엄마와 선생님만 모르는 10대 생활백서

▣ 출판사서평

어른들은 몰랐던 10대들의 생각과 생활 속으로!

“학교생활부터 이성교제까지
대한민국 10대들의 고민, 그리고 희망 보고서”

알아야 소통할 수 있고, 알아야 사랑할 수 있다!
많은 어른들이 아이들을 도대체 이해할 수 없다고 말한다.
이 말 속엔 어른들의 기준에 아이들이 맞춰야 한다는 편견이 숨어 있다.
이 책은 그 생각을 정면으로 반박한다. 10대들의 생활 현장으로 들어가
그들과 눈높이를 맞춤으로써 진정한 이해와 소통을 시도하는 것이다.
아이들은 어른들의 생각처럼 철이 없지도, 반항만 일삼지도 않는다.
그들도 공부 잘하고 싶고, 부모에게 칭찬받고 싶고, 선생님에게 인정받고 싶다.
멋진 남친과 사랑스러운 여친을 꿈꾸고, 자신의 행복한 미래를 설계한다.
이 책을 읽고 나면 아이들이 그동안 왜 그렇게 말하고 행동했는지 알게 된다.
그리고 아는 만큼 소통은 더 쉬워지고, 사랑은 더 커질 것이다.


10대를 이해하려면 꼭 읽어야 할 참고서,
그들의 고민엔 뿌리가 있고, 방황엔 이유가 있다!
아이가 방문을 ‘쾅’ 하고 닫는 소리가 사춘기의 시작을 알리는 신호이다. 청소년 아이들은 갑자기 화를 내고, 갑자기 우울해하고, 갑자기 성적이 떨어진다. 어른들은 이를 청소년기의 돌발행동 정도로 치부하지만 사실은 그 뿌리가 아주 오랜 된 것일 수 있다. 아동기에는 잠재되어 있던 불만과 문제들이 청소년기가 되어 자의식이 커지면서 수면 위로 표출되는 것이다. 이 시기의 아이들은 부모나 교사를 객관적인 시각으로 바라보게 되고, 자신에 대해 진지하게 돌아보는 통과의례를 겪는다. 문제는 이런 과정을 겪고 있는 청소년들을 부모가 느긋하게 바라보지 않는다는 것이다. 이 책 속엔 보편적인 대한민국 10대들이 겪고 있는 현장의 고민들이 생생하게 수록되어 있다. 그리고 청소년들이 원하는 것은 그것을 어른들이 나서서 해결해주는 것이 아니라, 자신들이 정리할 때까지 기다려주는 것이란 통찰도 얻을 수 있다.


10대의 눈높이에 맞춘 고민 해결서,
청소년 전문 심리상담 교사의 솔루션을 담다!
이 책은 전국의 중고교를 대상으로 한 수많은 상담 사례를 토대로 만들어졌다. 수록된 고민들이 내 아이가 지금 하고 있는 고민들이라고 보면 된다. 공부 잘할 자신이 없다, 학교생활에 적응하기 어렵다, 잘하는 게 없다, 괜히 우울하다, 사사건건 간섭하는 엄마가 싫다, 부모가 이혼할까봐 두렵다, 남자친구가 스킨십을 원한다 등등 아이들의 고민은 생각보다 다양하고 심각하다.
고민에 대한 솔루션은 철저하게 아이들의 눈높이에 맞춘 것이다. 청소년 심리상담 전문가 선생님들이 직접 현장에서 상담한 내용을 그대로 실어 청소년들의 생활과 유리된 도덕 교과서가 되어 버리는 폐단을 피했다. 말문을 닫은 자녀들에게 대화를 강요하는 것보다 이 책을 선물하는 것이 훨씬 효과적일 수 있다.


학교생활 적응력 테스트, 자신감 지수 테스트부터
마인드케어를 위한 프로그램까지!
책 속엔 다양한 셀프 테스트들이 수록되어 청소년들이 흥미롭게 자신의 상황을 점검해볼 수 있도록 했다. 〈학교생활 적응력 테스트〉, 〈소통 능력 테스트〉, 〈자신감 지수 테스트〉, 〈남친과 여친 자격 테스트〉, 〈적성 진로 테스트〉 등이 대표적이다. 또 부록으로 스트레스를 풀어주는 〈스트레스 빙고 게임〉, 자신의 감정 상태를 점검할 수 있는 〈감정 그래프〉, 자신의 진로를 찾아가도록 도와주는 〈자기소개 자동완성〉 등 다양한 마인드케어 프로그램들을 실어 친구들과 함께 즐길 수 있도록 배려했다.

▣ 작가 소개

저자 : 이창욱
대한민국을 누비며 청소년의 고민을 들어주는 청소년 상담전문가이자 심리연구가로, 풍부한 현장 경험과 청소년의 눈높이에 맞춘 소통방법은 타의 추종을 불허한다. 싱가포르 방송국Channel News Asia ‘Get Real’ 다큐멘터리에 자문 및 출연했으며, 삼성전자 사회공헌 프로그램 ‘삼성드림樂서’ 찾아가는 학부모 특강에 참여했다. 현재 한국마인드케어연구소 대표와 청소년 자살 예방단체 ‘메:아리’의 자문을 맡고 있다. 저서로는 『사춘기쇼크』가 있다.

저자 : 신유진
아동청소년복지를 전공한 사회복지사 겸 웃음치료사로 청소년 문제뿐 아니라 알코올 중독, 독거노인 등 가족관계 전반에 관심을 갖고 폭넓은 활동을 해왔다. 현재 한국마인드케어연구소 교육팀장을 맡고 있으며, 넓은 배려심으로 청소년들의 문제를 자신의 일처럼 해결해주고 있다.

