김동극식 단식건강법

▣ 책 소개

이 책은 일하면서 할 수 있는 쉽고 편리한 단식 건강법에 관하여 소개 하고 있다. 단식을 바르게 이해하고 수행하는데 필요한 모든 것을 수록하였음은 물론 오랜 연구와 검증의 결과로 쉽고 안전하게 할 수 있는 단식법을 소개하고 있다.

▣ 작가 소개

저자 : 김동극
30년이 넘게 교육현장에서 교사, 장학사, 교장특수교육협회장, 교육부 정책자문위원을 역임하였으며 국민훈장 석류장과 동백장까지 수여받았다. 교육현장에 있으면서 자연건강연구에도 많은 연구를 하여 『자연건강치료법 이대로 가다가는 모두 병든다』 『자녀교육과 자연건강』 『태교와 바른 식사를 통한 장애 예방』 『수험생을 위한 3일 단식건강법』 등의 저서를 펴냈다.

▣ 주요 목차

단식이 무엇인지 알아보자
단식은 우리 몸을 이렇게 변화시킨다.
단식으로 질병도 고친다.
김동극식 단식법은 무엇인가
7일 단식을 실천해보자
단식을 하려면 이것만은 꼭 알아 두자
단식 중에 나타나는 반응을 알아두자
단식 후의 생활은 이렇게 해야 한다.