책 소개
▣ 작가 소개
저자 : 이경석
1999년 말부터 찾아온 요통으로 앓던 중 2001년 하순 한의사의 우연한 조언으로 걷기 시작하면서 마라톤에 입문하였다. 입문 즉시 10km, 하프마라톤, 풀코스 마라톤, 100km 울트라 마라톤까지 완주하고 이로 인해 요통 퇴치는 물론, 달리기를 생활의 중심으로 세우고 건강해진 몸과 마음을 이웃과 나누면서 큰 기쁨을 얻었다. 지금까지 풀코스 마라톤에서 서브 3(3시간 이내), 100km 울트라 마라톤에서 언더 텐(10시간 이내)의 기록뿐만 아니라, 2016년 11월 현재 풀코스 110회를 완주했다. 마라톤은 지극히 정직한 운동이라는 점에서 지극히 교육적이라는 믿음으로 마라톤을 적극 추천한다는 저자는 인천대건고등학교, 서울 성심여자고등학교, 목포 문태고등학교를 거쳐, 현재 목포 문태중학교 교장으로 근무하고 있다.
주요저서로는 어퍼 기본영단어(공저. 2003. 소담출판사), 어퍼 수능어휘(공저. 2004. 소담출판사), 나는 이 아이들의 등대인가?(2016. 소금나무) 등이 있다.
▣ 주요 목차
마라톤 풀코스, 그 첫 완주에 도전하다! - 13
마라톤, 그 아름다운 도전을 향하여 - 20
함께 해서 더 기쁜 마라톤 - 29
그래, 네 아빠란다! - 34
울트라 마라톤, 그 도전과 환희! - 41
선생님들께 드리는 글 - 53
어머니! 어머니! - 57
삶이 만만하면 내일은 없다! - 65
달리기와 부활 - 73
어휴, 이제 끝냈구나! - 81
고통은 잠시, 긍지는 영원하다! - 91
달리며 생각하며 - 99
해오름에 달리다 - 106
고래 보러 가는 길에 - 111
다시 임진각에 서서 - 119
파랗다! 슬프도록 파랗다! - 128
아! 서브 3 - 138
마라톤에는 마력이 있다! - 145
빗속의 질주 - 151
그리고 잠시 멈추었다! - 157
벽을 넘어서 - 165
봄의 반란 - 172
왼손엔 먹다 남은 포도송이가‥ - 179
달빛이 시리었다! - 185
2천 5백리, 밤길을 홀로 달렸다 - 190
이제, 마라톤 그만 하고 싶지? - 199
아직 달릴 힘이 있었다! - 205
제8회 햄 강화울트라 마라톤 - 209
왜 달리는가? - 215
끝을 기억하자! - 220
다시 들판으로 - 227
폐렴, 그리고 5개월 후 - 235
저자 : 이경석
1999년 말부터 찾아온 요통으로 앓던 중 2001년 하순 한의사의 우연한 조언으로 걷기 시작하면서 마라톤에 입문하였다. 입문 즉시 10km, 하프마라톤, 풀코스 마라톤, 100km 울트라 마라톤까지 완주하고 이로 인해 요통 퇴치는 물론, 달리기를 생활의 중심으로 세우고 건강해진 몸과 마음을 이웃과 나누면서 큰 기쁨을 얻었다. 지금까지 풀코스 마라톤에서 서브 3(3시간 이내), 100km 울트라 마라톤에서 언더 텐(10시간 이내)의 기록뿐만 아니라, 2016년 11월 현재 풀코스 110회를 완주했다. 마라톤은 지극히 정직한 운동이라는 점에서 지극히 교육적이라는 믿음으로 마라톤을 적극 추천한다는 저자는 인천대건고등학교, 서울 성심여자고등학교, 목포 문태고등학교를 거쳐, 현재 목포 문태중학교 교장으로 근무하고 있다.
주요저서로는 어퍼 기본영단어(공저. 2003. 소담출판사), 어퍼 수능어휘(공저. 2004. 소담출판사), 나는 이 아이들의 등대인가?(2016. 소금나무) 등이 있다.
▣ 주요 목차
마라톤 풀코스, 그 첫 완주에 도전하다! - 13
마라톤, 그 아름다운 도전을 향하여 - 20
함께 해서 더 기쁜 마라톤 - 29
그래, 네 아빠란다! - 34
울트라 마라톤, 그 도전과 환희! - 41
선생님들께 드리는 글 - 53
어머니! 어머니! - 57
삶이 만만하면 내일은 없다! - 65
달리기와 부활 - 73
어휴, 이제 끝냈구나! - 81
고통은 잠시, 긍지는 영원하다! - 91
달리며 생각하며 - 99
해오름에 달리다 - 106
고래 보러 가는 길에 - 111
다시 임진각에 서서 - 119
파랗다! 슬프도록 파랗다! - 128
아! 서브 3 - 138
마라톤에는 마력이 있다! - 145
빗속의 질주 - 151
그리고 잠시 멈추었다! - 157
벽을 넘어서 - 165
봄의 반란 - 172
왼손엔 먹다 남은 포도송이가‥ - 179
달빛이 시리었다! - 185
2천 5백리, 밤길을 홀로 달렸다 - 190
이제, 마라톤 그만 하고 싶지? - 199
아직 달릴 힘이 있었다! - 205
제8회 햄 강화울트라 마라톤 - 209
왜 달리는가? - 215
끝을 기억하자! - 220
다시 들판으로 - 227
폐렴, 그리고 5개월 후 - 235
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상품군 | 취소/반품 불가사유 |
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