내 몸을 살리는 비결

▣ 출판사서평

몸의 구조와 기능을 알고 이것이 제대로 역할할 수 있는 비결을 안내한 책이다. 치료보다 예방이 중요하다고 말하는 이 책은, 몸에 대한 다양한 지식과 정보를 안내하면서 이를 어떻게 건강하게 유지하고 지킬 수 있는지 설명한다.

▣ 작가 소개

저자 : 고창명
1942년 전라북도 옥구에서 출생하여 서울 봉침술 연구회 제 4기 교육과정을 수료하였다. 군산대학교 평생교육원을 수료했고 육군 25사단 상사 전역을 한 바 있다.

감수자 : 조홍건
한의학 박사로, 경희대 한의과대학을 졸업하였다. 같은 대학에서 조교를 맡은 뒤 대학원을 졸업하였고 경희대 한의학 과학기술연구원 연구위원으로 일했다. 중국 요령성 중의학원 객좌교수를 지냈으며 한국 동양 의학회 이사와 대한본초학회 부회장, 우초학회 회장을 맡았다. 두원공과대학 한의사 교의였으며 경원대 한의과대학 겸임교수를 담당하기도 했다. 옛날 한의원 원장이며 공황장애 강박증 연구소를 개설했다. 저서로는 《공황장애, 한방으로 고친다》《강박증과 스트레스 한방으로 고친다》《노이로제와 화병이 한방치료》《스트레스병과 화병의 한방치료》《신경증적 장애》《실용한방정신의학》《가정한방교실(공저)》《강박증의 이해와 치료》 등이 있다.

▣ 주요 목차

이 책을 내면서

내 몸을 살리는 비결

[지혜상식] 어머니의 상징성과 특성에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 경제가 어려운 민주주의 국가의 특성과 인체에 미치는 영향을 살펴보자
[건강상식] 열에 의한 피부 및 경락 또는 장기로 전이되는 공부를 해보자
[지혜상식] 인두와 식도는 음양이 교차되는 기관으로써 삼차원의 지혜를 받는다
[지혜상식] 위, 소장, 대장의 장기는 가각 다르지만 복부의 자율신경 근육을 동시에 점유(사용)하고 있다

[건강상식] 지지의 돼지의 상징성과 간(목)의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 쥐의 상징성과 신장의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 소의 상징성과 폐의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 호랑이의 상징성과 담의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 토끼의 상징성과 대장의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 방광의 용의 상징성과 방광의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 뱀의 상징성과 심포경의 작용의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 말의 상징성과 수소음심경의 작용에 대하여 공부해보자
[건강상식] 말의 상징성과 수소음심경의 작용 및 신경의 연관성에 대하여 공부해보자
[건강상식] 지지의 말의 상징성과 수소음심경과 자수 및 사수 심포경의 작용 원리에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 우주의 자연법칙과 인체 장기의 오행과의 연관성에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 하늘 우주의 순리의 법칙에 따라 목, 화, 토, 금, 수 오행원리와 음행을 공부해보자
[건강상식] 양의 상징성 및 인체의 장기인 비장, 폐경과의 관계에 대하여 공부해보자
[건강상식] 원숭이의 상징성 및 삼집경과의 관계에 대하여 공부해보자
[건강상식] 산닭의 상징성과 족양명위경과의 관계에 대하여 공부해보자
[건강상식] 개의 상징성 및 수견양소장경과의 관계에 대하여 공부해보자
[자연상식] 오행의 상생도를 자연계에 비유하여 관계를 알아보자
[자연상식] 상극 관계를 알아보자
[건강상식] 환절기 지지의 역할을 장기에 비유하여 공부해보자

[지혜상식] 덥고 추운 계절에 피부 노출시 발병, 전이 되는 모든 병에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 사상체질은 시각적으로 판단한 소양인의 가능면에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 소양인의 특징, 성격, 질병의 취약점에 대하여 알아보자
[지혜상식] 사상체질은 시각적으로 판단한 태양인의 기능면에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 태양인의 특징, 성격, 질병의 취약점에 대하여 알아보자
[지혜상식] 사상체질은 시각적으로 판단한 소음인의 기능면에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 소음인의 특징, 성격, 질병의 취약점에 대하여 알아보자
[지혜상식] 사상체질은 시각적으로 판단한 태음인의 기능면에 대하여 공부해보자
[지혜상식] 태음인의 특징, 성격, 질병의 취약점에 대하여 알아보자
[육류상식] 인체의 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 있는데, 닭고기, 오리고기가
[과일상식] 인체의 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 있는데, 귤과 오렌지가
[과일상식] 인체의 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 있는데, 사과와 배는
[곡류상식] 인체의 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 있는데
[곡류상식] 인체의 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 있는데, 감자와 고구마는
[과일상식] 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 구분되는데, 청포도와 감이
[과일상식] 체질에는 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이 구분되는데, 과일인 딸기와 참외를 예를 들어
[지혜상식] 태음인 체질에 적합한 따뜻한 음식을 소개한다
[지혜상식] 소음인 체질에 적합한 미온적인 식품을 소개한다
[지혜상식] 태양인 체질에 적합한 찬 식품을 소개한다
[지혜상식] 소양인 체질에 적합한 시원한 식품을 소개한다
[경락상식] 인체에는 독맥과 임맥이 있는데 어느 쪽이 더 발달하였는지에 따라 특징이 나타난다. 자세히 알아보자.

