컬러로 건강을 지키는 컬러 테라피

▣ 출판사서평

간·담낭에 좋은 ‘그린 컬러(Green Color)’, 심장·소장에 좋은 ‘레드 컬러(Red Color)’, 비장·위장에 좋은 ‘옐로 컬러(Yellow Color)’, 폐·대장에 좋은 ‘화이트 컬러(White Color)’, 신장·방광에 좋은 ‘블랙 컬러(Black Color)’

현대에 살고 있는 인간은 의학의 발달로 건강하게 오래 살 수 있는 반면 질병이 아닌 외부적 스트레스나 심리적 고통으로 더 많이 시달리고 있다.

모든 컬러에는 고유의 진동과 주파수가 있어서 아름다운 바이올린의 선율이 우리의 마음을 기쁘게 하거나 우울하게 만들듯이 색깔 또한 고유의 진동과 주파수에 따라 우리의 감정은 좌지우지된다.

대부분의 사람들은 살아가면서 음식과 의상, 그리고 집안의 인테리어 등 컬러를 선택함에 있어서 ‘내가 좋아하는 컬러라서 선택’을 한다고 생각한다. 그러나 한의학적으로 보면 ‘그렇지 않다’고 말할 수 있다. 우리 몸은 작은 우주로, 오장육부에 이미 자연에서 필요로 하는 모든 의미가 있어(각 장부마다 맛, 색, 성격, 계절 등등이 있기 때문) 우리가 컬러를 선택하는 것이 아니라 각 개인의 현재 건강 상태에 따라서 음식을 선택하거나 옷을 입는 것이다. 덧붙이자면 성격까지도 다르다는 것이다.

컬러의 자극은 시신경을 통하여 대뇌에 전달, 성장 조직으로 연결되어 우리 몸에 직접적으로 영향을 주게 되어 사람의 감성을 자극해 심리적인 변화를 겪게 만든다.

그래서 최근에는 컬러테라피(Color therapy)를 성인병 및 질병 치유와 건강 유지를 위한 각종 테라피에도 많이 적용하고 있다. 청색이나 차가운 계통의 컬러에 의해 식욕 억제 효과를 부여해 다이어트를 한다거나 기분이 우울하고 피곤할 때 그린 컬러를 이용하여 활력을 불어넣어 주는 등 컬러테라피는 여러 분야에 응용되어 다방면으로 좋은 효과를 얻고 있다.

사람은 오감을 통해 얻을 수 있는 정보 중 87%는 시각을 통하는데, 이 중 80%는 색에 의한 것으로 학계에서는 보고 있다. 현대인이라면 누구나 자신의 건강을 위해 생활 전반에 걸쳐 컬러테라피 이론을 활용하는 것이 꼭 필요하다. 컬러테라피는 질병 치료보다는 신체가 가진 자연 치유 기능을 강화시켜 주는 역할을 하게 되는데, 개개인의 건강 상태에 따라서 컬러마다 가지고 있는 고유의 에너지 파장이 각기 장부에 영향을 주어 건강한 삶을 영위할 수 있도록 변화시켜 주는 역할을 한다.

컬러는 우리가 볼 수 있는 유일한 에너지이다. 눈과 피부를 통해 흡수된 컬러는 우리의 면역 체계, 자율신경 등 신체와 정신 건강에 모두 유익하며 의식주 전반에 영향을 미치는 ‘영양분’이자 ‘에너지’라고 할 수 있다.

피로와 수면 장애로부터 질병에 이르기까지 컬러가 가지고 있는 특징을 이용해 질병의 원인을 진단하여 색의 에너지를 통해 다양한 질병을 직접, 간접적으로 치료하는 컬러테라피는 획기적인 ''대체보완의학''이라고 할 수 있다.

자신의 건강은, 지금 내가 좋아하는 음식의 맛과 옷을 입을 때 선택하는 컬러를 통하여 알 수 있듯이 우리들이 살아가면서 자연의 섭리에 따라 순응하며 살아간다면 현대의학에서 치료하지 못하고 있는 질병까지도 치료될 것이다. 올바른 컬러 선택은 질병을 치료할 수 있음은 물론, 전반적인 우리들의 삶을 행복하게 바꾸어주기도 한다.

이 책은 공기와 같은 컬러의 존재를 우리 생활 영역 전반에 걸쳐 다루고 있다. 무심코 취향이라서 선택한 컬러지만 사실은 음양오행에 따른 자신의 장부의 반응에서, 또 우리의 정신적 심리상태에서 선택된 것임을 인지하도록 한다. 컬러가 우리 건강에 얼마나 많은 영향을 주는지 저자는 한의학적인 방법으로 접근하며 체질에 맞는 색깔, 색채심리, 컬러를 이용한 치료식, 장부 상태에 따른 기운 Up·Down 컬러 등등을 제시한다. 탁월한 컬러의 선택은 곧 우리의 육체적 정신적 건강을 보장한다. 이 책은 음식ㆍ의상(패션)ㆍ인테리어ㆍ피부 미용ㆍ심리ㆍ의학분야뿐만 아니라 일반인에게도 매우 유익한 생활건강지침서가 될 것이다.

▣ 작가 소개

저자 : 김현숙
뉴질랜드 아큐플러스 한의원·힐링센터(Acuplus Healing Centre) 원장, Victoria College of Traditional Asian Medicine Ltd 원장. 수원여대 피부미용과를 졸업하고,한국교육개발원에서 가정학사 피부미용을 전공하였으며, 건국대학교 대학원 생물공학과 수료, 뉴질랜드 한의대를 졸업하고, Deborah Italiano School of MantraColourHealing 과정을 수료하였다. 아큐플러스 한방성형 협회 회장, 뉴질랜드 공인 침구사·캐나다 공인 한의사협회 정규회원으로 활동 중이다.

▣ 주요 목차

저자 서문

컬러테라피Color therapy
컬러테라피란?
컬러테라피의 기원
컬러테라피의 원리
컬러의 특성

컬러테라피와 건강Color therapy & Health Healing
치료 관점에서의 컬러의 영향
컬러테라피의 치유 원리
각 컬러가 건강에 미치는 영향

컬러테라피와 음식Color therapy & Food
컬러와 음양오행의 개념
컬러와 음양오행으로 본 각 장부별 병증과 치료 식품
컬러로 알아보는 각 장부에 좋은 식재료
음양오행과 음식 컬러
컬러를 이용한 치료식

컬러테라피와 피부 미용Color therapy & Skin care
컬러테라피와 피부
컬러 메이크업테라피

컬러테라피와 패션Color therapy & Fashion
체질에 맞는 색깔
컬러와 성격
컬러와 코디
사계절 유형별 코디
패션 코디와 음양오행의 색채 치유 원리
컬러와 보석
탄생석의 의미와 유래
계절 보석과 건강

컬러테라피와 인테리어Color therapy & Interior
색채 심리
각 컬러가 심리 치료에 미치는 영향
컬러와 인테리어(Color & Interior)

아로마테라피 & 컬러테라피Aroma therapy & Color therapy
아로마테라피
컬러와 아로마