한 뼘 골프-하루 3분 골프 레슨 스윙 꿀팁 50-(2021.10)

골프에 대한 정보가 넘쳐난다. 입문자부터 애호가, 아마추어, 프로 골퍼까지 골프 실력을 향상시키기 위한 관련 정보에 관심이 높아졌기 때문이다.

하지만 원하는 주제만 찾아 익히기에 넘쳐나는 정보는 오히려 선택을 어렵게 한다. 인터넷, 스마트폰, TV는 물론 각종 골프 관련 서적까지 전달하는 정보는 많은 것 같지만 정작 자신에게 도움이 되는지, 자신이 원하던 정보인지에는 불확실하다.

『한 뼘 골프』는 넘쳐나는 정보에서 골프 애호가들, 특히 아마추어나 주말골퍼들에게 가장 필요하고 도움이 되는 내용만 엄선해 전달한다.

골프가 더욱 즐거워지고, 실력 향상에 실질적인 도움이 될 수 있는 ‘스윙 꿀팁 50개’ 주제가 엄선돼 책에 실려 있다. 친근한 일러스트와 함께 전달되는 책의 내용은 읽다보면 스윙이 기술을 이해하는데 도움이 된다. 그리고 따라하면 분명 실력향상에 도움이 된다.

많은 시간과 넓은 장소도 필요 없다. 사무실에서, 집안 거실에서, 차안에서, 언제 어디서든 이 책을 가까이 놓고 들춰보라. 그리고 한 번 따라해 보라.

시간은 3분이면 충분하다. 전문 기자의 칼럼으로 구성된 책의 내용은 군더더기가 없고 핵심만 전달한다. 그래서 읽기 편하고 이해가 쉽다. 그리고 읽다보면 따라하고 싶게 된다. 그렇게 이 책을 가까이 할수록 골프는 재미있어지고 실력은 향상될 것이다.

특히 이 책은 『하루 3분 골프 레슨』의 개정판으로 독자들의 가독성과 이해도를 높이기 위해 표지와 편집을 재구성한 것도 특징이다.

이 책은 골프 ‘가이드북’이라고 보면 된다. 골퍼 스스로 스윙의 문제점을 찾도록 돕고, 또 그 해결방법을 안내한다. 굳이 레슨 프로를 찾지 않아도 이 책이 골프 실력을 늘리는데 도움일 될 수 있다.

저자는 이 책을 통해 “남(레슨프로)의 도움이 아닌 스스로 스윙교정에 도전해 보라”며 “이 책을 읽고 고민할수록 스윙은 좋아지고 스코어는 줄어들 것”이라고 말했다.

저자 : 이종달

연세대 영문과를 나와 내외경제신문(헤럴드경제)을 시작으로 스포츠지 굿데이(goodday)신문 부장, iMBC 스포츠 국장 등, 인터넷 종합경제미디어 뉴스핌(NEWSPIM)에서 골프전문기자 겸 이사 등으로 재직했다.

Level 01

‘싱글’ 골퍼가 되기 위한 필수 단계

01 어드레스와 양팔

02 오픈스탠스

03 오른손 그립

04 왜글의 요령… 클럽을 흔들어라

05 그립의 종류

06 백스윙… 테이크백은 천천히

07 다운스윙… 시작은 하프

08 직구의 조건

09 이상적인 피니시 자세

10 헤드업

Level 02

정교한 샷을 위한 노하우

11 어드레스 시 팔의 위치

12 구질과 어드레스 관계

13 백스윙 시 오른발과 무릎

14 벙커샷의 매커니즘

15 백스윙 시 중심이동

16 양손과 히프 높이

17 톱스윙과 발의 자세

18 헤드업과 미스샷

19 스윙 중 양팔의 자세

20 체중이동의 요령

Level 03

‘폼’ 나는 스윙을 위한 디테일

21 백스윙 시 다리의 움직임

22 벙커샷과 오픈스탠스

23 볼 끝까지 보면 스윙 망치기 쉬워

24 스윙 시 풋워크의 중요성

25 슬라이스 바로 잡기

26 오버스윙

27 직구의 조건과 콕킹

28 코킹이 풀리는 시점

29 하이 피니시 동작

30 백스윙 시 히프와 어깨의 회전 각도

Level 04

‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술

31 백스윙과 히프 회전

32 무릎의 역할

33 백스윙 시 왼팔 억지로 뻗지 마라

34 스윙의 템포

35 스윙 중 허리의 역할

36 임팩트 이후의 스윙

37 톱스윙 시 스웨이 되는 이유

38 허벅지의 중요성

39 톱스윙 시 무릎 이동

40 몸이 움직이는 순서

Level 05

동반자가 부러워하는 스윙 실력 포인트

41 슬라이스, 이거 ‘한 방’이면 끝

42 장타의 조건

43 히프를 돌려라

44 목의 역할

45 쇼트 어프로치, 손목에 달려

46 오른쪽 허벅지와 장타

47 왜 비거리가 안 날까

48 장타, 허리 아닌 허벅지에서

49 피칭웨지로 OB 안내기

50 파온