작은 성공 큰 행복 (2016.9)

▣ 출판사서평

이 책은 세상에서 성공을 위해 달리는 모든 사람들에게 어떤 자세와 마음가짐으로 살아야 하는지 방향을 제시하고 있다. 또한 세상에는 잘 알려지지 않았지만, 목적한 바를 이루고 사회에 선한 영향력을 끼치며, 행복하게 살아가고 있는 모든 사람들을 ‘성공한 사람’이라고 부르고 있다.
책은 총 5개 Part로 행복한 성공을 위한 작가의 견해와 마음자세, 인간관계, 습관 등에 대해서 이야기 하고 있으며, 마지막은 행복을 지키기 위한 건강관리 방법을 이야기 하고 있다.

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눈사람을 만들 때 처음에는 주먹만 한 눈을 굴리고 굴리다 보면 어느새 커다란 눈사람이 되는 것처럼, 꿈도 이렇게 하나하나 키워 나가는 것이다
저자는 3년 동안 읽은 120권의 책을 한 권에 집약했고 핵심적인 예를 적절하게 인용하여 독자들이 보다 쉽게 이해할 수 있도록 행복 이론을 정리했다. 총 5개 파트로 구성된 책은 각 파트별로 행복한 성공이란 무엇인지, 행복한 성공을 위해 어떤 마음 자세를 갖고 살아야 하는지, 행복한 삶을 위해 필요한 인간관계 기술에는 어떤 것들이 있는지, 성공에 필요한 습관은 무엇인지, 행복한 성공을 위해 반드시 지켜야 할 건강은 무엇인지에 대해 서술하고 있다.
세상 한편에서 자신이 목적한 바를 이루고 사회에 선한 영향력을 끼치며, 행복하게 살아가고 있는 모든 사람들을 ‘성공한 사람’이라 칭하고 싶다는 저자는 끊임없이 목표를 정하고 결코 포기하지 않으며, 목표를 하나하나 달성해 가는 행복 속에서 사는 것이 ‘작은 성공 큰 행복’이라고 말한다.

▣ 작가 소개

김재영
1991 광양제철소장표창 제철소 모범사원
2003 광양제철소장표창 품질향상 유공사원
1996~1998 일본 산업단기대학 유학
경상대학교 교육대학원 석사
일본어 중등 2급 정교사
POSCO기술대학 겸임교수
대한민국산업현장교수
광양대광교회 장로
2016년 현재 POSCO 노무외주실 기술교육그룹 근무

▣ 주요 목차

프롤로그 06

PART 01
행복과 성공 방정식
01 행복한 성공… …………………………………………………………………………… 10
02 행복지수… ………………………………………………………………………………… 13
03 행복은 선택… …………………………………………………………………………… 18
04 성공의 법칙… …………………………………………………………………………… 28
05 꿈과 성공…………………………………………………………………………………… 35

PART 02
행복한 성공을 위한 마음 자세
01 긍정 마인드… …………………………………………………………………………… 44
02 감사하는 마음… ………………………………………………………………………… 53
03 자족하는 마음… ………………………………………………………………………… 65
04 후회하지 않는 마음… ………………………………………………………………… 70
05 세상을 바라보는 마음………………………………………………………………… 79

PART 03
행복한 성공에 필요한 인간관계 기술
01 인간관계 기술 …………………………………………………………………………… 88
02 이타적인 삶… …………………………………………………………………………… 103
03 결혼 생활…………………………………………………………………………………… 108
04 직장 생활…………………………………………………………………………………… 122
05 만남의 소중함… ………………………………………………………………………… 130
06 신뢰와 배려… …………………………………………………………………………… 136
07 스트레스 대응 기술… ………………………………………………………………… 142
08 칭찬 기술…………………………………………………………………………………… 148
09 경청 기술…………………………………………………………………………………… 153
10 겸손…………………………………………………………………………………………… 159
11 말조심… …………………………………………………………………………………… 165

PART 04
성공을 위해 필요한 습관
01 성공하는 습관 …………………………………………………………………………… 170
02 회복 탄력성… …………………………………………………………………………… 177
03 목표 설정…………………………………………………………………………………… 190
04 시간 관리…………………………………………………………………………………… 202
05 준비하는 습관… ………………………………………………………………………… 212
06 핑계대지 않는 삶… …………………………………………………………………… 220
07 인내와 끈기… …………………………………………………………………………… 231
08 자존감 높이기… ………………………………………………………………………… 238
09 열정을 불태우는 습관………………………………………………………………… 244
10 작은 일에 최선을 다하는 습관… ………………………………………………… 249
11 질문하는 습관… ………………………………………………………………………… 255
12 실행력 높이기… ………………………………………………………………………… 262

PART 05
건강으로 행복한 성공 지키는 방법
01 만병통치 웃음… ………………………………………………………………………… 272
02 몸에 해로운 것을 금하기… ………………………………………………………… 279
03 건강을 위한 적절한 휴식… ………………………………………………………… 282
04 심신 단련을 위한 규칙적인 운동………………………………………………… 289


에필로그 292