[건강상식] 우주와 지구의 인간관계를 알아보고 어떠한 영향을 미치는지 살펴보자
[건강상식] 눈의 색과 눈빛을 보고서 눈의 증상을 알 수 있다
[건강상식] 귀의 병증세에 대해 알아보자
[건강상식] 귀의 병증세에 대해서 알아보자
[건강상식] 귓병이 발생하는 원인을 알아보자
[건강상식]콧병의 증상에 대해 알아보자
[건강상식] 코 병증세에 대해 알아보자
[건강상식] 혀병과 증세에 대해 알아보자
[건강상식] 혀, 입술이 밀접하게 관련되어 있다. 병증상에 대해 알아보자
[건강상식] 혀, 입술들이 밀접한 관련이 되어 병과 증상을 알 수 있다. 알아보자
[건강상식] 인후 병과 증상에 대해 알아보자
[건강상식] 칠정에 의해서 생기는 기의 흐름에 대해서 공부해보자
[건강상식] 즐거움이 지나치면 간에 어떠한 관계가 있는지 알아보자
[칠정상식] 슬픔이 지나치면 간과 폐에 병이 발생한다. 살펴보자
[칠정상식] 사가 지나치면 담이 비를 압박하여 병이 유한한다. 공부해보자
[칠정상식] 근심걱정을 많이 하면 혈액순환과 변비의 병이 도래한다. 공부해보자
[칠정상식] 화를 냈을 때 간의 기와 비에 어떠한 병과 증세가 관련되는지 알아보자
[건강상식] 칠정에 의하여 혈이 딸리 돌을 경우 장기에 어떻게 영향을 끼치는지 알아보자
[건강상식] 심장이 울렁거리고 조동, 증상병에 대해 알아보자

[쉬는코너] 간, 담의 장기는 어떠한 성질이 있는지 알아보자
[쉬는코너] 심장과 소장의 장기는 어떠한 성질(기능)을 갖고 있는지 알아보자
[쉬는코너] 비, 위의 장기는 어떠한 성질(기능)이 있는지 알아보자
[쉬는코너] 폐, 대장의 성질(기능)에 대하여 알아보자

