스물아홉 벼랑 끝에서 행복을 찾다

▣ 출판사서평

20대에는 스펙을 쌓아 졸업 후 취직하고 30대에는 능력 있는 애인을 만나 결혼.
그 후 프리랜서로 일도 하면서 남편과는 서로 존중하며 평생 행복하게 산다.
여자라면 누구나 한 번쯤은 꿈꿔봤을 법한 평범하지만 행복한 인생…….
노력하면 나에게도 해피엔딩이 올 줄로만 알았다. 스물아홉까지는 말이다.

공감할 수 있는 우리네 스물아홉의 현실을 말하다.
스펙을 쌓느라 한 눈 팔지 않고 달려온 20대건만 취업의 문은 높기만 하다. 순진하게도 노력하면 누구나 성공할 수 있는 줄로만 알았다. 대학을 졸업하고 맞닥뜨린 ‘청년 백수 100만 시대’ 어렵게 직장에 들어가도 곧장 88만원 세대로의 편입일 뿐. 자신의 가능성을 아직 펼쳐보지도 못한 채 결과를 재촉받는다. 마음 한편에 자꾸만 의문이 든다. "그렇게 노력했는데 왜 행복하지 않지?"

여자 나이 스물아홉 결혼? 일? 어느 하나 성공하지 못한 것만 같아 불안하다.
꿈 많던 어린 시절 20대 후반이면 이미 많은 것을 이뤄낸 멋진 커리어 우먼 화목한 가정의 엄마 주부인 나를 상상했다. 어느새 성큼 다가온 서른의 앞자락에서 뒤돌아보니 일로 성공한 것도 아니요 주위엔 흔남도 드물다. 순간 눈앞이 깜깜해지고 두렵다. 내가 이뤄놓은 것은 무엇이고 앞으로 어떻게 살아야 하나. ‘지금 이 길이 맞나?’ ‘이 사람과 평생 함께 할 수 있을까?’ 무언가 큰 결단을 내려야할 것 같은 불안감이 들지만 저자는 자신의 마음가짐부터 먼저 돌아보라고 말한다. 무엇에 의존하는 마음으로부터는 어떤 것도 이뤄낼 수 없다고 말이다.

우리는 모두 행복하기 위해 살아간다. 그런데 그 행복이란 무엇일까? 행복은 좀 더 심플한 것은 아닐까?
수많은 책에서 꿈과 희망과 성공 행복을 말하고 있다. 그런데 왜 우리는 행복하지 않을까? 이 질문에 대한 대답을 다른 누가 해줄 수 있는 것은 아닐 것이다. 저자는 좀 더 현실적인 방법으로 내 안의 ‘행복을 감지하는 센서’를 작동하라고 한다. 집착과 사랑의 차이를 깨닫고 스스로 행복을 느낄 수 있는 작은 습관들부터 바꾸고 행복을 느끼고 끌어당기는 감각을 키우라고 말이다. ‘케세라세라(어떻게든 되겠지)’라는 속담이 있는 스페인에서 저자는 집시 할머니를 통해 스페인 사람들의 여유로움과 자연스러움 당당함을 배운다. ‘다 잘될 거야.’‘내 방식대로 살자.’ ‘내 행복은 내가 만들어 나가는 거야.’하면 내 곁에 있던 작고도 단순한 행복에 눈치챌 수 있을 것이다.

▣ 작가 소개

지은이 : 아오야마 하나코
유한회사 러닝포켓 임원 위기 탈출 내비게이터 행복 향상 어드바이서

옮긴이 : 선우
한양대학교 일어일문학과를 졸업했다. 현재는 일본어 전문 번역가로 다양한 분야에서 활동하고 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그

Capitulo 1 자신을 온전히 받아들이기
1 바꿀 수 없는 건 받아들이자 / 2 지금의 나를 인정하자 / 3 지금 할 수 있는 걸 하자 /
4 나다움에 대해 생각하자 / 5 하기 싫은 일이 뭔지 생각해보자 / 6 논리는 버리자
7 행복을 느끼는 시간을 모으자 / 8 사랑과 집착의 차이 / 9 어두운 감정은 날려버리자
10 싫은 사람과 마주하자 / 11 마이너스 에너지를 컨트롤하자 / 12 물이 있는 곳에 가보자
13 에너지를 높이자 / 14 쓸데없는 물건은 버리자 / 15 필요 없는 것은 놓아버리자
column 1 입버릇 리스트
column 2 필요한 줄 알았는데 필요 없는 것 리스트

Capitulo 2 머리와 몸을 디톡스하자
16 자신의 부족한 모습도 사랑하자 / 17 아침햇살을 쐬자 / 18 뇌를 디톡스하자
19 무엇을 먹는지 따져보자 / 20 지금 가진 것에 감사하자 / 21 머리모양을 바꿔보자
22 컬러풀한 색을 골라보자 / 23 착한 척하지 말자 / 24 좋아하는 일을 고집하자
25 오감을 갈고 닦자 / 26 7개의 문을 열자
column 3 행복을 느끼는 시간 리스트
column 4 오감 기르기 리스트

Capitulo 3 ‘행복 감지력’ 높이기
27 원하는 것을 하자 / 28 매뉴얼을 버리자 / 29 없는 것을 슬퍼하지 말자
30 자신의 취향과 타인의 취향을 양립하자 / 31 섹시함을 끌어올리자
32 지금 이 순간을 즐기자 / 33 언어의 마술사가 되자 / 34 행복을 느끼고 행복을 키우자
35 보답을 바라지 말자 / 36 항상 다른 일을 해보자
column 5 감동 언어 리스트
column 6 결코 양보할 수 없는 것 리스트

Capitulo 4 벼랑 끝에서 전격 결혼
우연한 만남 / 작은 트러블 / 다음 날 급전개 / 크게 웃는 사람 /
그리고 내달리기 시작한 운명 / 직감에 따라 / 스피드 결혼 / 그로부터……

-후기
-참고문헌
-독자 여러분께