저자 : 조은지
청소년 관련 빅데이터 분석과 퍼실리테이션에 전문성을 가지고 있는 청소년심리연구가이다. 누적된 데이터와 상냥하고 꼼꼼한 성격이 시너지를 일으켜 청소년 문제의 핵심을 짚어내는 것이 강점이다. 현재 한국마인드케어연구소 수석연구원으로 일하고 있다.

▣ 주요 목차

시작하는 글 : 어른들이 답답하다는 청소년, 아이들이 이상하다는 어른에게

1장 학교 가기 싫어요
:적응력을 높여주는 학교 생정
01 마음 통하는 진짜 친구를 사귀고 싶어요
02 친구를 엄마 허락 받고 사귀어야 하나요?
03 베프에게 배신을 당했어요
04 친한 친구가 멀리 이사 갔어요
05 학교생활에 적응하기 어려워요
06 선생님이 궁금해요
07 어떤 선생님이 좋은 선생님일까요?
08 선생님께 관심 받고 싶어요
09 진짜 지식은 어디서 찾아야 하나요?
10 선배의 말은 모두 따라야 하나요?
11 청소년도 인권이 있다고요
12 짱이나 일진과는 친구가 될 수 없나요?
13 집단따돌림이 그렇게 나쁜가요?
14 내가 학교폭력의 피해자라면

2장. 앞으로 뭘 해야 할지 모르겠어요
:성공을 부르는 진로 설계 방법
01 난 잘하는 것도, 좋아하는 것도 없어요
02 부모님이 원하는 진로를 따라야 할까요?
03 직업엔 정말 귀천이 없나요?
04 누구를 롤모델로 삼아야 할까요?
05 진짜 적성 찾는 방법
06 돈 버는 것보다 더 중요한 일이 있을까요?
07 성공하지 못한 삶은 가치가 없나요?
08 성공하고 싶다면 꼭 갖춰야 할 것들
09 긍정적 마인드가 꿈을 이루어줄까요?

3장. 점점 자신감이 없어져요
:당당한 자존감 회복 프로젝트
01 쪼그라든 자신감을 회복할 수 있을까요?
02 어른들에게 칭찬 받고 싶어요
03 명품 가진 친구가 부러워요
04 존경받는 사람은 어떤 사람일까요?
05 인기 많은 사람이 되고 싶어요
06 고집 부리다가 친구와 멀어졌어요
07 자꾸 남들과 비교하게 돼요
08 공부 잘할 자신이 없어요

4장. 모두에게 인정 받고 싶어요
:마음과 마음을 이어주는 소통 방법
01 어른들은 왜 인사를 좋아할까요?
02 어른들과 대화하는 것이 어색해요
03 친구들과 오해가 생겼어요
04 토론을 잘하고 싶어요
05 약속을 잘 지키면 뭐가 좋은가요?
06 친구들 사이의 비밀, 꼭 지켜야 할까요?
07 친구와 속 깊은 대화를 하고 싶어요
08 악플에 시달리고 있어요
09 오래 기억될 선물을 하고 싶어요
10 사람들은 어떤 목소리를 좋아하나요?

5장 이성교제가 나쁜 건가요?
:멋진 남친, 사랑스러운 여친이 되는 방법
01 사랑과 호기심을 어떻게 구별하나요?
02 어른들은 왜 이성교제를 말리나요?
03 멋진 남친이 되고 싶어요
04 사랑스러운 여친이 되고 싶어요
05 남자들은 왜 스킨십을 좋아할까요?
06 왜 연애는 대학 가서 하라는 걸까요?
07 데이트 성폭력이 뭔가요?
08 청소년의 성매매는 어떻게 시작되는 걸까요?
09 피임은 왜, 어떻게 해야 하나요?
10 성관계로 질병에 걸릴 수 있나요?

6장 거울 속의 내 모습이 싫어요
:기본 중의 기본, 자기관리
01 첫인상을 결정하는 것은 무엇일까요?
02 우울할 때 무엇을 하면 좋을까요?
03 당당하고 멋진 모습을 보여주고 싶어요
04 머리가 좋아질 수 있을까요?
05 일기는 왜 써야 하나요?
06 글씨를 예쁘게 쓰면 무엇이 좋을까요?
07 지금, 기분전환이 필요해요
08 몸과 마음을 충전하고 싶어요
09 매너 있게 행동하고 싶어요
10 어렸을 적 영재는 왜 평범해질까요?
11 공부의 능률을 높이고 싶어요

7장 우리 엄마 아빠는 왜 그러는 걸까요?
:화목한 우리 집 만들기 대작전
01 도대체 가족이란 뭘까요?
02 새 어머니도 어머니일까요?
03 언제부터 엄마를 어머니라고 불러야 하나요?
04 엄마들은 왜 잔소리를 할까요?
05 엄마가 나에게 관심이 없어요
06 엄마가 사사건건 간섭해요
07 나는 좋은 엄마가 될 거예요
08 아버지는 무섭고 불편해요
09 아버지는 왜 어려운 얘기만 할까요?
10 이혼은 안 하면 안 되나요?
11 행복한 가정은 누가 만드는 건가요?

부록 : 마인드케어를 위한 프로그램
01 스트레스 풀어주는 〈스트레스 빙고 게임〉
02 내 꿈을 찾아주는 〈자기소개 자동완성〉
03 내 감정 상태를 점검하는 〈감정 그래프〉
04 대화의 오해를 줄여주는 〈감정표현 바르게 조율하기〉