코스 02 : 푼힐-안나푸르나 베이스캠프(ABC)
-코스 03 : 담푸스-안나푸르나 베이스캠프(ABC)
-코스 04 : 푼힐-안나푸르나 베이스캠프(ABC)-담푸스
04 좀솜
-코스 01 : 고라파니-좀솜-묵티나트
-코스 02 : 좀솜-고라파니-포카라
05 안나푸르나 서킷
-코스 01 : 안나푸르나 서킷 클래식
-코스 02 : 안나푸르나 그랜드 서킷
06 마르디 히말
코스 01 : 마르디 히말 베이스캠프
-코스 02 : 마르디 히말-ABC
쿰부 히말라야
쿰부 히말라야 트레킹 개관
01 지리-루클라 고전루트
02 루클라-남체바자르
03 남체바자르-칼라파타르(EBC)
04 남체바자르-고쿄리
05 남체바자르-임자체 베이스캠프(IBC)
06 쿰부 히말라야 서킷
07 쿰부 히말라야 3패스
랑탕 히말라야
랑탕 히말라야 트레킹 개관
01 랑탕 밸리
02 고사인쿤드
03 랑탕 밸리-고샤인쿤드
04 헬람부
05 랑탕 히말라야 서킷
기타 트레킹 지역
01 무스탕
02 네팔 서부
-코스 01 : 줌라-라라호수
-코스 02 : 줌라-돌포
-코스 03 : 어퍼 돌포
-코스 04 : 로우 돌포
03 네팔 중부
-코스 01 : 마나슬루 서킷
-코스 02 : 다울라기리 서킷
-코스 03 : 나르-푸 밸리
04 네팔 동부
-코스 01 : 칸체중가 북쪽 베이스캠프
-코스 02 : 칸체중가 남쪽 베이스캠프
-코스 03 : 마칼루 베이스캠프
-코스 04 : 주갈 히말라야
04 네팔 여행지
카트만두
여행지
숙소
레스토랑
포카라
여행지
숙소
레스토랑
치트완국립공원
여행지
치트완 투어
룸비니
여행지
숙소
부록
네팔 비자와 출입국 카드
네팔 소재 한인업소 및 기관 연락처
트레킹에 도움 되는 네팔어
- 단순 변심인 경우 : 상품 수령 후 7일 이내 신청
- 상품 불량/오배송인 경우 : 상품 수령 후 3개월 이내, 혹은 그 사실을 알게 된 이후 30일 이내 반품 신청 가능
| 반품사유 | 반품 배송비 부담자 |
|---|---|
| 단순변심 | 고객 부담이며, 최초 배송비를 포함해 왕복 배송비가 발생합니다. 또한, 도서/산간지역이거나 설치 상품을 반품하는 경우에는 배송비가 추가될 수 있습니다. |
| 고객 부담이 아닙니다. |
| 진행 상태 | 결제완료 | 상품준비중 | 배송지시/배송중/배송완료 |
|---|---|---|---|
| 어떤 상태 | 주문 내역 확인 전 | 상품 발송 준비 중 | 상품이 택배사로 이미 발송 됨 |
| 환불 | 즉시환불 | 구매취소 의사전달 → 발송중지 → 환불 | 반품회수 → 반품상품 확인 → 환불 |
- 결제완료 또는 배송상품은 1:1 문의에 취소신청해 주셔야 합니다.
- 특정 상품의 경우 취소 수수료가 부과될 수 있습니다.
| 결제수단 | 환불시점 | 환불방법 |
|---|---|---|
| 신용카드 | 취소완료 후, 3~5일 내 카드사 승인취소(영업일 기준) | 신용카드 승인취소 |
| 계좌이체 |
실시간 계좌이체 또는 무통장입금 취소완료 후, 입력하신 환불계좌로 1~2일 내 환불금액 입금(영업일 기준) |
계좌입금 |
| 휴대폰 결제 |
당일 구매내역 취소시 취소 완료 후, 6시간 이내 승인취소 전월 구매내역 취소시 취소 완료 후, 1~2일 내 환불계좌로 입금(영업일 기준) |
당일취소 : 휴대폰 결제 승인취소 익월취소 : 계좌입금 |
| 포인트 | 취소 완료 후, 당일 포인트 적립 | 환불 포인트 적립 |
- 단순변심으로 인한 반품 시, 배송 완료 후 7일이 지나면 취소/반품 신청이 접수되지 않습니다.
- 주문/제작 상품의 경우, 상품의 제작이 이미 진행된 경우에는 취소가 불가합니다.
- 구성품을 분실하였거나 취급 부주의로 인한 파손/고장/오염된 경우에는 취소/반품이 제한됩니다.
- 제조사의 사정 (신모델 출시 등) 및 부품 가격변동 등에 의해 가격이 변동될 수 있으며, 이로 인한 반품 및 가격보상은 불가합니다.
- 뷰티 상품 이용 시 트러블(알러지, 붉은 반점, 가려움, 따가움)이 발생하는 경우 진료 확인서 및 소견서 등을 증빙하면 환불이 가능하지만 이 경우, 제반 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
- 각 상품별로 아래와 같은 사유로 취소/반품이 제한 될 수 있습니다.
| 상품군 | 취소/반품 불가사유 |
|---|---|
| 의류/잡화/수입명품 | 상품의 택(TAG) 제거/라벨 및 상품 훼손으로 상품의 가치가 현저히 감소된 경우 |
| 계절상품/식품/화장품 | 고객님의 사용, 시간경과, 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우 |
| 가전/설치상품 | 전자제품 특성 상, 정품 스티커가 제거되었거나 설치 또는 사용 이후에 단순변심인 경우, 액정화면이 부착된 상품의 전원을 켠 경우 (상품불량으로 인한 교환/반품은 AS센터의 불량 판정을 받아야 합니다.) |
| 자동차용품 | 상품을 개봉하여 장착한 이후 단순변심의 경우 |
| CD/DVD/GAME/BOOK등 | 복제가 가능한 상품의 포장 등을 훼손한 경우 |
| 상품의 시리얼 넘버 유출로 내장된 소프트웨어의 가치가 감소한 경우 | |
| 노트북, 테스크탑 PC 등 | 홀로그램 등을 분리, 분실, 훼손하여 상품의 가치가 현저히 감소하여 재판매가 불가할 경우 |