모든 숨마다 나

▣ 출판사서평

만약 누군가 당신에게 ‘현재에 만족하라’고 말한다면
당신은 그 말과 그 말을 한 사람에게 반감을 갖게 될지도 모르겠다.

‘현재에 만족하라’

우리는 어느새 미래에 더 좋은 것을 갖기 위해 끝없이 불만족하고 불평하며 안주하지 않는 현재를 사는 것이 옳다고 믿게 되었다. 행복해지기 위해 오늘이 바쁘고, 행복해지기 위해 오늘을 견딘다. 하지만 그것이 정말 옳은 것일까?

‘당신이 필요로 하는 것은 현재에 모두 다 있다’

베트남 출신의 승려로 1967년 노벨평화상 후보에 오르기도 했던 틱낫한 스님이 쓴 이 책 ‘모든 숨마다, 나(Peace is every breath)’는 우리에게 그렇게 말한다.

‘현재의 당신에게로 돌아오라. 지금 당신이 하고 있는 모든 움직임과 호흡을 느껴라. 그러면 당신은 현재에서 행복한 사람이 된다.’

우리는 너무 많은 것들을 그냥 흘려가며 사용하고 있다. 눈 앞의 사람을 충분히 사랑하지 못하고, 매일 새롭게 시작되는 하루의 기쁨을 모르고, 당연하게 사용해왔던 것들의 소중함을 모른다. 과거의 기억과 미래에 대한 걱정으로 현재를 그저 통과하고 있을 뿐이다. 그러니 우리는 단 한 순간 제대로 존재한 적이 없다. 가진 것보다 가지지 못한 것을 더 중요하게 생각하며, 이미 가진 것에 대한 감사와 만족보다 가지지 못한 것에 대한 불만족과 욕심으로 언제나 불행하다.

이 책에는 아침에 일어나는 순간부터 몸을 닦고 옷을 입고 음식을 준비하며 먹고 차를 끓이는 모든 일상의 순간과 호흡들마다 실천할 수 있는 명상에 대한 방법이 들어있다. 명상은 현재 바로 이곳에 있는 나 자신과 만나고, 나 자신이 하는 일들로 순간 순간을 감사하고, 고통의 이유를 깨달아 끌어 안으며, 자유의 공간을 만들어 곁의 사람들을 사랑하고, 용서하고 이해하는 길을 만들어 준다. 그리고 그 순간들마다 함께 적혀있는 짧은 시(게송)들이 당신의 명상을 도울 것이다. 틱낫한 스님은 당신이 만약 이것에 익숙해진다면 곧 자신만의 순간에 맞는 게송을 만들어 사용할 수 있을 것이라고 말한다.

이 책은 아무 페이지나 펼쳐 읽어도 상관없다. 마음에 드는 구절 하나를 오래 생각해도 좋고, 가만히 눕거나 앉아있을 때 나 자신의 호흡에만 정신을 집중해보라는 권유를 따라보는 것도 좋다. 그렇게 간단하고 쉽게 책을 따라가다 보면 분명히 깨닫는 무언가가 있을 것이다.

거기가 시작이다. 모든 숨마다 내가 있고, 그렇게 현재가 생생해진다.

▣ 작가 소개

저 : 틱낫한

Thich Nhat Hanh,ティク ナット ハン,釋一行
깨어 있는 삶에 대한 명징한 가르침으로 우리에게 깊은 감동을 전달하는 틱낫한 스님. 사람들은 그를 ''태이Thay''라고 부른다. ''스승, 스님''이란 뜻의 이 베트남어가 그를 가리킬 때는 우리 시대의 영적 지도자에 대한 한없는 존경과 사랑의 표현이 된다. 스님은 일 년의 절반 이상을 여행한다. 고통받는 사람이 있는 곳이라면 어디든지 찾아가 불교의 자비를 실천하고 있다.

법명은 석일행(釋一行)으로, 1926년 베트남 중부의 행정관료 집안에서 태어났다. 우연히 사진 속의 평화로운 스님의 모습을 보고 그처럼 평화로워지기 위해 16살 때인 1942년 선불교에 입문해 승려가 되었다. 이후 불교사상의 사회적 실천을 강조하면서 "모든 불교는 삶에 참여한다"는 참여불교(engaged Buddhism) 운동을 주창하고, 민중의 고통을 덜어 주는 실천적 사회운동을 펼쳤다.

