우리나라 사람들이 제일 두려워하는 뇌졸중 굿바이

▣ 출판사서평

침묵의 저격수, 뇌졸중에서 안전하게 나를 지키는 법
건강한 생활 습관이 뇌졸중 예방의 지름길

뇌졸중은 사망률이 매우 높은 치명적인 질병이다. 간신히 생명은 건진다 하더라도 반신마비, 언어장애, 치매 같은 후유증을 남긴다. 그럼에도 언제 어떻게 다가오는지 알기 어려운 것이 이 병의 특징이다. 그래서 흔히 뇌졸중을, ‘침묵의 저격수’에 빗대기도 한다.
이 위협적인 저격수에게 치명상을 입은 유명인들 역시 적지 않다. 대처 영국 수상, 배우 안재욱, 사진작가 보리……. 만약, 이들도 뇌졸중의 낌새가 나타났을 때 적극적으로 예방했더라면 뇌졸중의 위협을 비켜갔을 지도 모른다.
하인리히 법칙이란 큰 사고가 우연히 또는 어느 순간 갑작스럽게 발생하는 것이 아니라는 것을 실증적으로 밝혀낸 이론을 말한다. 질병의 발병에 있어서도 하인리히 법칙은 유효하다. 뇌졸중이 발병하는 경향을 분석해 보면 이 하인리히 법칙에 꼭 들어맞는다. 이를테면 뇌졸중이 발병하기 전에 일과성 뇌허혈증의 증상이 나타나는 경우가 많다. 잠시 뇌혈관이 막혀 혈액 공급이 되지 않는 뇌졸중 증상이 나타났다가 저절로 좋아지는 것이다.
이 책은 뇌졸중에 관한 올 가이드서다. 예방부터, 응급처치, 발병 원인, 치료와 재활 방지, 가족들이 해야 할 일, 환자의 태도와 식이요법 등 어느 것 하나 놓치지 않았다. 거기다 딱딱하고 무거운 의학 서적으로 흐르지 않도록 관련 정보들을 스토리텔링 형식에 담았다. 소설을 읽듯 편안하게 읽으면서 뇌졸중과 관련한 꼭 필요한 정보들을 얻을 수 있다.

▣ 작가 소개

저자 : 허춘웅
1969년 가톨릭대학교 의과대학을 졸업하고 가톨릭대학교 부속 성모병원 신경외과 과장, 의과대학 교수로 재직하였다. 현재 보건복지부가 지정한 대한민국에서 유일한 뇌졸중 전문 병원인 명지성모병원 원장이다. 진료 예약이 한 달이나 밀려 있고, 일주일에 나흘은 하루 종일 진료를 볼 정도로 바쁘게 살면서도 임상에 대한 변함없는 열정이 있다. 지금도 뇌졸중 예방법, 적합하고 빠른 치료법, 후유증을 최소화하는 방법에 대해 고민한다.

뇌졸중 환자는 넘치지만 제대로 재활 치료를 받을 수 있는 병원이 많지 않다는 사실을 인식하고 2013년 뇌졸중 재활 전문 병원인 명지춘혜병원을 설립했다. 지은 책으로 《3시간 놓치면 죽을 때까지 고생하는 뇌졸중》이 있다.

▣ 주요 목차

PART 1. 뇌졸중, 정말 노인병인가?
chapter 1 소리 없는 불청객, 뇌졸중
너무 늦게 병원 찾는 환자들 : 뇌졸중, 신속한 대처가 정답이다
chapter 2 운명을 결정하는 4.5시간
골든타임을 사수하라
chapter 3 뇌졸중 공포에 떠는 3,40대
젊은 뇌졸중이 유행이다
chapter 4 뇌졸중이 의심된다고요?
뇌졸중은 정말 ‘갑자기’ 오는가 : 뇌졸중을 의심할 만한 아홉 가지 증상

PART 2. 잊을 수 없는 그날 밤
chapter 1 여보, 구급차 좀 불러줘!
기억하자, 뇌 건강 적신호 : 1. 눈과 시야에 이상이 생긴다 / 2. 반신 마비가 온다 / 3. 말하고 듣는 것에 문제가 생긴다 / 4. 극심한 두통을 느낀다 / 5. 발음이 잘 안 된다 / 6. 운동능력을 잃는다 / 7. 심하게 어지럽다 / 8. 무증상
chapter 2 반드시 기억해야 할 응급처치
뇌졸중, 응급처치에 달렸다 : 집에서 응급처치 / 병원에서 응급처치
chapter 3 눈물의 결혼기념일
가족도 환자만큼 아프다 - 간병 스트레스, 방치하지 마세요
chapter 4 뇌졸중이 궁금해요!
뇌졸중, 그것이 알고 싶다 : 1. 뇌졸중은 어떤 병인가? / 2. 장애율, 사망률이 높은 이유는? / 3. 날씨와 상관있나? / 4. 치매와 뇌졸중은 같은가? / 5. 비만과 상관있나? / 6. 예방할 수 있는가? / 8. 운전을 할 수 있는가? / 9. 성생활이 가능한가? / 10. 우울증이 오면? / 11. 유전인가? / 12. 재활 치료는 언제부터

