PARK4의 자연미인법 39가지

▣ 출판사서평

현재 발효효소 전문기업인 엔자임하우스 대표이기도 한 저자가 자연치유력에 관심을 갖게 된 건 2002년 효소온욕과 뷰티를 접목한 사업에 뛰어들면서부터였다. 효소온욕의 뿌리를 더듬어가는 과정에서 효소온욕이 조선시대 안동지방에서 두엄을 이용해 관절염을 치유하던 데서 유래했다는 걸 알게 되면서 우리의 발효문화와 선조들의 자연치유 생활문화에도 관심을 두었다. 책에는 우리 선조들의 삶속에 깃든 자연치유문화를 재조명하고 자연치유문화가 전국적으로 확산되는, 자연치유 문화생태계 구축을 위한 고민도 담았다.

이 책의 수익금은 고령화 시대에 대비한 저비용 ㆍ 효율의 자연치유 문화생태계를 만드는 데 쓰인다.

▣ 작가 소개

저자 : 박포
B&F엔자임연구소 소장, (주)B&F엔자임하우스 대표이사, 대한자연치유협회 이사장 등을 맡아 왕성한 활동을 하고 있다. 또 ‘쌀겨를 발효한 미생물 찜질 - 효소온욕’을 개발하였고 효소와 발효를 이용한 자연치유 프로그램 및 시스템을 구축하였으며, 통합 자연치유 학술 세미나 등을 진행하고 있다. 저술로는 학술지에 게재된 효소온욕의 최초 논문인 〈쌀겨로부터 분리된 우점종 미생물(Bacillus Coagulans) 분리〉와 《효소온욕이 건강의 시작이다》 등이 있다.

▣ 주요 목차

프롤로그_자연을 품은 美人

01장__전통과 우리의 삶
우리의 삶은 점점 발전하고 있다

자연미인선발대회를 열며…
자연미인의 시작, 면역력
전통적인 미인관
진정한 자연미인의 핵심, 이너뷰티
전통을 복원하라
어머니들이 가르쳐준 지혜
자연은 진정한 치료제
침묵의 발효식품을 찾아서

02장__자연을 닮은 천연피부미용법
포퓰리즘은 위험하다

생명에너지, 효소
효소가 하는 일
효소온욕과 건강법
활성산소를 잡아라
건강의 적, 냉증
윤기 있는 피부 만드는 법
생활 속의 효소치유
원적외선을 이용한 자연치유
자연과 동화하라

03장__자연치유의 기본, 발효
허한 인스턴트를 피하라

자연은 발효다
음용효소 한 잔에도 매력이 넘친다
노력하면 체질도 바꿀 수 있다
효소로 다이어트를 시작하라
자연미인은 발효 중, 먹고 바르고
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 감기
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 소화불량

04장__색(色), 음(音), 향(香)을 조화롭게 취하라
균형 있는 삶, 조화로운 삶

색은 몸을 관통한다
색채치유로 건강을 되찾자
인체의 에너지, 빛
음식을 이용한 색채치유
소리로 뇌를 열어라
향기로운 삶을 이끄는 향
몸과 마음이 하나여야 사랑 받는다

05장__자연미인의 멋진 인생
세상을 아름답게 볼 때 나도 아름답다

마음아, 화내지마
감사하는 마음이 면역력을 키운다
마음의 즐거움은 최고의 보약
스트레스 잡는 운동
암을 예방하는 힐링푸드
산림과 함께하는 베스트라이프

에필로그_엔자임 디렉터 박포의 심부체온 37.2도 이야기