1961년 미국으로 건너가 프린스턴 대학교·컬럼비아대학교에서 비교종교학을 강의하였다. 베트남전쟁 때는 미국 각지를 순회하며 반전평화운동을 전개하고, 전쟁 난민을 돕기 위한 사회청년봉사학교를 열어 계속 봉사활동을 하였다. 이러한 활동으로 1967년 노벨평화상 후보로 추천 받았으나, 불교 평화 활동으로 인해 베트남 정부에 의해 귀국 금지 조치를 당한 뒤, 1973년 프랑스로 망명하였다.

이어 베트남전쟁 후 프랑스로 들어오는 보트피플을 위해 수용소를 세워 봉사활동을 하였고, 1975년 파리 근교에 ''스위트 포테이토''를, 1982년 보르도에 ''플럼 빌리지(Plum village)''를 각각 세우고 명상 공동체 활동을 통해 세계 각국의 비구·비구니들과 평화 및 참여불교 운동을 전개하였다. 1990년에는 미국 버몬트주(州)에 승원(僧院) ''단풍림''과 수행원 ''그린 마운틴''을 설립하고, 이후 프랑스·미국을 비롯해 세계 각국을 오가며 계속 강연 및 저술 활동을 하였다.

틱낫한 스님은 일찍부터 이 시대가 요구하는 종교의 새로운 비전을 제시해왔다. 1980년대 초에 그가 세운 플럼빌리지는 종교와 종파를 넘어 모든 종교인이 함께 수행하는 공동체다. 플럼빌리지에서는 기독교와 불교, 비구와 비구니, 인종과 계층의 차별이 없다. 대화와 관용으로 서로의 가르침을 수용하고, 현대인의 삶에서 종교가 이바지할 수 있는 발전적 방향을 모색한다. 또한 상즉종(Order of Interbeing, 접현종이라고도 한다)을 창시하였고, 연기(緣起)를 번역한 Interbeing이라는 단어를 만들었다.

어떤 종교를 믿건 간에, 그 신의 이름이 무엇이건 간에, 힘든 일이 닥치면 누구나 그것을 뛰어넘길 바란다. 자신의 몸이 아플 때나 사랑하는 이가 고통 속에 있을 때, 자신이 속한 공동체가 어려운 상황에 처했을 때, 우리는 어떤 초월적인 존재를 향해 그것을 해결해달라고 염원한다. 이것을 우리는 ''기도''라고 부른다.

침묵을 통해서든, 찬송가나 명상을 통해서든, 그것이 진정한 기도일 때 우리는 자신보다 위대한 어떤 존재와 만나게 된다. 그는 종교와 종파, 종교인과 비종교인의 구분을 넘어 마음의 평화를 찾는 모든 현대인에게 진정한 기도의 의미를 되짚게 한다. 그리고 살아 있는 지금 이 순간 행복을 경험할 수 있도록 안내한다.

불교의 명상법을 일상 생활과 접목해 쉽고 재미있게 풀어 쓴 80여 권의 저서를 출간해 일명 ''평화를 노래하는 살아 있는 부처''로 불리며, 그 외에 ''참여불교의 주창자'', ''세계적인 불교 지도자'', ''인류의 영적 스승'' 등 여러 별칭으로 불린다. 1995년과 2003년 두 번에 걸쳐 한국을 방문하였다.

대표적인 저서에는 『귀향』, 『마음에는 평화 얼굴에는 미소』, 『틱낫한의 평화로움』, 『거기서 그것과 하나 되시게』, 『화』, 『틱낫한의 사랑법』, 『틱낫한의 마음 한가운데 서서』,『엄마』, 『틱낫한의 행복』,『오늘도 두려움 없이』,『틱낫한 스님의 마음 정원 가꾸기』,『살아계신 붓다 살아계신 예수』,『화 anger』,『힘 power』,『기도 Prayer』,『틱낫한 명상』,『틱낫한 스님이 말하는 섹스, 그리고 사랑』,『타인이라는 여행』등이 있다.

역자 : 김성희
부산대 국어국문학과를 졸업 후 부산대 영문과 대학원을 졸업하였다. 다년간 학원에서 강의를 하였으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《합격로드맵 미국 명문대를 꿈꿔라: 한 권으로 끝내는 미국 대학 X파일》이 있다.

▣ 주요 목차

저자의 메모 09
서문 15
일상의 수행을 위한 명상, 게송(偈頌) 127
부처가 되는 길 165