PART 3. ‘나건강’ 씨의 일상
chapter 1 잘못된 습관이 병을 부른다
뇌졸중을 막는 생활 습관 : 뇌 건강을 지키는 생활 습관 / 생활 습관, 이렇게 바꾸세요
chapter 2 운동, 무조건 좋은가?
운동할 때 명심해야 할 것들
chapter 3 뇌, 얼마나 알고 계십니까?
생명의 중추, 뇌 : 뇌 바로 알기 / 뇌를 다치면
chapter 4 막히거나 터지거나
뇌졸중에도 종류가 있다 : 1. 색전이 막히면 뇌색전증 / 2. 혈전이 막히면 뇌혈전증 / 3. 미니 뇌졸중, 일과성 뇌허혈 발작(TIA) / 4. 그 밖의 원인발병 위치에 따른 종류 : 1. 뇌 조직 안에 출혈, 뇌내출혈 / 2. 뇌 조직 밖에 출혈, 지주막하출혈 / 3. 그 밖의 원인

PART 4. 다시 일어서다
chapter 1 뇌졸중 치료, 어떻게 하나?
여러 가지 뇌졸중 치료법 : 1. 뇌출혈 치료법 / 2. 뇌동정맥 기형 치료법 / 3. 뇌동맥류치료법 / 4. 박리성 동맥류 치료법 / 5. 뇌경색 치료법 / 6. 모야모야병 치료법
chapter 2 두려운 그 이름, 합병증 뇌졸중 합병증을 막아라 : 1. 폐렴 / 2. 정맥혈 저류 / 3. 영양실조 / 4. 우울증 / 5. 욕창 / 6. 심장마비 / 7. 요로감염
chapter 3 여보 고마워
가족이 잊지 말아야 할 것 - 뇌졸중 환자 3대 관리 : 1. 안전관리 / 2. 청결관리 / 3. 영양관리
chapter 4 자신을 믿으세요
치료만큼 중요한 마음가짐 : 1. 걱정, 후회를 버려라 / 2. 조바심은 금물 / 3. 적응을 목표
로 / 4. 금전에 관한 계획도 세워야
chapter 5 5가지 재활치료
재활 치료 어떻게 할까? : 1. 사지 재활 치료 / 2. 먹기 재활 치료 / 3. 말하기 재활 치료/ 4. 감각 재
활 치료 / 5. 인지 재활 치료
chapter 6 뇌신경을 살려라
뇌신경 재활 치료 어떻게 할까? : 1. 신경재활 치료 / 2. 작업운동 치료

PART 5. 재발, 두려워 말고 대비하라
chapter 1 선생님, 재발이 두려워요
다 나은 줄 알았는데…
chapter 2 더 이상 재발은 없다
뇌졸중 방지를 위한 올바른 습관 : 1. 약물복용 / 2. 뇌 종합검진 / 3. 주치의와 상담 / 4.생활 습관
chapter 3 습관의 혁명
뇌졸중 재발을 막는 4가지 관리 : 1. 혈압 관리 / 2. 당뇨·비만 관리 / 3. 혈전 관리 / 4.고지혈증 관리
chapter 4 환자, 특별한 환경이 필요하다
최적의 집안 환경 만들기 : 1. 계단이나 복도에 난간을 단다 / 2. 화장실에 손잡이를 단다 / 3. 집 안에 문턱을 없앤다 / 4. 거실을 단순하게 만든다 / 5. 센서로 작동되는 등을 달자 / 6. 옷걸이, 선반의 높이를 낮춘다 / 7. 욕실 바닥이 미끄럽지 않게 관리하자 / 8. 환자의 방에 가구를 새로 배치하자
chapter 5 우리 가족 살리는 건강 밥상
잘 먹어야 잘 낫는다 : 1. 가급적 싱겁게 / 2. 포화지방산, 콜레스테롤은 No / 3. 섬유소를 먹읍시다 / 4. 외식을 할 때는? / 5. 골고루, 알맞게. 제 때, 즐겁게 먹기

PART 6. 가장 확실한 솔루션, 예방
chapter 1 뇌졸중 예방 전도사, 나건강 씨
소문내자, 뇌졸중
chapter 2 최우량 씨, 생애 최초 다이어트
특명, 비만에서 탈출하라
chapter 3 내일은 늦다, 오늘부터 금연!
금연, 건강 지키는 지름길 : 담배, 어디 한번 끊어 봅시다
chapter 4 스트레스를 다스려라
돈 관리보다 중요한 스트레스 관리!
chapter 5 굿바이 뇌졸중 그리고 가족사진
다시 얻은 귀한 삶