알고 보면 쉬운 모유수유

▣ 작가 소개

저 : 이현주
''창원 모유 119'' 대표. 대구에서 간호대학을 졸업했다. 단지, 아기가 좋다는 이유로 소아과를 지원하고 같은 이유로 산후 조리원을 시작했다. 10여년의 산후조리원을 운영기간동안 출산후 젖몸살과 수유에 어려움을 겪는 산모들을 너무나 많이 보게 되었다. 힘들어하는 엄마들을 조금이나마 도울수 있었으면 하는 마음으로 그동안 알게 된 지식들을 전한다. 블로그 http//blog.naver.com/charm055

▣ 주요 목차

Chapter 1. 모유가 뭐길래

모유수유는 아기의 권리

1. 완벽한 영양제이자 치료제
2. 알레르기 발생을 감소 시킨다
3. 강력한 면역성분
4. 똑똑한 아기로 키운다
5. 천연 예방접종이다
6. 캥거루 케어 효과
7. 엄마에게 좋은 이유
8. 모유수유의 경제적인 장점

Chapter 2. 모유가 나오기까지

1. 유방의 구조
2. 젖분비 자극호르몬 : 프로락틴
3. 유선자극 호르몬 : 옥시토신

Chapter 3. 모유수유 3원칙

1. 충분한 모유량
2. 아기의 입과 유두 크기
3. 아기의 빠는 힘

Chapter 4. 미리 하는 수유준비

1. 임신 중에 하는 모유수유 준비
2. 유륜, 유두 각질제거 : 올리브습포
3. 임신 중 영양섭취
4. 모유수유 전문가가 있는 산부인과나 산후조리원을 알아둔다

Chapter 5. 분만과 유방의 변화

1. 분만 후 만 1일째(출산한 날부터 이틀)
2. 분만 후 만 2일째(출산한 날부터 3일)
3. 분만 후 만 2일째 밤
4. 분만 후 만3일째
5. 분만 후 만 4일 이후
6. 분만 후 일주일

Chapter 6. 아기에게 맞는 젖양 만들기

1. 젖양 늘리기
2. 젖양 줄이기

Chapter 7. 올바른 수유 자세

편한 수유 자세

Chapter 8. 알면 편해지는 수유상식

1. 유두만 물면 무조건 다친다
2. 모유수유 시간 15분을 잊어라
3. 젖울혈, 젖몸살, 유선염
4. 출산 직후 모유만으로 수유할 수 있을까?
5. 보조기와 모유수유
6. 유두혼동

Chapter 9. 모유수유를 방해하는 것들

1. 엄마와 관련된 문제들
2. 엄마의 질병과 모유수유
3. 아기와 관련된 모유수유 문제
4. 수유를 힘들게 하는 엄마의 식습관

Chapter 10. 기타 모유수유 사례들

1. 젖양 부족
2. 젖양 과다
3. 유두의 각질과 굳은살
4. 멍울 없이 찌르는 듯한 통증
5. 유두 끝의 흰점, 백반
6. 가슴 속의 멍울, 덩어리
7. 직장맘들의 모유수유
8. 바쁜 산모들

Chapter 11. 단유이야기

알아서 단유하는 아기

Chapter 12. 월령에 따른 수유패턴

1. 신생아기
2. 2~3개월 된 아기의 모유수유
3. 3개월 이후부터 이유식 시작전까지
4. 6개월 이후 이유식과 병행하기

Chapter 13. 신생아 주의증상

바쁜 산모들 313