[건강상식] 칠정이 심병을 일으켜 늦체, 가래, 어혈이 생겨 위병을 발생시킨다. 병증을 공부해보자
[건강상식] 병은 심병과 각 장기와 연관성이 있다. 병증상들을 알아보자
[건강상식] 복병의 원인과 병증상에 대해 공부해보자
[건강상식] 배꼽과 주변의 장기와 연관된 병증세에 대해 알아보자
[건강상식] 소장과 담에 열이 있을 경우, 양쪽 귀가 잘 들리지 않는다. 그 이유를 알아보자
[건강상식] 허리와 장기와의 관계되는 병증상에 대해 공부해보자
[건강상식] 허리의 요통과 디스크에 대해서 알아보자
[건강상식] 갈비뼈와 장기와의 관련여부의 병과 증상에 대해 알아보자
[건강상식] 갈비뼈가 인접장기에 나타나는 증상 병에 대해 알아보자
[건강상식] 피부색을 보고 병과 증상을 알 수 있다. 공부해보자
[건강상식] 피부병의 종류에 대해 알아보자
[건강상식] 가슴의 피부색과 붉은 반점의 생김새를 보고 병증을 알아보자
[건강상식] 손가락, 발가락의 증상과 피부색을 보고 병증을 알아보자
[건강상식] 십이경근 중에 방광근과 담근의 증세에 대해 알아보자
[건강상식] 십이경근 중에 족양명절과 족태음간절의 병증상에 대해 알아보자
[건강상식] 십이경근 중에 족소음위절과 족음간절의 병증상에 대해 알아보자
[건강상식] 무릎의 병증에 대해 알아보자
[건강상식] 무릎이 힘줄과 밀접한 관계가 있는 관절 병증상에 대해 알아보자
[건강상식] 무릎의 관절 병에 대해 알아보자
[건강상식] 손가락, 발가락에 잘 발생되는 류마티스 병에 대해 알아보자
[건강상식] 척추와 골은 동일시하는데 골의 증상 병에 대해 공부해보자
[건강상식] 뼈의 구조(생김새)에 대하여 알아보자
[건강상식] 뼈에 대하여 알아보자
[건강상식] 어깨와 손의 관련된 병증에 대해 알아보자
[건강상식] 팔뚝의 증상병에 대해 공부해보자
[건강상식] 어깨와 헛손질의 병증세에 대해 알아보자
[건강상식] 다리의 각 부분 명칭에 대해서 알아보자
[건강상식] 다리와 손가락 병 증상에 대해 알아보고, 장기에서 장기로 옮겨가는 증세도 알아보자
[건강상식] 다리 병의 증세에 대하여 공부해보자
[건강상식] 다리와 장기와의 관련 병에 대해 알아보자
[건강상식] 무릎과 발목, 복사뼈의 증상에 대해서 공부해보자
[건강상식] 발가락에서 열이 나는 병 증상을 공부해보자
[건강상식] 인체의 근육에 대해 알아보자
[건강상식] 정상적으로 먹지 못해서 살이 여위는 병과 군것질로 인한 습성에 의해 생긴 병을 알아보자
[건강상식] 살을 주관하는 비의 영향에 따라 살이 찌고 여위고 한다. 공부해보자
[건강상식] 모발과 십이경과의 관계에서 발생하는 증상에 대하여 공부해보자
[건강상식] 담과 혈이 협력하여 발생되는 증상병에 대하여 알아보자
[건강상식] 남성의 고환의 습열에 의하여 발병되는 병증에 대하여 알아보자
[건강상식] 고환의 증세 병에 대하여 알아보자
[건강상식] 남성의 고환에 대한 병 증세에 대하여 공부해보자
[건강상식] 남성의 고환에 대한 병 증세에 대하여 공부해보자
[건강상식] 음경과 음부의 병증세에 대하여 알아보자
[건강상식] 고환에 발병하는 병증세에 대하여 공부해보자
[건강상식] 남자의 고환낭과 여자의 자궁 병증세에 대하여 알아보자
[건강상식] 항문의 명칭과 항문병에 대하여 알아보자
[건강상식] 치질에 대하여 공부해보자
[건강상식] 장벽과 치루의 항문 병증에 대하여 알아보자
[건강상식] 간질병 증세에 대하여 알아보자
[건강상식] 오색, 오미의 병과 장기와의 관계에 대하여 공부해보자
[건강상식] 단맛과 매운맛과 장기의 관계를 살펴보자
[건강상식] 담의 용량과 담의 기능에 대해서 알아보자
[건강상식] 간의 구조와 기능에 대하여 알아보자
[건강상식] 심장의 특성과 심장병이 발생되는 이유와 심장병에 대해 알아보자
[건강상식] 소장의 구성과 기능에 대하여 공부해보자
[건강상식] 자연과 관련하여 소장병에 대하여 알아보자
[건강상식] 위선의 구성세포와 위액에 대하여 알아보자
[건강상식] 위의 기능과 위병에 대해서 알아보자
[건강상식] 췌장, 비장의 기능과 오행상의 간과의 관계에 대하여 알아보자
[건강상식] 대장의 기능과 대장에 의해서 발생되는 병에 대해 알아보자
[건강상식] 폐의 기능 및 자연과의 관계에 대하여 알아보자
[건강상식] 신장의 5대설과 기능에 대해 알아보자
[건강상식] 방광의 역할과 요도의 구성에 대하여 알아보자
[건강상식] 혈과 기와 비의 삼각관계(또는 삼차원)에 대해 알아보자
[건강상식] 열에 의해서 혈이 상한 경우에 대해 알아보자
[건강상식] 두뇌의 기능에 대하여 알아보자
[건강상식] 뇌교, 소뇌, 연수, 척수의 기능에 대하여 알아보자
[건강상식] 뇌의 주파수에 대하여 알아보자
[쉬는코너] 대뇌, 대뇌피질, 대뇌기능력 및 대뇌핵에 대하여 공부해보자
[쉬는코너] 간뇌와 중뇌의 구조 및 기능에 대하여 살펴보자
[지혜상식] 생각과 자율신경에 따른 경락의 3차원 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 생각과 자율신경에 따른 마음의 3차원의 원리에 대하여 공부해보자
[건강상식] 간질병의 3가지 증세에 대해 알아보자